也許你該找老師聊聊:落榜了！我無法接受！
每年都一樣。放榜前，興高彩烈，對人生充滿無限憧憬與期待;放榜後，闃黑無光，人生像崩塌的樓房，壓死了一條條的希望。
這幾年下來，我知道每位學生都有自己的夢想要闖，都有自己的理想要追，更有艱困的一關要過，畢竟榜單上的名字，是騙不了人的。
第一現場的教育工作者，除了教書、做人，還得拼湊學生那被榜單撕碎而散了一地的心，用著時間、用著耐心，一塊塊彎腰拾起，堅定溫柔的語氣，慈祥和藹的神情，東拼西湊著這件受了傷的作品。
幾家歡樂，幾家愁
「你沒有上，一間都沒有!」
「不是在安全名單嗎?十二間大學校系全部槓龜?我這麼認真跑了好幾家的落點分析?又自己動手算，也參考了去年的分數，甚至連正取、備取還有......」
昨日放榜，學生哭了。一間都沒上！
說話的語氣從高昂，逐漸轉為低弱而嗚咽，噙著淚，再也講不下去了......。
如果是平常不努力的學生，也就算了，但這次是班上認真又不善表達情緒的學生落榜。
教師辦公室外人聲雜沓，校車「噗他噗他噗他」的排氣聲與引擎聲，繞著校門內的圓環，本該是一如往常的下課日。
面對這場景，我著實一驚，跟我認識兩年的他，一點都不一樣。
雖然是老師，又是導師，甚至曾經兼任過三年的輔導老師工作，但其實我很不會安慰別人。
認識我的同學都知道，平日我只會「講幹話、喇底賽」，國文課堂更是處處充滿調侃古人的機鋒，當其他國文老師講著琦君〈髻〉，惹哭了講台前的學生，我卻還在質疑文中的媽媽太過軟弱，難怪鬥不過姨娘小三。
不過，他既然來找我，代表著學生對我的信任，我想一定得幫幫他，即使只是說說道理、聊聊天都好。
能力與運氣
所有的事情都介於能力與運氣兩端之間的光譜。首先，我要去判斷屬性。必須了解事情的歸屬，到底是靠能力多一點，還是靠運氣多一點，各有不同的應對策略。
如果是能力成分居多，那麼自己的努力就很重要，唯有努力才能提升能力。像奧運金牌選手郭婞淳，平常認真練習，比賽時能舉出的重量，大類與她練習的重量差不多，這是因為舉重是十分講究能力的比賽。
反過來說，如果是棒球，球是圓的，常常會有出人意表的狀況。諸如這次經典賽，區區業餘的捷克工程師，竟然三振了日本名將--二刀流大谷翔平，美國大聯盟鑽石級打擊線，也敗給沒有主場優勢、又沒有充分休息的日本隊。不是說美國隊不強，也不是說大谷太弱，而是棒球本身就屬於運氣成分較高的競賽，永遠會有意想不到的結果，這也是球類運動迷人的地方。因此，面對運氣成分較高的事情，要確保的是自己是否遵照Sop，倘若遵守而失敗，那麼問題便不在自己，而是外在環境的不理想，或自己的時運太差。
以大學個人申請來說，學測成績固然「能力」成分居多，但一個人只能填六個志願，又無法預測每個人會選填何校、何系。此時，就選填志願來說，應當是屬於「運氣」成分較高的事件了。
職是，學生或許很用心準備學測，也認真跑落點分析，但卻可能落榜。反而平常嘻嘻哈哈的同學，誤打誤撞，榜上有名。這是一場「運氣」比「能力」來得重要的戰役，無需過度自我責備，實在是非戰之罪呀!
可控與不可控
其次，關於應對方式上。事情分為兩種態樣，一種是自己可以控制的，一種是自己無法控制的。
如果是可以控制，就屬於自身責任問題的歸因，換句話說，自己的問題是比較大的，表示自己的能力或技巧可以再提升。此時只需要認真投入、精進自己，就能獲得一定的成效。例如不會彈琴的人，只要肯花時間練習，一定學的會，重點在於自己願不願意而已。
如果是無法控制的，那麼只能選擇接受。例如:人類無法靠著振臂揮動而翩翩飛翔，面對這個事實，你只能接受，這是你再怎樣都無法改變的身體狀態。
一言以蔽之，我們要區分自己能控制的，跟自己無法控制的。對於不能控制的東西，不必要花費太多的心力在它身上，而是應該將我們寶貴的注意力集中在能控制、可掌握的事件上。
以個人申請結果而言，屬於既成事實。何必糾結於此?無論如何檢討，都無法改變放榜的結果，為何要將時間花費在這裡?為何要將心思糾結在這裡?
