你夠了解自己現在的處境嗎？你了解自己現在總共擁有那些資源嗎？你清楚知道你現在生活成什麼樣子嗎？
我們在社交場合遇到許久不見的人時，總是會順口問一下，最近好嗎？
這是個相當籠統的問題，大部分的人大概都只會回你：還可以啦！就那樣！
但，如果進一步去細問，工作狀況怎麼樣？感情生活順利嗎？財務狀況健康嗎？
這就讓我們透過幾個面向與問題來盤點一下自己的現況：
將生活拆解成工作、人際、健康、興趣、財務等五大面向，讓各大家針對每個面向做評分，每一題都是從1到10分，1分代表很糟糕，5分代表一般般，8分代表很不錯，10分代表棒極了，你會怎麼給這5個面向打分數呢？
另外還要寫下針對這個面向，你給出這個分數的原因是什麼。
如果你擔心這樣還是評不出來，那有兩件事你可以做：
1.給每個面向設定參考值，比如工作你要看的是：職涯能力累積、薪資、成就感、挑戰性等等；健康你要看的是BMI、體脂率、三高數字等等。
2.和過去某個你不滿意的生命階段做比較，或和你的未來目標想像做比較。
最後評完分數、寫完原因，進一步去想：
如果今天就可以做一件事讓我們離目標更接近，那會是什麼？
而以下是我對自己做出的盤點：
做完這個盤點，令我驚訝的是，相較過去的自己，原來我進步了這麼多！
如果不是透過這個細部面向的盤點，我就不會發現原來這些年的過程中我一直持續努力，而我的努力確實都奏效並給予我回報，我確實在哪些面向進步，我並沒有想像中的不夠努力，而我也做得比我想像中的還要好。
有了這段證明，你可以相信成功的經驗能夠複製，一樣的行為你能做出一次，你就能勇敢地再嘗試一次，於是你知道你可以讓未來的你變得更好。
我很喜歡這次課程的設計，與上次一樣都帶給了我驚喜與激勵，人生的道路上，我們確實需要時時停下來做檢視，不只是檢視方向與方式是否還正確、適當，也要適時停下來看看自己進步了多少，讓自己更有信心前進。
