7/18-EP126【人性筆記】降低摸索成本兩秘訣，為行動清出一條路！《心理摩擦力》4

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❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！

🌱嗨 ！我是小倉鼠！

狂賀第100集Podcasts完成！！第一季完結！一同來慶賀！！小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位，頻道經營心法只有一個：現在就開始！不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸朝完美目標，前進中ing！

❤️閱讀後的生活練習：

最近分享的書是《心理摩擦力》，除了在PODCAST頻道《社畜逃脫筆記》中分享聲音筆記外，也分享在方格子中分享手感筆記；PODCAST分享以書中觀念為主，文字部落格紀錄更多閱讀後的生活練習，有時會提及韓劇和個人生活經驗，可不知有沒有和我一樣愛看書，愛追劇，享受細細品味作家文筆和「劇作家」腳本的人 ，有的話一定要留言，讓相近興趣的靈魂有機會在此相會！

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1.🌱別低估惰性！看看便利之神，小七的堀起！

沒錯！第一集分享的心理摩擦力是慣性，人會因為習慣，無法脫離舒適圈，我分享了書中荒島的香蕉樹的例子，更分享了自己的生活案例，勇敢脫離習慣的自由行，首次和家人參加遊輪的體驗。

而第二集要分享的心理摩擦力是惰性，說到人性的懶惰，大家肯定腦中都有一些例子吧！在你我的生活中，最經典的案例就是便利超商的崛起吧！老一輩的人，可能都還有印象，同樣的東西，便利超商就硬是賣得比別人貴？！明明在巷口的甘仔店可以更便宜，很多人都說去小七買東西就是盤子，但是，小七還是花開遍地了，為什麼？！

2.🌱別低估惰性！看看便利之神，小七的堀起！

統一超商不但生存下來了，還愈來愈強大了！在變成小七後，一路擴店和甚至發展加盟系線，疫情期間，甚至配合政府，成了不可不去的領口罩強大窗口。如果你也是，一開始壓根不看好便利超商的商業模式，更別買它的股票了，讓我這個股東，以我過去品牌行銷的操盤經驗，來分享我的「生活選股」，我對超商的細微觀察，我認為小七是最懂行銷心理學的企業，你若看不懂它，那是你低估了惰性，對人性的影響，人性天生對了便利有偏好，傾向選擇省力，偏向輕鬆路徑。

3.🌱房地產地利之便，決定一切

這點，不僅在購物模式上看得出，從房地產也看得出，人人都聽過，房地產最重要的三點是地點、地點和地點，地利之便決定一切，因為位置決定省力與否，也無怪乎一橋之隔進市中心的「新北市」，自古就是北漂首選。因為，地點決定通勤時間，人性是傾向省力，天生想節約時間和精力的，只要有輕鬆的路，就會拋棄費勁的，所以，甘仔店無法遍地花，便宜但是「取得」不易，自然就打不過，極端氣侯下，一叮咚，就透心涼的小七了！

4.🌱「過濾」出一本，值得細細品的書！

是啊！人有惰性，所以，總是拖延！像最近，台灣地震變多了， 家裡的書越堆越高，我心中一直有個聲音，有天，要來好好「整頓」這堆書！平時有在看我分享的人，應該不難猜到，我私下閱讀量不算小，我自己粗估過，大約要看五至八本書，才能「過濾」出一本，值得一「做」的書，一點一點寫筆記，一頁頁寫腳本，一集集錄製PODCAST節目，這些過程雖然很花時間，但是，對我而言，「找到」一本值得細細品的書，過程是享受的，「生命就是要浪費在美好的事物上」，我就是這種「浪費派」！

5.🌱明明很想，為何一再拖延？

正因為這種對「美好」的找尋，「細細」品味美好的閱讀習慣，書愈買愈多，多到家中的書櫃，早已超重變形，看著一堆堆的書，腦海中一直盤算著「更換書櫃」，但是，這些書太多太重，不要說搬移，光是打掃積灰，就極為費勁，每次打掃時，都在思考要不要換掉書櫃，一來重量，是因為書多，書櫃的承載力要夠，但是，承載力等於笨重，書架大，打掃不易移動，難以打掃「底下」灰塵；二來是近日地震多，看完斷捨離一書中，書中提及日本311地震，又高又重的書櫃，地震時成了殺人利器，看到這點不免讓我有點擔心，如果哪天這堆書，傷害到親愛的家人，我是不是應該「整頓」一下？！

