[無力運動]

閱讀時間約 1 分鐘

我們常聽到「四兩撥千斤」或「借力使力」,表示自身使點力就能創造出極大的效果,如果更極端的把“四兩”或“使力”拿掉,在幾乎不出力的情況下是否還能有一樣或以上的效果呢?不出力卻能達成目的的招式我們稱它為無力運動。

想練無力運動至少需要這些能力:

1.放鬆:這個放鬆質感就像浮潛或水肺潛水時,漂浮在水中的感受,關節處的放鬆情況要能做到具有滑動或滾動的質感,如此才能在與對方接手時自在的被擺動。

2.感受:力量具有方向性,要能確實感受到對方的施力方向,順著它的方向軌跡,領著對方移動完成目的。

3.信任:相信自己身體的操作能力,相信越不用力越能成事。

當人感受到力量時,身體自然會出現能抵抗該力量的反應,因此要用大力贏小力的形式跟對方拼力氣或全身質量,然而無力運動的重點在自己沒有力量的狀態下領著對方做事,對方感受不到力量,所以無從反應,等到察覺姿勢被改變時已經來不及了,而四兩或使力可以在最後追加使用,能放大無力運動的破壞力。

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內功就是人體精準控制,而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本,透過功法逐一了解身體的運作,發展與眾不同的能力,使生活變得更加美滿自在,在此將我所體悟的功法加以解析,用現代化的語言分享給大家。
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