當孩子做一件不好的事，
被罵成了他贏得關注的方法。
對他而言，被罵就像是你給他糖吃。
如果我們希望改變孩子的行為，
可以在他有好的表現時關注他。
意思是，當他有做好的行為時，可以稱讚他。

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學習

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:940px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/dfd34162-0a02-4864-9c19-637299e32cbd.png" data-width="940" data-height="788" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p center">小凱在學校總是被罵，</div>
<div class="draft-block draft--p center">無論做什麼都會被罵。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p center">老師覺得小凱，</div>
<div class="draft-block draft--p center">講都講不聽，</div>
<div class="draft-block draft--p center">教都教不會。</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">當孩子做一件不好的事，</div>
<div class="draft-block draft--p center">被罵成了他贏得關注的方法。</div>
<div class="draft-block draft--p center">對他而言，被罵就像是你給他糖吃。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p center">如果我們希望改變孩子的行為，</div>
<div class="draft-block draft--p center">可以在他有好的表現時關注他。</div>
<div class="draft-block draft--p center">意思是，當他有做好的行為時，可以稱讚他。</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">你也許會說：「他都沒有好的表現！」</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">這必須要很刻意「練習」，刻意練習「看見」，刻意練習「稱讚」。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p center">孩子今天早起十秒鐘，這就可以刻意稱讚。</div>
<div class="draft-block draft--p center">你可以說：「你今天好棒！比平常早起十秒鐘！」</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">這招也不是用一次就有效。一直用，你會看見效果。</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">這招不只用在小孩身上有效，用在大人身上也有效。</div>
<div class="draft-block draft--p center"></div>
<div class="draft-block draft--p center">誰不愛被稱讚，對嗎？</div>

對他而言，被罵就像是你給他糖吃。

如果我們希望改變孩子的行為，

可以在他有好的表現時關注他。

意思是，當他有做好的行為時，可以稱讚他。

你也許會說：「他都沒有好的表現！」

這必須要很刻意「練習」，刻意練習「看見」，刻意練習「稱讚」。

孩子今天早起十秒鐘，這就可以刻意稱讚。

你可以說：「你今天好棒！比平常早起十秒鐘！」

這招也不是用一次就有效。一直用，你會看見效果。

這招不只用在小孩身上有效，用在大人身上也有效。

刻意稱讚

大腦的原廠設定是，當你說「不要」時，大腦會聽成「要」。所以，最好的說法是，說出你期待對方做的事。