《完美主義者的自我鼓勵法》

是一個接受現狀、繼續前進的一種方式。

先累積經驗，經過思考後，進行第一次的改善，然後第二次、第三次…

在無能為力的當下，得以接受維持現狀，將力氣用在撐住或前進，不需懊惱自己做得不夠好。

我不是做不到，只是沒有要現在做，
「以後再調整」、「期待未來」。

生活中永遠找得到可再「優化」的事物，例如某道菜的作法、家中物品的擺設，既然很難做到一次到位，既要安撫極力想做好的心、又要將效率擺第一位，那麼就跟自己說：「這是當下我可以做得最好的程度了，之後再改進吧。」

不是做到「最好」，而是朝著「更好」的路上邁進一步。

樂觀向上，又對自己寬容，
多麼好的一個字。