矛盾與自洽
從小就被說看起來很成熟的我，面對內心只有個位數的內在小孩，常常只能在內心苦笑，感慨就這樣吧，一切隨緣。
但內心的矛盾總是越演越烈，一直到二度大崩潰，我才承認一味的壓抑已經無法讓我繼續承受對於生命的疑惑，在親人的鼓勵下(原本也不排斥)，去預約了心理諮詢，希望能更了解自我。
有趣的是，無論我之後換了多少諮商師，他們對我對自己的了解程度之深都會有所驚訝，意即我其實很了解自己。但有些東西(我稱為信念)，不是光靠自我邏輯解釋即可，尤其是外在世界的複雜，往往不只一套行事準則。
舉例來說：曾經我相信"寧可人負我，不可我負人"，坦白說，我現在還是會很擔心自己是否傷害到他人，即使是細微的打擾也不可以。
就在剛剛我又一次和自己達到和解，起因只是因為我覺得在群組裡面傳相簿會打擾到大家，但我轉念一想(思考超久的轉念一瞬間)，我又沒有要做什麼傷天害理的事情，何必為了我心中的不安，阻止我要做的事情呢?
以上只是日常小事件。對我來說，每次的"悟道"都是成為日後解決矛盾的養分，為人生的自洽更圓滿一步。
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君心剖策
小時候的變化萬千的筆名中，
曾諧音取寓意為居心叵測(心思意圖，難以推測和判斷)。
時隔十年，我的心思仍舊難以被捉摸，但我更了解自己。
一路走來，感慨良多，以君心剖策之名，分享生命小故事，
特以紀念日漸淡忘的記憶。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章透過一段靈性與自我意志的對話，探討了內心渴望與外界期望之間的矛盾。文章強調忠於內心的重要性，並指出掙扎是成長的一部分。透過靜心、信任與感恩，我們可以找到面對不確定性的勇氣，實現與自我和世界的和諧共處。
修復自己的心，需要修復的地方在我的人生中佔很大的空間。童年的悲傷讓成年後的我時刻都在修復自己，有些人總覺得我的思考很正向，有些人覺得我現在的生活不需要糾結於過去的故事。糾不糾結不是單一句話「我放下了。」就會自然放下了，更多時候是不斷跟自己說放下、忘掉、不要在意、其實沒什麼、自己多心了，這些話就像
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
一直在學習整合生命的矛盾，接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。
在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的，當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜，並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通，我們將不會壓抑自己的情緒，也不會把它們累積到發火的程度。
因此，榮格說，容忍矛盾性是一種進階的情緒技巧，以及健
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