6.🌱明明覺得很有吸引力，卻是遲遲沒行動？

就在這時，我突然之間發現《心理摩擦力》書中，所提及的人性， 為什麼這麼說呢？ 《心理摩擦力》書中，有一個很有意思的故事，讓我印象深刻，有個家具店，傢俱設計人性化，外型很有特色，價格也宜人，但是，很奇怪的是，顧客在官網上逛完後，總遲遲沒下單，這家具店一直在想，是不是品牌的行銷上，出了什麼問題？？還是商品設計有什麼不夠周全的?以至於，顧客明明覺得商品很有吸引力，卻是遲遲沒行動？

7.🌱人性複雜，連自己都無法猜出！

其實，人性是非常複雜的，隱蔽又不易理解，人的內心考量百百款，有時連消費者本身都難看得出，很多人想換家具，對舊家具也常有淘汰的念頭， 但是，為什麼一直拖著，沒有實際行動呢？這和一般人對很多事，總是拖延一樣，從家具公司的立場看，會以為是不是自己的商品設計，不夠新穎，不夠吸引人? 但是，真的看完這本書，我才明白，其實重點根本不這，心理摩擦力作者指出，人之所以沒有實質動作， 重點根本不在於商品的「吸引力」， 重點反而在阻礙顧客行動的「障礙物 」!

8.🌱換書櫃這念頭被我拖延了

這個障礙物，就是心中的「阻力」，心理的「摩擦力」， 所有的行動都會產生摩擦，造成反作用，阻擋你前進。就像我起心動念，換掉沉重又笨重的書櫃時，我第一件事，就是上網搜尋新品，但是，為什麼遲遲沒下手呢？！ 因為我不知道我「舊的」，笨重書架，要交給誰處理？！ 現代人，住的大樓，光是要把好幾公斤的書櫃，拖拉到電梯內，運到樓下，在這極端高溫氣侯下，沒像搬家公司那種專業的技巧，特殊工具，一般人是無法辦到的，所以，「換書櫃這念頭」，就這樣一直被我拖延了 !

9.🌱找不到人處理家中的舊沙發!

隨著拖延，家中的書也越累積越多， 我個人的生活經驗，完全就是跟心理摩擦力這本書書中所說的一樣，家具店的設計非常好，但客人之所以不下單，不是因為家具不好 ，而是客人找不到人，處理家中的舊沙發！這也是為什麼，書中說想要克服人性的惰性，想讓自己不再拖延，你要摸索出真正阻礙行動的源頭，並且「為你的行動清出一條路」！類似的概念，在另外一本書《從未來寫回來的逆算手帳》也有提過，簡單來講就是為你的行動建立一個SOP， 簡化所有流程。

10.🌱「為你的行動清出一條路」！

「為你的行動清出一條路」，就像極簡相關的書中所說，想要養成打掃習慣，第一步驟就是減少物品的數量，簡化打掃的SOP， 降低心理摩擦力，內心的抗拒感。極簡主義之所以，教大家「減少物品數量」， 並不是物品有害， 而是當你把物品減少到一定數量後，整理和打掃的時間，也會大大節約。其實，人性是喜歡舒適環境的，人人都喜歡整整齊齊，清爽寬敞的居家環境。

但是，每每想到要一一移除雜物，才能打掃，掃完還要再一一復原回去，還沒有動手，「光想」就覺得累！所以，打掃這事，就被心理磨擦力給拖延了!雜物越少，打掃意願就會越高，因為人性是有惰性的，人是偏好省力和輕鬆的。

小倉鼠碎碎唸

在寫完這篇告解文後，一連幾週，小倉鼠默默開始打掃書櫃了，我想這就是閱讀和書寫的後勁吧！

心理摩擦力是一本有關人性的書，分析的不是如何防人，更是如何扒開自己的內心，看看究竟是什麼障礙物，總是害你拖延，阻礙你動起來？！更多的生活案例，更精彩的聲音筆記都在小倉鼠的podcasts節目中，歡迎到apple podcast或各大平台搜尋：「社畜逃脫筆記」追蹤和訂閱喔！

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2.收聽聲音筆記 :Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》

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3.本集選書：

4.本集節目大綱：

【本集主題】:如何克服惰性？

【本集選書】:《心理摩擦力》

【作者】:大衛尚塔爾 洛蘭諾格倫

【出版社】: 三采

⭐️惰性如何解？

⭐️比行動更重要的一件事？

⭐️如何不被「惰性」干擾？！

⭐️如何降低「摸索成本」？！

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！

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