孩子睡了，你通常在做什麼？
閱讀時間約 1 分鐘
今天在跟幾位朋友聚會當中，我們發起了一個活動，就是點名然後問對方幾個會好奇他的問題，我很意外的被問到幾個問題，其中一個問題是：「夜晚當孩子睡了的時候，你會做什麼？」
孩子日漸增長，要等他睡著的時間真的如坐針氈
我先笑了笑，接著跟問我的人說，你們一定很常聽過一句話：「媽媽熬的不是夜，是自由！」他們笑了，但我這個過來人，真的要說這是千真萬確的答案啊！通常這個問題的答案分成勞動與很chill的，勞動的部分就是，當孩子睡了的時候，我就變身成神隱少女的千尋，馬不停蹄的去洗奶瓶、洗碗、洗衣服、做家務等瑣事，尤其我現在在婆家勞務公司（謎樣的笑）上班，做的事情就是雙倍。當我說到這邊的時候，問我的人看著她未婚夫後，一臉恐懼，說這是她最害怕的未來（誰會想到會這樣啦！）。
我趕緊補了不讓人害怕的答案，當然我也會有想要耍廢的時候，尤其育兒一整天，我也會在孩子進入夢鄉的時候，追劇或是寫部落格，追劇是為了讓自己可以逃避一下現實世界，沈浸式的被帶入劇中，跟隨劇裡的角色暫時忘記我是媽媽、媳婦的身份。
我老公都很常聽我說育兒一天哪邊酸、哪邊痛，但為什麼還要做家事或是滑手機，沒辦法，白天幾乎都陪在小孩身邊，很難有自己的時間去做事情，即便做個家務，孩子就在你腳邊黏著，或是大哭大鬧，這樣怎麼有空出雙手的時間？
所以，當孩子睡了的時候，就是我享受自由的時間啊！哪怕已經深夜十二點後，我能自在地掌握這些悠閒，就算我在洗碗，當下的心境絕對和有孩子在時不一樣！！
當然，我覺得自己年紀慢慢增長，有時候熬夜太晚，隔天真的很崩潰到想死，所以我熬的自由也是有限制的，畢竟孩子還沒長大，我要走的路可是長遠的，我也得顧及我的健康，只是那短暫且迷人的夜晚，卻是我享受自由的解藥啊！
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本篇參與的主題活動
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
今天要談的主題主要是從育兒經驗所發想，也是專家在親子教養上提到面對孩子一些行為的時候，我們盡可能不要過度反應，為什麼呢？
當我們強調積極回應孩子的需求有助於建立孩子的安全感與愛的感受之餘，有時候過度反應反而會造成反效果，我們盡可能察覺自己的這些行為並且予以修正。
孩子遭遇挫折時，請保持冷靜
當爸媽最怕小孩在不順他意時，就開始大哭大鬧，哭聲勘比孟姜女哭倒長城那樣淒慘，我覺得有過之而不及，平時小孩是住在爺爺、奶奶家，小時候就因為愛關門，只要爺爺或奶奶出門，他一定要關門，如果沒有讓他關門就會大哭大鬧，要重複再來一次。
一、２－４歲秩序敏感高峰期
１、提供選擇，但如果錯過後就只能等下一次。
在光仔四個月左右，我開始面對副食品這件事，一開始沒什麼概念只有既有印象吃粥吃糊，後來一位好友媽媽分享BLW(Baby-led weaning)這個概念，查了些資料，再看到SUNNY老師在YOUTUBE上的分享後(連結)，我決定試試這個方法。
什麼是BLW
我們如何挑選及處理食物?
我們如何吃?
這篇除了分享上面找幼兒園時間點的心得外，會分享一些我所經歷到的現象以及歸納，不是一個絕對答案，但是可以作為一個對照的參考值。
1. 幼兒園新生入學時間？
蒙特梭利教學法的三大主要理念包括：提供環境自主學習：以自由為基本原則，讓兒童自由地探索周遭事物，出於自願和主動地激發她／他們的潛能。而當兒童可以自由自主地選擇感興趣的活動時，便會專心投入，因而能夠發展智力，培養自我管理能力，懂得自律。
教養孩子這條路並不容易，這條路上我們可能會跌倒，可能會犯錯，可能會哭泣，可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。每個父母都是當了父母之後，才學會如何為人父為人母，都是一路摸索著學習著，一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，在別人的故事中看見自己，也從孩子身上，重新學會如何愛。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
2020年我也在華盛頓大學攻讀教育碩士學位
有一門影響我很深的課程：「人類發展學」
它的意義在告訴教育者們：「因材施教」
「因材施教」的教育精神幾千年前就被流傳，
但到了課堂上，要做到這句話變得好難好難
“學生這麼多，怎麼可能考量每個人的需求？”
能夠 #自行入睡 的孩子，都是自己決定何時睡著，家長只是提供一個適當的 #睡眠時間，讓孩子能夠有機會在合宜的 #睡眠環境裡，自己入睡。
而這通常都包含孩子會在入睡前，做各種他們覺得需要完成的事。
跳跳糖在三歲以前都是睡在嬰兒床裡面，相片中是兩年前的跳跳糖，入睡前正在練習倒立！
隨著年紀愈長
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你家的青少年孩子有睡飽嗎？
智慧型手機、電動、社群媒體是削減青少年睡眠時間的一大主因。
焦慮、憂鬱、慢性壓力，這些嚴重危害身心健康的文明病，正在侵襲著我們的青少年孩子
最近在學校招生說明會時候，被滿多家長問到小朋友的每日作息以及午覺時間~
今天的艾倫戴爾育兒交流，我們就來分享一下美國之前所做過的研究，看看睡午覺對小朋友的好處，以及該睡多久。
因為我的睡眠諮詢服務，都是採一對一的方式進行，讓我能以非常近距離的方式理解和參與每個家庭；每次跟不同的家庭合作時，每每都被每個家長如何愛他們的孩子、盡最大努力保護孩子、幫助他茁壯成長，這些用心，總是讓我很感動。
相信大家都期待我給予 Yes 的答案，
可是，我每次都誠實地回答：我不能保證。
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你說顧小孩累嗎，很累，但總有結束的一天，當小孩漸漸長大，也再也很少親親抱抱了，做什麼事都有很累的時候，但只要明白，每件事都有結束的一天！等到那天，說不定還會想念，但確定的是，再怎麼樣，也再也回不去那天了！凡事珍惜！
很多家長在面對孩子的作息制定上，包含我自己在理解嬰幼兒睡眠以前，都常常出現一個盲點：「小孩每次累了就會自己去睡。」
這個預設的盲點在於：並未發現理解自己的作息，是需要經由照顧者陪伴、不斷練習才能熟稔的。
寶寶剛出生時，累了會想睡，但並不知道該如何睡著。三個月內的新生兒寶寶，是需要依賴照顧者的協助、
孩子喜歡跟爸媽睡在一起，是再自然不過的事了。
即使身為嬰幼兒睡眠顧問，我也從來沒有隱藏或是迴避這件事。
那為什麼我相信孩子自然喜歡和爸媽睡在一起，卻要宣導分床睡、自行入睡呢？
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