方格精選

面對愛裝懂的情緒刺蝟,我學會更謙卑

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

最近讀到心理學中的鄧寧-克魯格效應 (Dunning-Kruger Effect,也被稱為「達克效應」、「鄧克效應」) 忽然湧上好幾個畫面,還附上耳邊的立體音效。

  • 「我知道啊,嘿呀,那個我都知道。」
  • 「我朋友也都在練馬拉松呀,還好啦沒什麼困難,養成習慣就好。」
  • 「XX企業總經理是我國小同學的弟弟,跟我還算熟啦!」
  • 「我國中同學有去過歐洲,跟團去十幾萬,還有傳德國跟艾菲爾鐵塔合照給我咧!我只是很忙不想去,看起來其實沒什麼特別的。」
  • 「製作影片很簡單啦,現在一堆AI工具可以用,我跟你說啦,其實網路都有很多資源,沒那麼困難啦!」



你身邊有人常用這類語氣說話嗎?

分貝量不自覺提高,話語中帶些霸氣外露,不經意把個人經驗放大好幾倍,自信全世界都在掌握之中。

例如有次我在和別人分享自助旅行規劃的事情,忽然被插一句話:「自助旅行還好吧,就上網Google看要幾天幾夜都有很多訊息,機票、住宿、交通這幾件情搞定就好,其實很簡單呀!」

身旁的朋友馬上回應說:「不好意思你真的知道怎麼規劃嗎?好像沒聽說你出國幾次,而且還記得你上次規劃一日遊還和家人鬧翻?」

「欸欸,那不一樣啦,一群人本來就有很多不可控因素,每個人都有自己考量,有些人自私呀,也有人還會牽拖預算,還有連天氣都扯進來,我又沒說我很厲害。」

對方丟下風馬牛不相及的幾句話便帶著尷尬離開,雖然當下我沒有很大反應可是總有個心中有種隱隱不舒服的感覺,渾身是刺。

#面對裝懂的人是種有苦說不出的滿口黃連。



有時候自我感覺良好是種幻覺

有句話叫做「無知者無所畏」似乎有些道理,遙想當年前義和團無畏槍砲,「勇敢」用肉體加上自我催眠的神功來演出雞蛋碰石頭的戲碼。

#愈是什麼都不懂的人,愈有自信、愈自我感覺良好,所以也愈看不清自己或者不願承認自己沒那麼強。

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鄧寧-克魯格在解釋「能力與自信」兩者存在的落差,簡而言之,有一部分闡述前面提到的問題:

人通常會高估自己,認為自己必定是高於平均水準,出現過度自信的假象;能力越差的人,越容易對自己產生過高的評價(像是投資媲美巴菲特、籃球不輸給Kobe之類),信心暴棚其實是種優越幻象(Illusory superiority)。

難怪有人說:

「知識比財富更可貴,無知比貧窮更可怕。」


裝懂其實是種言語拼湊的武裝

我試著思考原因:

  1. 墊高自我高度- 擔心沒有存在感、認同感
  2. 不能輸,面子很重要- 好勝心自尊心都格外強大
  3. 沒有意識到自己只有懂皮毛- 缺乏自我察覺

難怪真正有內涵有實力的人總刻意低調,自謙地說「我只是略懂」,而不懂裝懂的人連聲音聽起來都是中空的,而且不小心還會給人滿滿的- 壓迫感,沒錯,他是情緒刺蝟

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面對裝懂的人,我會這樣做

應對裝懂經驗我還算豐富,分享幾種方法:

  1. 記得點頭,盡量讓他們暢所欲言
  2. 向他們請益更多、更深入的問題
  3. 假設你知道答案不要戳破,必要時可以用該領域的專業人士說法提示他
  4. 設好自己可容忍的底線,不用戀棧
  5. 因為這類人的自尊心很高,硬是要打臉非常容易引爆衝突,其實只是浪費時間,因為他絕對不會認錯,認真你就輸了
  6. 如果你已經有試著提醒,可是被當空氣,建議不要為他擔心,因為這是他需要繳的學費

