隨著年齡增長，身體、思考也越來越鈍……難道「變老」只會讓人跌入谷底？換個角度，你會發現變老不只有一種樣子！
蒲公英希望基金會特邀《資深心理課程講師-林凱沁老師》，要陪你一起用正向態度，自信的享受慢老生活！
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蒲公英希望基金會的沙龍
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每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
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2023/05/04
「不要把我關在裡面，這裡好可怕！」枕邊傳來痛苦的聲音，使德昌從睡夢中驚醒。他轉頭一看，竟是太太在說夢話：「我不會再犯了，拜託放我出去……」此時他才懂了，太太那些令人不解的言行——
2023/05/04
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2023/05/03
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2023/05/03
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2023/05/02
根據調查，在全球六十三個經濟體中，以瑞士的「人才競爭力」居冠；決勝要素之一，就是「準備度」。作為後疫情時代的工作者，你準備好了嗎？一起掌握三項要訣，成為「有備而來」的人才！
2023/05/02
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也是"嬰兒與母親"雜誌與台原亞洲偶戲博物館創辦人。
因母親中風倒下，
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還有什麼方法更積極、有效呢?
於是他開始研究預防醫學。
台灣老人臥床比例最高的是失智症、
中風、
跌倒後遺症。
要避免失能臥床，
或縮短臥床時間，
最可行的方法
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「未來的你，會感謝現在的你所做的每一件事情。」這句話真的很有道理。在漫長的人生旅程中，我們總是努力地規劃未來，但往往忽略了珍惜當下，尤其是對於變老這件事。
昨晚我參加了「來吧！提前練習優雅慢老」的活動，由林經甫院長分享了他如何把自己的老年生活活得很時尚。他甚至為自己設定了老年目標，像是80歲要完成騎
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相信很多人都對「變老」有所擔心，但每個人都走在漸漸變老的路上…。
其實每個人都有各自的特質，不是甚麼年齡的人就一定是怎樣，也不必限制自己幾歲就一定要怎樣、或是不能怎樣。
打破刻板印象，活到老學到老
「年齡漸長後，主要的學習障礙不是老化的大腦，而是年齡歧視帶來的刻板印象，使我們失去信心
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擔心變老會使你老得更快!
有研究發現，對老化持負面看法的人，居然比一般人短命七年半！
耶魯大學公共衛生研究院，花了數十年的研究
針對人們對老化的看法，是採取負面或是正面
例如以下的問題
老人家都很無助?
隨著年紀大，日子越來越難過?
我今年不像去年有精神?
研究40年前的人的問卷，
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只要到了新的一年或是生日到了，人們就覺得自己又老了一歲，然後就會開始唉聲嘆氣，可是人老化本來就是正常現象啊？為什麼要對老了這件事情感到恐懼呢？
每個人的人生都只有一次，好好的把握也接納自己所有的樣子，這樣不是更快樂嗎？
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《轉化人生的藝術》系列課程：
〈揮別沉悶，活出人生的甜度---談「正向的整理、負向的整理」〉
回想小時候的生活，你大都是甚麼樣的心境呢？懷念那個天真無邪、容易樂在其中的自己嗎？被很多長輩呵護著的感覺心中是暖暖的，還是至今回想都仍有壓力？
接觸很多才藝，但也不是那麼有熱情；上過一些成長課程、看了很多心
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