逆襲人生21個底層邏輯:快速做出改變的高效率成長指南

閱讀時間約 4 分鐘

這本書經由21個底層邏輯翻轉你的人生,從根本改變自己的思維,讓你學會時間管理 提高效率 賺錢思維 精進表達 向上管理等自我提升的技能

底層邏輯1.:把握起床後的黃金1小時

首要原則:早起一定斷網

第一個15分鐘:列好今天要完成的事情

第二個15分鐘:明確優先順序,捨棄一部分目標

第三個15分鐘:思考一下自己的目標

第四個15分鐘:處理好自己的情緒

起床後1小時計畫執行清單


底層邏輯2.:時間管理,高效能人士必會

第一,記錄你的時間

第二,先完成再完美

第三,提高時間的利用率

時間管理執行清單


底層邏輯3.:賺錢思維,提升認知才是關鍵

第一個思維,充分利用時間

第二個思維,學會投資變現

第三個思維,重視圈子

提升賺錢思維執行清單


底層邏輯4.:吸引力法則,你想要的都會來

第一,吸引力法則比你想像中強大

第二,吸引力法則怎麼運用

第三,心懷感恩

吸引力法則執行清單


底層邏輯5.:向上社交,破圈獲高價值人脈

一個原則:一定要主動出擊

四大向上社交秘訣

向上管理/社交計畫執行清單


底層邏輯6.:殺死拖延症,升級個人系統持續精進

第一,立刻做——5分鐘行動法

第二,系統做——番茄工作法

第三,享受做——拒絕內耗,享受正回饋

殺死拖延症執行清單


底層邏輯7.:精進表達,做會說話的人

第一,鏡子練習

第二,大聲朗讀

第三,復述

第四,形成自己的素材庫

第五,大量輸入學習

第六,文稿框架化

表達力執行清單


底層邏輯8.:擁有目標感,跑贏人生馬拉松

第一,確定一個你要堅持的目標

第二,設置一個每天要做的最低量

第三,給你的堅持定一個期限

第四,在堅持的過程中尋找正回饋,學會自我激勵

目標管理執行清單


底層邏輯9.:要事第一,永遠做最重要的事

找到能帶來80%收益的那部分核心技能

對系統分級,有選擇性地做事

多做自帶槓桿的事

提高效率

要事第一計畫執行清單


底層邏輯10.:向上管理,做高績效職場人

第一,積極表達,事事有回應

第二,學會拒絕,主導自己的工作

第三,結果導向,遇事就解決

第四,掌控細節,主動彙報進度

第五,根據領導性格,針對性相處

向上管理執行清單


底層邏輯11.:提升專注力,努力對抗人性弱點

 找到原動力

制定一個小而具體,且容易執行的目標

設計截止時間

遠離床和沙發

拒絕用手機放鬆

佩戴耳塞提高抗干擾能力

從堅持25分鐘開始

改變生活狀態,不要過度消耗

提升專注力執行清單


底層邏輯12.:不喜歡讀書,就和100個人聊天

 第一,找準時機

 第二,保持專注

 第三,積極傾聽

 第四,有同理心

 第五,善用回憶

 第六,展示脆弱

 第七,學會提問

 深度交流執行清單


底層邏輯13.:拒絕內耗,你的人生不該如此

第一,    積極主動,放大”影響圈”,縮小”關注圈”

第二,    分清自己與他人的界線,降低對別人的期待

第三,    正確認識自己,放下外界的成見

反內耗執行清單


底層邏輯14.:作品意識,讓你的價值可觀化

第一, 創造屬於自己的代表作

第二, 標籤清晰,傳遞社會價值

第三,外化顯現,內化修練

第四,    持續思考事物的本質

提升作品意識執行清單


底層邏輯15.:記憶力飛升,必備費曼學習法

 第一,定目標

 第二,梳理框架列重點

 第三,記核心框架

 第四,多復述

 記憶力計畫執行清單


底層邏輯16.:掌握寫作方法,翹動人生槓桿

第一,固定時間,強制多寫

第二,找準一個方向,精準擊破

第三,拆解文章,總結學習

第四,少用連接詞,多用短句

第五,堅持更新,一周一篇長文

第六,最重要的是一定要堅持

寫作計畫執行清單


底層邏輯17.:認識自我,尋找定位放大優勢

 第一,思考你喜歡什麼

 第二,思考你擅長什麼

 第三,思考你在什麼方面花時間最多

 第四,發現自己的不足

 自我認識計畫執行清單


底層邏輯18.:碎片化學習,提高學習效率

 根據使用場景學習碎片化內容

 利用碎片時間,極力吸收學習

 第一步,定一個學習目標

 第二步,建立知識框架

 第三步,碎片化輸入,系統化輸出

 碎片化學習計畫執行清單


底層邏輯19.:選準賽道,獲得核心競爭力

首先,選對行業

其次,擁有敏銳的嗅覺

競爭計畫執行清單


底層邏輯20.:高效檢視,告別過去的自己

為什麼要檢視?

檢視原則

檢視方法

檢視計畫執行清單


底層邏輯21.:職場效率飛升,10倍速成長

六大效率工具

三大效率意識

職場效率提升執行清單

(參考資料來源:本書目錄)


開始行動以上這21點,你將成為更強大的人

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內容總結
逆襲人生21個底層邏輯
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