找尋而不是逃脫
閱讀時間約 1 分鐘
與其埋怨，不如找尋原因，選擇逃脫，不如試著解決。
與其埋怨聲連連，何不將其心力放在尋找原因上？
有許多人總是納悶著是什麼促使這樣的局面？但其實任何結論的產生，都有他形成的原因在，而我們要用方法去尋找他造成的原因，那才能解決問題；而不是選擇逃脫不去面對，造成問題不斷的衍生。
事出必有因，而這個致使的原因，你費了心力去尋找了嗎？我想應該是不足80%的心力來尋找這原因，所以你才會認為一切是沖著你而來的，但其實，並不是。
在千千萬萬中去找尋事件形成的原因，並不是一件容易的事，但我們依然必須試著將其原因找出並解決，那才能將傷害降到最低。
面對帶進的是完成的可能，逃避伴随的是懦弱的形成。
若你是事件形成的製造者，就請不要再想著將一切捏成一顆球，將其問題拋出給他人，這是很不負責任也很不正確的心態。
心態影響了成功的可能性，思想影響了行為的方向性，
尊重帶進了處事的圓融性，同理帶進了內心的溫度值。
至少做一個勇敢為自己行為負責的人。
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希望幸福圍繞著更多更多人。
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嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App，所以這次的受測根本可以說是得心應手
我們都曾面臨過困境：一份緊迫的專案、一次重要的考試，或是人際關係的摩擦。在這些時刻，我們會做出一個關鍵的選擇：是積極尋找解決之道，還是找藉口逃避？這個選擇，深刻影響著我們的人生。
「找方法」vs.「找理由」：你的選擇塑造未來
「找方法」的人：這些人是問題的解決者，總是積極尋求答案。他們相信
「任何事情的發生都是有原因的，儘管我們有時候不夠聰明，看不出原因所在。」我們時常被生活中的挫折、困惑和挑戰所困住，甚至會質疑自己選擇的路是否正確。但其實，生命中的每一段經歷都在無形中為我們鋪路。那些看似無法理解的事情，往往隱藏著更深的意義，等待我們去發現和理解。或許當下我們感受不到這些經歷的價值
生氣時，內心的需求未被滿足，使我們將責任和期望轉嫁給他人。然而，責怪他人的方式只是掩蓋了我們對自己無能感和匱乏感的逃避。真正的解決之道在於正視自己的情感需求，學會自我照顧和自我負責。通過這樣的自我探索與成長，我們不僅能減少憤怒，還能建立更健康的人際關係，並找到真正的自我價值。
我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
本書討論了人們為何總是想找到「為什麼」的理由以及這些理由對於人際關係的影響。它指出了四種找理由的方式，並探討了這些方式對於關係的影響。適合對社會互動、社會關係和人際關係感興趣的讀者。
無論是生活上或工作上每個人都難免會遇到一些問題，但為何有些人面臨問題時往往束手無策，而有些人卻能輕易迎刃而解呢?
Why-Why分析，也被稱作5個為什麼分析，常被用來識別和說明因果關係鏈，透過不斷提問為什麼前一個事件會發生，直到回答 “沒有好的理由” 或，直到一個新的問題被發現時，才停止提問。
抱怨的源頭
不滿意的情況： 想像一下，你在工作中碰到了一個你覺得不公平的情況，或是在生活中遇到了一個令你感到沮喪的挑戰。這時候，你很可能會開始抱怨，因為你覺得事情不應該是這樣的。
無法控制的因素： 有時候，事情超出了我們的控制範圍，比如說天氣、經濟形勢或他人的行為。當這些因素影響了我們的生活時，
你可能會好奇，要解決問題，不就要先知道問題根源?
但是你相信嗎?這個思考方法可能讓問題更難解決!
遭遇到困境的時候，人的第一反應就是找可以責怪的對象。
因為找出責怪的對象（無論是自己或他人），可以讓自己得到問題根源的確定感。
但是，探究問題根源對解決方法，常常使事情更糟糕。
因果鏈分析核心是追根究底挖掘問題的深層次原因。這方法將問題視為一個層層相扣的結構，通過系列問答，從表面的不利因素一直追溯到問題根源。口訣「追根究底挖問題，解碼問題的本質」提醒初學者關鍵概念，強調追根究底、不遺漏任何原因、用［且］或［或］運算，連接上下層不利因素之間的關係，建立徹底解決問題的強力基礎。
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