努力，但不費力 | 90

不是每件事都必須做的很累很費力，換個角度思考、看清事物的本質。

1. 不費力的狀態：專注力

從"翻轉"認知開始，去除錯誤假設、排除複雜的事物，找到最簡單的方法完成。

觀察自己的感受，把重要的事加上好玩的元素，"享受"努力的過程。

專注於自己擁有的事物並感恩，"釋放"怨念、放下抱怨。

好好睡覺，適度留有"休息"的空間，別把事情排滿，放鬆是一種責任，更別把過勞倦怠當成榮譽勳章。

保持"覺察"、看清事物，學習活在當下，有意識的與人深入連結。

2. 不費力的行動：變簡單

以終為始，界定"完成"的樣子，列出代辦清單再開始努力。

把目標拆分成可立即執行的行動，用最小的第一步開始"起跑"，先行動後修正，做事只有2步，第一步和下一步。

從零開始"簡化"步驟，擅用減法、化繁為簡、去蕪存菁，讓事情少，但是更好。

從垃圾成績開始"推進"，有勇氣的練習犯錯，沒有人一開始做就是完美的，接受不完美、擺脫拖延。

把進度調整成合適的"步調"，溫柔的設定上限，慢即穩，穩即快。

3. 不費力的成果：槓桿

優先"學習"核心的原理，閱讀經典並實用於生活中。

用簡單的方式將知識分享出去，互相"提升"彼此思維。

重複性、重要的步驟"自動化"，讓成果長期延續。

高度透明、可"信任"的團隊，更能專注於高績效。

直接從根源"預防"，並解決問題，在問題還沒產生前防患未然。

 專注享受當下，逐步踏實前進，槓桿放大成果。

非常感謝早鳥讀書會，大家一起早起共讀"努力，但不費力"，互相分享、一起成長。