專注
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當你只聽到外面的聲音，
只注意外在的變動，
只在乎外界的想法和看法，
你忽略內在的聲音，
感受不到內在的變化，
不知道內在究竟怎麼了；
信任自己，是將專注力放回自己身上，
你會感覺安定與平和，
你會聽見內在深處來自高我的聲音，
引領你前往真正有益於你的方向。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
我的夢想是隱居，不問世事，不關世事紛擾，興緻來了，就找人閒聊廢話，沒心情就把自己關起來，做自己的事，過自己的生活，這樣的生活甚是美好，現在的我，也基本是這樣的狀態，如果能財富自由，這個夢想就達成了～～
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
所有的一草一木,一朵花.
正努力專注在自己身上,
綻放自己
為自己的生命發光.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙂🍀
我們自己也可以找到,
屬於自已真正想要做的事🙂
或許現在不知道
就慢慢探索著自己
總會找到答案得😇
----
像愛迪生專注
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
小時候，當妮妮站著時，我問她妳在做什麼，她通常會說「我正在站著啊」；當妮妮坐著時，我問她妳在做什麼，她通常會說「我正在坐著啊」；當妮妮躺著時，我問她妳在做什麼，她通常會說「我正在躺著啊」.....我很愛她的專注當下！
最近，三歲半阿妮會將想像力加入專注力了。當妮妮站著時，我問她妳在做什麼，她有時會
如何在每一件事情完成，在小小的事情上面都需要我們用心經營，這樣得以把事情做到更好，我都習慣於將事情把它放置一旁等待有人催促完成，慢慢不知不覺變成一種習慣一種怠惰，不間斷地被人投訴被人反應，事情未將按流程速度完成，發現這樣也不是辦法，而改變自己心態學著把事情在了解完後，試著用紀錄看到自己作業上流程是否
昨天那位認識已久的大姊分享她的戰利品,
一台讓她覺得備感呵護的按摩椅,
她說原來被呵護只要少少的錢就能滿足,
而且想要就能及時且不限次數...
她還分享到美容工作室接受按摩的經驗,
美容師在按摩時會跟她聊天,
旁邊還有美容師中風生病的媽媽的呻吟聲;
我馬上感到全身不舒服,
因為很有效率的完成剪髮,
親愛的， .....目標。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
平常的時候，我們總是為因為外在的環境或是其他種種因素，讓心智思緒飄散，而沒有注意到自己的身體、自己的感覺。專注在自己身上，是不帶批判的態度去好好觀察、注意、傾聽，這麼做並不意味著你要成為一個自私、自戀的人，而是藉由這樣的過程，培養自己的自覺，面對自己，接納自己的樣子，而不必沉溺於自我批判。
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