找到你心裡真正喜歡並且自在的方式，才能好好的往前走
過去一年的時間裡，看了好多別人經營自媒體或是創業的成功案例，很想趕快跟上，嘗試跟著成功者的模式學習複製，但跟了一段時間，不只跟不上，還覺得跟的很辛苦。
跟的很辛苦的原因在於自己的個性、喜好、認同感，有些事勉強不來，硬跟、硬作、硬上，不自在就是不自在，累得跟狗一樣，就算跟上腳步，也是顛簸難行。
這樣的模式持續了一段時間，深感內心的恐懼與無力，猶豫著要繼續還是放棄。年底回顧過去與展望未來的同時，我猶豫著要繼續跟，學習如何成功的複製力，還是應該退一步，思考自己到底適合什麼樣的模式前進，在看了幾個自媒體的頻道或是專頁後，我決定順著自己內心的聲音，依照我喜歡與想要的方式與內心可以接受並且舒服自在的模式，繼續走自媒體的道路。
幾個觀點打中了我內心的遲疑感：
1.學習放棄：當我們想要把每件事塞滿我們的行事曆，就越是無法專注在真正重要的事。選擇真正重要專注的事，放棄自己無法分心多做的事。
思考：過去的自己太貪心，什麼都想抓，看見a成功的方式想模仿就抓一點，看見b經營得有聲有色也想抓一點，沒有評估自己合適的方法就東抓一點西抓一點，最後兩邊都沒有學到精華，反而讓自己疲憊又變成了四不像。
2.放棄框架：使用框架是為了跳脫框架，發展自我的思考脈絡。真正的與自己對話，找出適合自己的脈絡，學習自己喜歡也願意執行的模式，找到最適合自己的路，才能走的長遠。
思考：複製別人的成功路線，也需要思考每個人的個性、本質、當下的狀態、時機。一股腦兒往前衝卻沒看見當下的狀態，衝得再大力也衝不到目的地。
每個成功經營自媒體的前輩，教導我們要做最真實的自己，才有機會將這份事業走的遠也走得久。
而自己的狀態如果大多是假裝的，走起來的過程既蹩腳又難以前進，特別在這個快速的世代，走的快可能是運氣，但可以好好的走下去是實力，自在又舒心的方式，不也正是每個想經營自媒體的人的初衷嗎？做最真實的自己，擷取前人們的智慧，學習他們成功的元素，而找到我們可以接受並喜歡的方式持續進行，這才是一種順應自我認同並且持續改良得以越來越好的發展，同時搭配著實際行動不斷調整腳步，那個舒心的感覺，我想才是真實的自在。
真實自在燦爛的影響週遭的人事物，我想這也是自媒體之所以如此迷人又吸引著大家目光的原因吧！期許自己在過程中找到那份自在的喜悅，在自媒體的世界裡徜徉前進！
#2023日更計畫
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討青少年在面對負面情緒時的思考及應對方式，並提出如何協助孩子們管理情緒的方法。文章分析了青少年的情緒反應、家庭教養方式以及如何建立良好的親子溝通，重點在於鼓勵孩子自主及建立自我價值感。透過情感教育與理解，旨在提升家庭關係與孩子的心理健康。
當人生邁入中老年，身體開始拖你後腿，大腦漸漸不管用，你無法像以前一樣敏銳、精準、有創意，過去獲得成功與成就感的方式，看來已經行不通。當眼前的路受阻，你是會用舊方式硬撐到底，還是能果斷轉換新方式呢？新時代的我們，可能無法過父母一樣的晚年，那麼該怎麼在新時代活出自己想要的人生下半場？
近期跟一位友人聊了一些深入的話題，
得知原來衛福部有青壯世代心理健康支持方案，
以下連結是CP值一分鐘他們整理的資訊，我覺得滿清楚的有需要的可參考:
https://cpok.tw/52883
於是呢經過聊了一個晚上，決定開始爬文去看看，
後續找了一家感覺滿推廣此方案的心理諮商所，
【沒有人理你才是正常的】
─別擔心，這一點都不奇怪
剛開始經營社群媒體時，
你可能會感到孤獨，
因為並沒有多少人真正對你的內容感興趣。
但這是非常正常的情況。
無論是哪方面的經營，
都需要時間、耐心，以及行動力。
行銷大神 Gary Vee 說：「遲遲不行動的人太多了
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
沒有心態支撐的行動，只會為了流量盲目跟風，最後成為數據焦慮的傀儡；
沒有行動只有心態的話，就是做夢二字，兩者缺一不可。
即使你不做自媒體，這篇文也能幫助你不受社群媒體帶來的焦慮的影響。
但你各位都點進來看了，怎麼可能沒有想做自媒體的野心?
不知不覺我們都活成了一個目標導向的人，被慣養成更有決斷力、更積極、更有行動力、或更有產出，就算沒有像財經雜誌上的成功人士那樣成功的具備這樣的性格，或多或少，我們也被如此期待著要去朝向它，彷彿它是對的。
心理學讓人知道為何在某些情境，人會有這些行為產生。而這本書最大的特點應該在於給大家一個方向去嘗試，讓自己有機會透過心理學有機會變成更理想的自己。而這些方法沒想到出奇地容易，你一定會想試試看......
《背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維》是本書名就講完內容在說什麼的書（笑）。原文書名是：How Do We Know Ourselves? 直翻是「我們如何認識自己」。簡單說，這本書就是要帶你了解人類常見的心理偏誤，讓你可以更加地認識自己。
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