上個月我將【💖知心尋己–自我覺察陪伴諮詢服務💖】改版，
推出了「單張牌卡文字解析」的新服務模式，
我猜想或許有人不知道這樣的服務模式如何進行，因此要來分享去年我舉辦慶祝活動，
讓大家免費提問一題，
我替大家抽牌給予文字解析所收到的回饋，
希望能夠讓大家更認識這個服務模式😊
—
這位個案的提問是：
「對於我和伴侶之間，我要如何克服因過往經驗引起的不信任感？」
我替個案抽到的是「體面．壓抑」，
畫面中有一個女生穿著優雅的白色禮服，
禮服呈現出她曼妙的身材曲線，
但她一邊拉著禮服背面的綁帶，
照鏡子的表情卻是愁眉苦臉，
感覺她是透過禮服的綁帶、
努力勉強自己的身體，
才能穿進那件洋裝呈現出體面的樣子😓
看到這個牌面我立刻和個案的情況連結，
猜想個案或許因為擔心過去的經驗
會影響到現在的感情關係，
因此一直小心翼翼地跟現在的伴侶相處，
努力壓抑自己各種負面情緒不表現出來，
希望不要傷害到伴侶🥹
透過牌卡中女生壓抑姿態的呈現，
我猜想個案應該是自己一個人很ㄍㄧㄥ的
在內心默默承受這些，
一邊努力壓抑過去受傷的負面經驗
帶給自己的不安全感，
希望不要影響到現在的感情，
一邊可能還會責怪自己，
明明現在的伴侶就跟前任不同，
為什麼自己還無法從過去受傷的感情中復原走出來呢🥲
—
就像個案所說，
每個人都應該要為自己的情緒負責，
而不是期待伴侶來安撫自己，
但親密關係的可貴就在於，
兩個人帶著各自背負的傷痕或課題，
藉由關係的投射能夠去看見、承認，
並且互相扶持、學習療癒的過程，
如果每個人都很成熟的光靠自己就能完成功課，
那還要談戀愛做什麼呢？
欸…這個說法好像怪怪的🤣
但總之我認為親密關係是兩個人一起修練的課題，
在過往的感情中所受的傷害，
的確不該期待全部交給現任伴侶來幫忙療傷，
但在有此意識的前提下，
其實我們可以試著向伴侶說出自己的擔心，
向伴侶確認自己不安的情緒是否會造成困擾，
接著再跟伴侶一起討論怎麼做
可以讓自己內心的不安全感消除😇
我相信和伴侶兩個人一起想辦法，
肯定會比自己一個人悶頭苦思還要好，
而且藉由這樣向伴侶表現自身脆弱的過程，
其實也會讓我們變得更信任伴侶、
和伴侶在心理上變得更親密，
並創造彼此間更深刻的連結🥰
—
以上就是這次的諮詢小記事，
看完之後不知道大家有什麼想法呢？
如果你最近也有些困擾不知該如何是好，
想要尋求牌卡的建議或指引，
到4/14為止粉專有舉辦
「牌卡免費文字解析」的慶祝活動🥳
只要同時按讚臉書粉絲專頁及IG，
並在指定貼文留言，
即可私訊提問一個問題，
我將免費為你抽牌提供解析唷~
趕快到指定貼文參加活動吧🤩
