中年危機之做自己
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本來預計一天可以寫上一篇的這裡，還是被我意外地在面對自己婦科問題而耽擱到了。中年女性的婦科問題以後可以另外寫一篇。
今天主要是記錄，最近有種奇妙的感覺，我好像終於快與自己和解完成，最後一塊的拼圖已經到位。為什麼呢？我過去這陣子，難得深刻的感覺到：「不需要去討好別人，就做你自己，反正不管怎樣，不可能全世界都喜歡你。」這句話很常見吧，類似的話根本像馬路上的紅綠燈一樣常見，我卻始終做不到。
可能是本業的影響，我其實只要願意，非常能臆測出別人的心思，也會為了避免衝突和讓場面順利，非常自然地可以當取悅別人的人，而偶爾或是很大程度地壓抑自己的需求與本能。
不過，我開始慢慢地、慢慢地像是走了很遠的地底迷宮後，終於開始看見不一樣的風景。
或許是因為最近認識的朋友們，總是很自在地就接受我會抽煙喝酒，時不時還要拿著一些看起來很深厚的書在看、更常會看不需要用腦的綜藝與漫畫，一轉身可能我又話中帶髒字、有時又厭世到能量很低頻。這一切情緒起伏變動，有時在兩三天內就能循環一次；我埋首工作時，這些波動更可能全部擠在一天內發生。
通常過去的我都會很克制去隱藏這些事，現在倒也不是我就時刻地展露著自己，卻慢慢放下「我該有冷靜成熟心情穩定的人設」這種無意義的枷鎖。反而能很輕鬆地就在新朋友們面前，隨當下狀況，不特意去討好地做我當下的樣子，流露出很自然的狀態。甚至，不會為了怕造成別人困擾與麻煩，而刻意去配合他人的飲食，最後反而讓自己不舒服。
這群新朋友們，卻總是很輕易地就接受了：「妳就這樣啊，毛很多，又沒差。」
「又沒差」這些字，不知為什麼，讓我的腦袋和心都清楚知道，不管我怎樣，只要我順著自己最舒服的狀態活著就好，他們不會因此而討厭我的。
嗯，沒想到中年危機的第一個明顯的好處，就是走完很多年的療癒過程，可以真的「做自己」。怎麼學了這麼久才會啊？
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早就放棄去想農民曆上的自己幾歲，但我早已跨越40。至少這是我的現實，已經抱著好啊好啊老娘就單身下去的信念，但不小心有種靠腰好像又要暈的鐵齒感。為了回復理智，我決定留下這個紀錄，不單單是我的日常生活、也是我從方方面面感受到的中年危機。其實，沒那麼可怕啦，我竟然開始覺得這樣的人生有點驚喜連連。發現我是誰的人，不如就靜靜看。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
年紀越長我越來越注重自己的心理狀態、狀態，整體上可不可以接受現在的生活步調，我在不斷的去探索自己的「想要」跟「不想要」，釐清後再慢慢放開這社會對這「工作的定義」、「女人得職則」、「應該不應該」的枷鎖，其實不少人，包括我發現我有個問題，就是會因為別人看似成功、符合社會期待的樣子，給自己不切實際的期待。
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
過去我堅持要自己完成所有事情，卻使自己筋疲力盡。慢慢地，我開始放下對自己的苛刻要求，請人協助，讓自己有更多時間休息。事情仍然能順利完成，我感到輕鬆自在。放下執念，是鬆綁自己的開始。
這一篇繼續寫如何度過中年危機？網上很多教人如何度過中年危機，無外乎所有的勵志文章都寫要找自己喜歡的工作來做，放下所有外在一切，與自己對話，要與自己心靈對話，非常好的一句話，神經病就是自己跟自己對話。'當我們走在馬路上都會看到一些人在公園裡，道路上，商店前，一個人自言自語的說著，但這不是很
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「不帶褒貶地喜歡真實的自己，再呈現出來就好，因為自己喜歡了，別的就不是這麼重要了。」新的一期<幸福魔法團體>昨晚開課，本文分享了作者在團體中的成長，敘述了敘事治療、團體對自己的意義，以及對家庭生活的影響。歡迎來參加<幸福魔法團體>共學，一起練習安頓自己並邁向幸福~
四十的時候，不覺得自己中年了。
不惑的能力似懂非懂的增加，但是就是那樣。
也沒什麼特別啊～（當時的我這樣想）
一天天過去了，每天除了工作，就是想著當時單身的自己，老年生活要怎麼安排？
四十一的時候，遇到了像神通一般的戀情，說了沒人理解、自己也無法理解的那種狀況，
什麼是不是前世認識啦？為什
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