練習放鬆心情吧~

閱讀時間約 1 分鐘



練習放鬆心情吧~



很多時候觀察到別人或與需要幫忙,直白地說出可以幫忙的地方,

被誤解為優越感高傲? 很無言,所以就是要當作沒看到,不幫忙?
還是要說很多噁心的話包裝不小心意外得知你可能需要幫忙?
對方才能接受? 幫忙也要裝得很卑微? 到底是誰的自尊心太高?


avatar-img
11會員
70內容數
照片故事心情分享
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
七月之四季的沙龍 的其他內容
年紀越大,總是越容易想起過去,曾經的好好壞壞,閉上眼睛,就觸發了開關, 一幕幕淚流滿面、痛苦爭吵的畫面,如同昨天剛經歷過,再次再次上演,這次事 件爆發,意外地與母親講出隱藏心中多年的事情。你不說沒有人會知道,或與過 於細
人生總有走使運的時候,閉上眼睛休息一下,走向目標的就好, 過去的事情,已成定局,就走在美好的道路上吧!
最近有所感,一群人雖未都見過面,但明顯好像是男性可以表達自己很棒? 女性就要負責拍手!? 到底是什麼原因「男性沙文主義」? 可能是我們家的女人 都特強吧!? ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 沒有覺得一定要給男人舞台表現XD
我算是一個會一定程度忍耐的人,但我發現這個世界,忍耐就是默許別人可以隨意對待你,你的好講話,就是沒底線,只會等到某一天爆炸,別人覺得很奇怪,為什麼都不說。因為我們都在顧及別人的感受,覺得這樣反映出來好像觀感不好,但往往對方都沒有顧及我們的感受,不斷接受怨氣的我們也是會爆炸的。已累積多年了,所以這一兩
Twinmotion 教學續集來了,【Twinmotion基礎操作】請持續關注喔,感謝大家,由於大多是外國的YT 教學,自己看的也是有點痛苦,訓練英聽,哈哈~ 所以覺得還是做一個中文的教學,想要學習小動畫渲染的處理的朋友不要錯過喔! 歡迎訂閱我的頻道 ( ˘ ³˘)♥ 七月的小鷹哥
午餐時光,總喜歡與一小群的好友相聚,地點就在隔壁的餐飲科教室,大夥談論某班的人,很迷人,或是誰有了男友了,由於教室寛大,以及沒有重要人物在教室,因為次可以肆無忌憚的相互爆料,而這個孩子還是習慣靜靜地傾聽,這個多彩世界發生的事情,默默的吃完便當。 時間很快就過去了,有的人有了男友,有的人放學後就開始
年紀越大,總是越容易想起過去,曾經的好好壞壞,閉上眼睛,就觸發了開關, 一幕幕淚流滿面、痛苦爭吵的畫面,如同昨天剛經歷過,再次再次上演,這次事 件爆發,意外地與母親講出隱藏心中多年的事情。你不說沒有人會知道,或與過 於細
人生總有走使運的時候,閉上眼睛休息一下,走向目標的就好, 過去的事情,已成定局,就走在美好的道路上吧!
最近有所感,一群人雖未都見過面,但明顯好像是男性可以表達自己很棒? 女性就要負責拍手!? 到底是什麼原因「男性沙文主義」? 可能是我們家的女人 都特強吧!? ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 沒有覺得一定要給男人舞台表現XD
我算是一個會一定程度忍耐的人,但我發現這個世界,忍耐就是默許別人可以隨意對待你,你的好講話,就是沒底線,只會等到某一天爆炸,別人覺得很奇怪,為什麼都不說。因為我們都在顧及別人的感受,覺得這樣反映出來好像觀感不好,但往往對方都沒有顧及我們的感受,不斷接受怨氣的我們也是會爆炸的。已累積多年了,所以這一兩
Twinmotion 教學續集來了,【Twinmotion基礎操作】請持續關注喔,感謝大家,由於大多是外國的YT 教學,自己看的也是有點痛苦,訓練英聽,哈哈~ 所以覺得還是做一個中文的教學,想要學習小動畫渲染的處理的朋友不要錯過喔! 歡迎訂閱我的頻道 ( ˘ ³˘)♥ 七月的小鷹哥
午餐時光,總喜歡與一小群的好友相聚,地點就在隔壁的餐飲科教室,大夥談論某班的人,很迷人,或是誰有了男友了,由於教室寛大,以及沒有重要人物在教室,因為次可以肆無忌憚的相互爆料,而這個孩子還是習慣靜靜地傾聽,這個多彩世界發生的事情,默默的吃完便當。 時間很快就過去了,有的人有了男友,有的人放學後就開始
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
