相處最不缺的是建議，最缺的就是傾聽

人際相處最不缺的就是「建議」了，大家都習慣想到什麼就講，例如：餐廳要怎麼經營，流程怎麼做比較好，卻忽略實際執行可能有的困擾；朋友感情不順，就直接說對方很渣要他分手，卻忽略了在一起很簡單，分手最難的問題；或是反過來當朋友跟你說他自己的狀況時，就開始說對方有什麼問題才這樣。

想到那天去看牙，照鏡子的時候發現我浮粉嚴重就在拯救。醫生問我如果沒有看到怎麼辦？我說：沒有看到就是別人的事了，因為我自己看不到，不舒服的就是別人不是我。同理可證

不知道大家有沒有想過，當我們想要給建議的時候，其實就已經是把自己放在比別人高的位置上，因為這個潛意識裡存在著「我比你懂」才會跟你說，而你要聽我的才行；甚至有「我是在幫你耶」這種不請自來的拯救心態。反過來想，在一個自己不知道的領域，我們會輕易的給專業人士建議嗎？肯定是自己認為有把握才會說吧～若不是自己有把握，我們是不會輕易的給別人建議，那這個把握在哪？難道不是取決於自己曾經有過的經驗？

我們可以仔細觀察自己，當別人不願意接受自己的建議時，自己是什麼反應？若對方不接受生氣了，我們覺得自己是好心給建議對方還不接受又不願意成長，有這樣的思維，就是我們想要控制對方。因為在潛意識裡，我們覺得自己很給了一個這麼棒的建議，對方應該要照我們的話去做，但這樣的建議裡，如果包含了自己的期待，若對方不接受就不高興，或是不斷強調自己的建議很有建設性，那其實都是想要控制對方，要對方聽話而已。

我們可以再試試，如果是把雙方都放在相同的位置，用「平等」的角度去看自己給出的建議時，就會發現自己的差別👉不會因為對方不接受而不高興。對方有機會改善很好，不接受也行，我們知道他有他自己的人生，我們意思到、點到為止就好，給對方自己選擇的權利，不干預他的人生。

八字有「傷官」或人類圖有「18-58」通道的人，是最愛給別人建議的人，剛好我這二種都有😅，所以自己很清楚自己有這樣的陣頭，後來才有覺知的一直在調整中。

尊重每個人的人生都有他自己的歷程，自己做過的功課不代表自己比較厲害，別人沒問就不說（真的好難😮‍💨），但至少現在的我，會尊重別人的選擇，也是慢慢進步中☺️

世上最缺的就是「傾聽」了！我覺得傾聽跟給建議，聽與說就像是陰陽二面，也是動與靜、凹與凸、收與付。

當我們開始練習不給建議時，就可以同時練習傾聽。沒有傾聽的談話不叫溝通，那是「你聽我說」的單向輸出，只要對方聽話、理解自己，卻不願意理解對方，這樣的溝通會有效嗎？

傾聽不是聽完之後站在自己的立場，以自己為出發點給別人自以為的建議，再直接給對方自己覺得的答案。傾聽是不給建議、不給答案，放掉「我執」。

傾聽非常需要「專注」以及「同理心」，同理心不是站在自己的角度去看這件事，而是我們就是對方，連生長、生活環境都一樣為出發點去看。當我們懂同理心之後，我們就能放掉我執，用別人的角度去看事情，也在間接培養自己「接納萬物」的能力。

在認真專注的聽完對方的問題後，「用對方的邏輯」、「對方的語言」再複述給對方聽一次，並問對方是這樣嗎？然後「問對方問題」，讓對方了解到我們真的有聽進去，真的有懂他的困擾並聽出了其中的盲點「讓他自己思考」，這樣一來一往的無形中，對方就會被療癒到了。