最近看了FB社團-綠拿鐵同好會中，湘湘老師推薦的書「排毒計畫21天」，瞭解了身心靈一起提昇的不同層次，由內而外的療癒力
排毒計畫21天
我們都值得擁有美好，每天選擇用好的食材補充「植物能量」，我常說的，喝的綠色能量，今天你乾杯了嗎？
幸運樹~綠拿鐵
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好久沒上來和大家分享了
從一開始小杯小杯的喝綠拿鐵，慢慢增加到700cc的胖胖杯，到現在升級成850cc的冰霸杯，從當成補充品在喝，到快要取代兩餐
我們都在用最舒服、最適合的方式喝綠拿鐵
無論用什麼方式，都是--想為身體好
療癒身體，吃對的食物、補充營養、代謝廢棄物，由內而外修繕身體，啟動自我療癒能
在現代社會，保持健康的生活方式真的非常重要。而羽衣甘藍作為十字花科蔬菜的代表，擁有豐富的營養價值和對身體的多項好處。
很多人可能聽說過羽衣甘藍很好，是超級食物，但是「好」在哪裡呢？
我們一起來了解一下那些吃下肚的羽衣甘藍的營養價值以及對身體健康的益處吧！
近幾年最讓我着迷的一件事是，用這些新鮮的蔬菜搭配當季水果，每天早上打一杯綠拿鐵給自己。這種健康的組合讓我感到活力滋養。可以感受到蔬果的純粹味道，給身體新鮮、高營養價值的食物。每一口都品嚐到大自然的恩賜，讓我感到幸福和健康。這種天然的美味讓我愛上每天的早晨，因為我知道，我正在為自己的身體做出最好的選擇
好久沒上來和大家分享了
從一開始小杯小杯的喝綠拿鐵，慢慢增加到700cc的胖胖杯，到現在升級成850cc的冰霸杯，從當成補充品在喝，到快要取代兩餐
我們都在用最舒服、最適合的方式喝綠拿鐵
無論用什麼方式，都是--想為身體好
療癒身體，吃對的食物、補充營養、代謝廢棄物，由內而外修繕身體，啟動自我療癒能
在現代社會，保持健康的生活方式真的非常重要。而羽衣甘藍作為十字花科蔬菜的代表，擁有豐富的營養價值和對身體的多項好處。
很多人可能聽說過羽衣甘藍很好，是超級食物，但是「好」在哪裡呢？
我們一起來了解一下那些吃下肚的羽衣甘藍的營養價值以及對身體健康的益處吧！
近幾年最讓我着迷的一件事是，用這些新鮮的蔬菜搭配當季水果，每天早上打一杯綠拿鐵給自己。這種健康的組合讓我感到活力滋養。可以感受到蔬果的純粹味道，給身體新鮮、高營養價值的食物。每一口都品嚐到大自然的恩賜，讓我感到幸福和健康。這種天然的美味讓我愛上每天的早晨，因為我知道，我正在為自己的身體做出最好的選擇