透過呼吸運動進行自我療癒,讓身體與內心同步,相互調適。對自己好一點,走在自己的選擇裡,透過放鬆的體驗,練習持續著生活,讓放鬆成為生活的一部分,就像呼吸。
Thumbnail
書店是一個很棒的地方,可以翻閱感興趣的書籍,吸收大家的故事和經驗。這篇文章分享了練習寫書摘的放鬆方式,並提到了在壓力中找到跟自己對話的方式的重要性。
Thumbnail
生活與工作持續著,持續專注在事情本身,而不是感覺,放大生活中感恩的每一刻;另一方面,也因為持續的接觸/熟悉新的業務,新業務量比較少,實際給予我時間與精神力的喘息空間,感覺自己比之前更放鬆,展現在言談間,有自娛娛人的空間,同時,感受到自己呼吸更為深層。 這個階段,能感覺因為稍微放鬆了,覺得頭腦也
Thumbnail
這是一篇關於等待和放鬆的文章,描述了作者在工作與生活的平衡中所經歷的心路歷程,並強調了放鬆在生活中的重要性。作者通過等待與自我療癒來面對人生挑戰,並提出了屬於自己獨特的機會,以期在逆境中提升自我成長。
Thumbnail
本文探討面對工作壓力時的壓力反應,進而學會放鬆,擴展自我尋找工作之餘也學會放鬆,提升自己,交流溝通技巧。 主要講述了,透過這份工作,學會放鬆,解壓力。
Thumbnail
一次與老師約定的對話,讓作者發現自己焦慮的根源和目標的不清晰。透過老師的引導,作者重新審視自己的工作與人生目標,並得到放鬆的方法。通過對話,讓作者看到自己焦慮的原因和放鬆的重要性,為未來的自己找到一個新的方向。
Thumbnail
感受身體的訊號,讓自己的身心找到平衡。這篇文章分享了作者跟著身體的感受,放輕鬆的過程,透過瑜伽和運動,找到內心的自在,樂在其中。
Thumbnail
十八、生活毋須勵志,練習刻意放鬆 開始數算從發病開始至今過了多久,你就知道自己受苦多久。可能人生就是苦樂參雜,大部份的人會想起開心的日子,覺得自己過得充實。但我常想到自己就像飯店的旋轉門,不同的是,我進進出出的場所是醫院。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
每天在高壓工作環境下工作,如何通過放鬆與少努力一點的心態來化解情緒的潛能,有助於工作中的表現。文章提供了一些放鬆心態的觀念,探討瞭如何平衡工作壓力與自我照顧的重要性。
Thumbnail
透過呼吸運動進行自我療癒,讓身體與內心同步,相互調適。對自己好一點,走在自己的選擇裡,透過放鬆的體驗,練習持續著生活,讓放鬆成為生活的一部分,就像呼吸。
Thumbnail
書店是一個很棒的地方,可以翻閱感興趣的書籍,吸收大家的故事和經驗。這篇文章分享了練習寫書摘的放鬆方式,並提到了在壓力中找到跟自己對話的方式的重要性。
Thumbnail
生活與工作持續著,持續專注在事情本身,而不是感覺,放大生活中感恩的每一刻;另一方面,也因為持續的接觸/熟悉新的業務,新業務量比較少,實際給予我時間與精神力的喘息空間,感覺自己比之前更放鬆,展現在言談間,有自娛娛人的空間,同時,感受到自己呼吸更為深層。 這個階段,能感覺因為稍微放鬆了,覺得頭腦也
Thumbnail
這是一篇關於等待和放鬆的文章,描述了作者在工作與生活的平衡中所經歷的心路歷程,並強調了放鬆在生活中的重要性。作者通過等待與自我療癒來面對人生挑戰,並提出了屬於自己獨特的機會,以期在逆境中提升自我成長。
Thumbnail
本文探討面對工作壓力時的壓力反應,進而學會放鬆,擴展自我尋找工作之餘也學會放鬆,提升自己,交流溝通技巧。 主要講述了,透過這份工作,學會放鬆,解壓力。
Thumbnail
一次與老師約定的對話,讓作者發現自己焦慮的根源和目標的不清晰。透過老師的引導,作者重新審視自己的工作與人生目標,並得到放鬆的方法。通過對話,讓作者看到自己焦慮的原因和放鬆的重要性,為未來的自己找到一個新的方向。
Thumbnail
感受身體的訊號,讓自己的身心找到平衡。這篇文章分享了作者跟著身體的感受,放輕鬆的過程,透過瑜伽和運動,找到內心的自在,樂在其中。
Thumbnail
十八、生活毋須勵志,練習刻意放鬆 開始數算從發病開始至今過了多久,你就知道自己受苦多久。可能人生就是苦樂參雜,大部份的人會想起開心的日子,覺得自己過得充實。但我常想到自己就像飯店的旋轉門,不同的是,我進進出出的場所是醫院。