光課初階三白色之光第1天
今天的身體感覺懶懶的，還是很想睡的感覺，但腦袋已經開始為了換了地方做靜心而準備。
坐好，閉上眼。今天又不同前兩天，思緒念頭好像又更少、更單純，沒有那些略過的畫面，會停留在呼吸、或語音的引領、或自己。
怎麼覺得今天很多感覺是在「釋放、放下、讓這些過去吧～」的感覺，蠻沈浸在其中。
不確切放下什麼，但就從身體開始放鬆、放下、卸載。也許在某個層面也卸下了不再屬於我的，限制性的想法、不屬於我的作法等，慢而有力。
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靜心完抽的牌卡看到後突然就一切都懂了，釋放的過程不是很順利、輕鬆，ㄧ步步都很慢，可是是走在正確的路上。
