我剃了一個大光頭尾聲

前面想表達的都差不多了，但我想把有時有點負面的想法做個紀錄。

如我最早文章所寫的，沒有所謂的好與不好，那都是種選擇。另外也有一句我很喜歡的老話，世界上的關係都是你與自己的關係。

當我對於別人的話有些情緒起伏時，我會先煞車，暫停這個時間，問問自己怎麼了？為什麼這麼不舒服？是因為他說的話？還是因為他？那別人來表達會比較好嗎？那我可以怎麼闡述這句話呢？

往往在一問一答間，我自己有了一些答案。當然我也可以順著我的直覺生氣或發怒，也可以跟著情緒流動感到不舒服或悲傷。但在這個當下，我想好好的跟我自己相處，不為什麼，因為我想更了解我自己，更貼近我自己一點。

而當我與我自己更靠近時，我會學著把注意力更拉回我自己一點，而不是聚焦在外；我也會更懂我自己想要怎麼樣被對待的方式，而那對待的方式不用要求別人，因為我自己就會對我自己很好。若是人人都把注意力拉回到自己身上，不知道會如何呢？