#裝睡的人叫不醒,裝懂的人講不聽。


裝懂的他其實是你的貴人

如果你因為對方裝懂的言論上心、走心,更甚者是對方有心,記得保持微笑和找個好角度深呼吸。

最後還是要來些雞湯,裝懂膨風的人在身邊,其實是在提醒我們還有很多不足、還有很多要學習,他們是進步的動力;對裝懂的人來說,他們始終把寶貴時間浪費在「裝懂」而不是找尋答案,在逃避的漩渦掙扎,最後只能在自己小小世界裡抱怨。


在今天結束前,記得給自己一聲讚。

昨天的我很聰明,所以我想改變世界。今天的我充滿智慧,所以我正在改變自己。
Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.

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留言
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查爾斯-avatar-img
2024/05/01
一句網路流行語:「改變自己是神,改變別人是神經病。」不過,我喜歡把它改寫成:「想要改變別人的是神經病,願意改變自己的才是神。」
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/05/02
查爾斯 改得真好~ 我把它收藏起來,謝謝! 最近Heibon剛好遇到一些狀況,深刻體會「我們能改變的,往往只有自己。」
白夜-avatar-img
2024/05/09
"昨天的我很聰明,所以我想改變世界。今天的我充滿智慧,所以我正在改變自己。"這句話很棒,謝謝分享~
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/05/09
白夜 謝謝🙏以前總以為要改變別人,還顯得吃力不討好,成長後發現最重要的是讓自己進步
Nolan Hsu-avatar-img
2024/05/07
年紀輕看這個裝懂議題,很快就覺得沒錯身邊好多這種人好討厭。年紀大了再看一次,反而擔心自己是不是一直以來都是這種人。時時自省,感謝分享。
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/05/07
Nolan | 科技 | 創業 | 去中心化 謝謝你!我也常常提醒自己不要成為別人眼中的刺蝟🦔
Vivi Hsu-avatar-img
2024/05/03
剛畢業時,阮囊羞澀,會膨風,硬去吃對那時自己來說過度昂貴的餐點,只怕被別人說窮。反而是現在經濟上較為富足了,面對超過自己能力負擔範圍的事物,能直接地說,這我負擔不起,好貴!或是進去餐廳發現餐點太貴了,會直接走出來😆因為內在自我價值堅定了,對自己漸漸有自信了,所以別人的眼光看法相對不重要了。膨風的人,底層大多是自卑,當場戳破除了場面尷尬外,也起不了任何作用,因為自信心的建立從來不是一天兩天的事。曾經我也是不懂裝懂的人,現在越來越能坦然,不懂就直接說我不知道,放下羞恥心謙卑的詢問,才能有所成長。面對不懂裝懂的人,感謝分享方法,很實用👍
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/05/08
Vivi Hsu 太有共鳴了!不懂裝懂膨風的敘述真的說到心坎裡,我有陣子身邊有好幾個例子,深深感受到對方的焦慮~起初我會想說服,後來發現累的是自己,「裝睡的人難叫醒」,明白這類人的行為完全是建立在自我防護的出發點,不折不扣的武裝......其實自己不用跟著起舞,只要一個微笑的回應就好😊
閒人|Kuiza-avatar-img
2024/04/26
好棒的分享~!仔細想想真的有聽過內容提到的幾個語句,也很感謝他們讓我學習到自己想成為什麼樣的人。很感謝最後的結語:「昨天的我很聰明,所以我想改變世界。今天的我充滿智慧,所以我正在改變自己。」起了很大的提醒作用呢!
人生自由實驗室-avatar-img
發文者
2024/04/27
閒人|Kuiza 真的真的! 每一集都有新感受新收穫,期待下一集(敲碗)
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追求人生自由的人生實驗室
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475內容數
你好,我是追尋自由的生活哲學家Heibon。 組成元素:20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。" Don't dream your life but live your dream 💭" 人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com
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