自己的優勢
最後，分科也許更適合你！如果你是一位短跑教練，看到一位學員的身材，雖然高大，但身體動作不太協調，長著一副大腳，但大腿粗短，身體又太長。你會挑選他進入百米隊嗎?
我相信答案是不會。
但你知道上述身體特徵，是一位運動健將的身形嗎?不過他不是賽跑選手，他是美國泳隊傳奇名將，擁有23面奧運金牌的「飛魚」--菲爾普斯！
有些同學一直糾結在自己個申落榜，可是他可能並非能言善道類型的同學，甚至資料整理的功夫也疲弱不堪，面對需要面試以及準備備審的個申來講，對他並不一定有利。另外，個申可能同時上榜多間，需要花費大量的時間準備各校系需要的資料。
此時，能夠專心一致的你，更應該把注意力、專注力，聚焦在分科測驗上，踏踏實實認真讀書，選擇考試分發，或許還比較切合自身優勢啊!
前幾年，我曾經看過一位成績很優秀的學生，木訥寡言、拙於言辭(跟現在落榜的這位學生一樣)，學測分數再高，仍不受醫學院教授們的青睞。但他知道自己的亮點在哪裡，成功掌握優勢，專心準備指考，後來果然順利分發到醫學系就讀。
人生每個安排，都是最好的
天無絕人之路，上天看見你的努力，但明白你不適合走個申，提早將你三振。為的不是要你在場下休息或自暴自棄，而是期待你上場面對「分科測驗」這位投手時，能夠打一擊又深又遠的安打，成功站上人生的壘包啊！
天色漸暗，看著那位不善言辭卻又認真的同學，背起書包，拎著飯盒，緩緩步出教師辦公室。我希望他能找到自己的打擊優勢，不要輕言放棄，看輕自己，要相信人生中每個安排，都是最好的。
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國文課大家都上過，國文課本大家都讀過，但你真的有讀懂嗎?或者說你讀的到底是作者要告訴你的資訊?還是編者要你知道的訊息?又或者是國文老師要教你的東西?大家常說求學時最廢的科目就是國文了?真的是如此嗎?這此你可以找到對課文不同的詮釋以及生活上的應用。
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▮「偉大的故事都需要大膽修訂。你的人生也是如此。」
既《也許你該找人聊聊》這本治癒人心、改編自諮商真實故事的書籍，作者推出實踐為主軸的《也許你該找人聊聊2》，帶領讀者一起修正自己的人生故事。
這是一本一名在芝加哥職業的心理師，她自己前往諮商、以及她所協助的四名個案所交織而成的故事。
也就是說，這裡面不只有她自己生活遇到問題而前往諮商、還有四名不同個案的人生故事。
我覺得相當精彩好看
憤怒常常是冰山一角，只要看透表層，你會發現還有很多感受浸在水裡：恐懼、無助、嫉妒、寂寞、不安全感等等。
2023年第一個週末讀了2020年在台灣出版的暢銷書《也許你該找人聊聊》
書裡頭有5個病患的故事，其中有一位叫茱莉的病患， 新婚後懷孕，卻同時被診斷出只剩3年生命可活，茱莉年輕，新婚，懷孕，家族無乳癌病史，卻遭厄運隨機擊中。還在拼命思考怎麼 應付癌症治療和懷孕時，她流產了。
書中第5章談到茱莉與作者
暢銷書讀了第一本《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》(以下簡稱1，雖然書名沒有1)之後，看到出2就一如電影續集一樣，因為未竟事物之類的理由找來看，縱使知道可能和1不太一樣，甚至可能爛尾。這本2確實是延續1的故事，只是他更直面了讀者可能面臨的狀態以及可能需要的策略，透過1的
1. 書名：也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活
Maybe You Should Talk to Someone : A Therapist - HER
2. 作者：蘿蕊．葛利布 ( Lori Gottlieb )
《用三段話說明這本書的內容》
讓人了解什麼是心理諮商
我相信大部分的人提到『心理諮商』
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
我原先也是這樣覺得，但在看完這本書之後
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
幽默的敘事手法、引人入勝的故事
「也許你該找人聊聊」是一本溫柔的書，描述了一位心理師同時身為諮商師也身為諮商者的故事。書中講的是別人與自我和解的過程，卻也讓讀的人一起踏上認識自己的旅程。
我節錄了一些文字，加上個人的小小心得，跟大家一同分享我在書裡與自己對話的心靈旅程。
連不那麼美好的那面一併認識自己
心理治療是認識真正的自
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