『匱乏經濟學』為什麼當時間排滿滿時，便是退步的開始？
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這部影片值得被討論：為什麼當時間排滿滿時，便是退步的開始？｜《匱乏經濟學》｜文森說書。
看完這個影片後，我突然想到以前讀到的「棉花糖實驗」，這個實驗在測試的是「延遲享樂」的自制力，然後追蹤自制力表現較佳的小孩，長大後成就普遍較佳。
如果跟『匱乏經濟學』歸納的想法一一對照，會不會是有自制力的小孩本身家庭條件較好，平常就可以吃到糖果或甜點，物質不虞「匱乏」，因此才會擁有自制力放棄爭奪眼前的糖果，來獲得後續更大的利益。
反之，家庭條件差的小孩，因為「匱乏」影響他們的判斷，寧願先吃到眼前的棉花糖再說，匱乏帶來更多的匱乏。
如果真如上述推論，那麼用「棉花糖實驗」來確認後續小孩的成就是有所偏差，因為家庭條件也是影響小孩日後成就的重大因素之一。
為什麼欠缺只會帶來更多欠缺?
為什麼「匱乏」會讓我們自亂陣腳，招致更多壞結果?
接下來將說明影片中所整理的『匱乏經濟學』。
當我們對某件事物越匱乏時， 心智就偏好去尋找那些事物。
「隧道效應」：人們在面臨壓力和困難時，只會看見眼前利益，而忽略成本和風險。
「隧道效應」會帶來另一個負面影響，缺乏前瞻性思考。
在隧道內的多半是立即可得到的利益，其特點是立即看得到成效，但不一定重要，且完成期限近在眼前；隧道外的往往是需要長時間經營但很重要，其完成日期較遠，它所帶來的利益較難進入隧道視野裡。
經濟學中的「雙曲貼現」，可以用來解釋隧道效應的狀況。我們容易為了爭奪眼前的糖果，而放棄明日可得的盛宴。
心智越忙碌時，就越難克制自己的第一個衝動，「自制力」大受影響，容易作出較差的決定。
以上種種因素，就可能導致匱乏帶來更多匱乏。
不是匱乏的人才會做出拙劣決定，而是每個人變得匱乏時，都會影響他的判斷力及自制力。
解決之道：「刻意寬鬆」有助於思考長久目標及抵禦突發狀況，避免「隧道效應」。
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閱讀可以用最低的成本來獲得別人經驗，培養閱讀能力，一生受益。但要記住，別只讓自己的大腦永遠處於「輸入狀態」，要適當地「輸出」自己的想法。透過閱讀輸入，再利用寫作輸出，就像「費曼學習法」說的一樣，教授到別人能夠了解，自己才算是領悟了這門學問。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
人會有認知頻寬，在匱乏的時候產生隧道效應，依照你的匱乏程度產生只專注於你所匱乏的事物的效果。
同時，在匱乏消弭之前，把其他的事物都推出隧道之外。
正向用途比如你報告的死線快到了，便容易爆發出前所未有的專注度，並用極高效率把報告完成，以成功避免掉缺交報告的負面結果。
匱乏是什麼?
對餓著肚子的人來說，匱乏的是食物；對忙碌的人而言，不夠的是休閒時間；對於沒錢的人，煩惱的是生活費、下一餐的錢；對孤獨的人，感到寂寞想要有人陪伴。
看到這裡，突然聯想到，匱乏不就像是紫微斗數命盤上化忌嗎?
命盤上化忌的地方就是「空缺」、「匱乏」的地方。
匱乏不只是因為缺少什麼而讓人不開
目前還在讀，只是剛好看到有趣的內容想分享
書中提到自我控制的部份時提到一件應該大家都聽過的實驗
【斯坦福的棉花糖實驗】
其內容略述，就是在小朋友面前放一顆棉花糖，小朋友可以選擇立即享用或等實驗人員再回來的時候如果棉花糖還在那就可以再得到一顆棉花糖
而該實驗的結論是“發現能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間
本來是在讀別的書，看到裡面出現稀缺心態，跑去GOOGLE了一下發現這本書，就直接買了電子版本讀看看，作者有兩位，一位是美國哈佛大學經濟學教授森迪爾．穆蘭納珊、另一位是埃爾達．夏菲爾，他資歷有點多我就不打出來了，看起來是很有名的人。
有關匱乏
匱乏帶來的好處
匱乏帶來的壞處
認知頻寬
隧道效應
寬鬆
為什麼我們擁有的老是比想要的少?面對匱乏感最強烈的時刻，你該如何做聰明抉擇?匱乏不僅是一種現象與狀況，久而久之，它會改變心理機制，使得人進入「匱乏模式」，而已錯誤的方式回應，陷入惡性循環。
這本書是心理學上一個新興但務實的分支，你常感到匱乏嗎?如果是的話，最好轉頭離開匱乏的情境現場，否則你將越益匱乏。然而，為什麼我們又總是在火燒眉毛的時候奮力一擊而締造佳績?這本書將告訴你其中緣由。
最近在談匱乏經濟學這本書，所謂的匱乏一詞，大致上跟隧道效應的關連是很大的，都屬於認知偏誤的一種。
隧道效應指的就是人在緊急、壓力、困難的情況下，所做的決定都會在於短線、立即的事物上，而沒有中長期的考量（也不是說沒有，是＂沒有能、沒有辦法＂去思考中長期，重點就是當下）。當然，心理匱乏時，縱使不在緊急的
《匱乏經濟學》：當匱乏開始發生之後，這個時候，因為你的「認知頻寬」已經不足，你已經沒辦法做最好的判斷，腦子裡只想趕快解決當下的匱乏狀態，通常這時候就很容易用「借貸」的方式來解決問題。但是預支的都是要「還」的，因此而有「利息」，因此負擔就更加重，匱乏的情況也會持續甚至惡化，這時候就陷入了「匱乏陷阱」
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