2024/03/04-瑜珈紀錄(Day1)
更新於 2024/03/04閱讀時間約 1 分鐘
每日每日坐在電腦桌前，漸漸僵化的筋骨，這裡痠那裏痛，三不五時發出抗議。
想當年充分熱身後的自己還能在坐地雙腳打開身體往前伸展的狀態，完全貼地放鬆休息，現在光是稍微前伸就痛到不行，大概就是Lexus的招牌歪L的角度而已，整個筋骨硬梆梆。
為了身體健康，決定上YT找個瑜珈頻道來練習伸展，加之放鬆過程中，可以完整放空思緒，感受身體的變化，專注在每個呼吸起伏，凝神靜氣，放慢生活步伐。
本日Day 1：筋骨仍硬，無法前伸，可以明顯感受到兩側做起來骨盆兩邊痠痛以及柔軟程度不同。
跟練影片如下：
非專業人士，只是恰巧跟著這個YT頻道影片試著跟做一次，覺得滿舒服的也喜歡伸展放鬆的效果，姑且為自己做個跟練紀錄，也好奇長期下去的變化。如有對這領域有興趣的大家也很歡迎分享指導~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
#誠實書寫練習
#Day64
今天有兩位朋友不約而同跟我預約聚餐，她們都是芭蕾舞班的同學，我們從一開始(2019年10月)上銀天鵝熟齡芭蕾就認識。
這兩、三年跟幾位同學們一起舞動著，頻率相同而感到心靈富足。
去年當我陷入『友誼裂痕低潮期』，她們能理解我的傷痛，而拍拍我的肩、抱抱我安慰著。
在
上週美股在科技類股人工智慧（AI）的引領下，持續展現穩定上升的趨勢。AI仍然是市場的熱門話題，各個相關個股在AI領域擁有獨特的題材，相互之間的影響使得資金動能不減。
貨櫃航運面臨的處境就是冰火二重天
多少財經媒體及作者，開始跟著本蛙談『繞道』與『塞港』，諸位了解誰在主導航運議題了吧。
經濟學認為價格是由「供需關係」透過［市場機制」決定，疫情期間的『世紀行情』導因於『塞港』，疫情造成港口本身運作癱瘓，所以引發後續一連串效應。
『繞道』就不是這麼一回事了……
2024 0304 今日塔羅：女祭司 Priestess
https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/142563376
真相是什麼？心底知道。
真實是什麼？沒有偽裝。
因脆弱、膽怯而不面對。
躲一時，躲不了一世。
死局？
不。
老
若前陣子有一直觀察18904-18992這個不到一百點的區間一直作區間震盪，從未帶量的假突破到跌破後快速無量站回區間內，直到周五還是在此區間內遊走，這就是盤整時會呈現的狀態，而區間要突破時，不論時往上或往下，通常採用跳空模式一舉攻破效益最高，這也是先前股價一直創新高的模式
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