鏡子練習第17天

活得沒有壓力

當我閱讀到，在覺得安全無虞的狀態下過生活，這句話忽然彈跳出一個視窗，若在無憂無慮的狀態下，會不會感到有壓力，你們會嗎？

當我的感受來的時候，我會先問自己，是我內在要調整的事物嗎？就如剛剛的，在無憂無慮的狀態下，會感到有壓力嗎？其實我沒意識到，我自己無憂無慮，因為我很處於當下的，開心就大笑，有事就面對，想做什麼就去做，至於壓力，對我來說應該是用挑戰更適合，我喜歡為自己安排一些，具有立即迫切性的事物或工作，常在燃眉之急時，我會在家中嚷嚷，好多人在追我，我要趕快去完成，就如鏡子練習一樣，我公佈了服務，我就會如期的去執行。

為何我要如此鞭策自己，因為我了解我自己，我的靈魂想要成長，但我的身體不想執行，這樣會造成自我內在衝突，而我更知道，我在執行過程中，我必然充滿喜悅與自信。

請試著重新審視自己的壓力，是壓力嗎？

還是因為自我成長中，在給自己的挑戰

若在工作，求學各方面，所帶來的是壓力嗎？還是自我突破。

或這一切都是內在恐懼的提醒，提醒你可以釋放。

感受越多，釋放越多，你就越來越了解自己，知道如何愛自己，照顧自己，知道用什麼方法推動自己。