閱讀|如何讓情緒助你一臂之力《情緒致勝》

2023/04/16閱讀時間約 6 分鐘

被汙名化的一詞

長久以來,由於文化或社會風氣使然,多數人不知道如何正確處理情緒,而是把它視為洪水猛獸。得體、含蓄、有禮貌的行為是最高指導原則,反之就是情緒化,此後它變成一個負面的代名詞。
長大後生活被各種「應該」所填滿,內心深處害怕失控,無形中壓抑自己的情緒,把憤怒、羞愧、恐懼再三折疊後藏在內心深處,深怕他人察覺到。日子一久,所有負面情緒缺乏正確的疏通管道,逐漸膨脹扭曲,最終潰堤而出。
作者提供我們另一個視角,讓我們可以從全新的觀點了解情緒。情緒能夠幫助我們做正確的決定,他們是最強、最有效的工具,也是我們最早發展出來的機制。
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無論時代如何變換,歷史的巨輪它不曾停歇,它所展現的是一個時代的記憶,有時遠比小說更精彩。這裡定期為您摘錄一個歷史片段,為您講述一段動人的故事。
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