和自己去流浪：獨自享受生活的短詩
和自己去流浪
有時候，你可能會感覺一生很長，可能是因為有很多事情想做；然而會感到一天很短，是因為無聊或疲憊。
佩佩繪出獨自「一人去做的事」，並將其書寫成詩。如果你也獨自去做這些事，願你能很滿足的享受其中，並說「嗯!還不錯」。
我把時間過成一首短詩，時光的節奏如流水般悄悄溜走，時間的瞬間往往帶走了青春，而那些瞬間如果被賦予詩意，就能在平凡中見美麗。
我把時間過成一首短詩，我們正是其中的旅者，有淚水，有夢想，更有追求。
讓佩佩的短詩圖文陪你去流浪。
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「自我療癒憂鬱」乃筆者在工作及生活中耗盡能量，陷入憂鬱，進而在病中自我體悟的過程。憂鬱時的工作及生活中，身邊會遇見形形色色的人物，筆者將其歸納，書寫為人物短篇，以吸取其人格精華。在身心耗損，開始尋求自我的過程中，實證自我療癒的過程分享給您。
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本篇參與的主題活動
嗨你好我是Lizard，是以寫作為終身職志，平常會在各大各小平台寫電影心得，偶爾寫點遊戲心得，還有在攸關文學上跟上面的攝影師合作命題作文小故事，是住在深海但不是大鳳梨而是電影院的Lizard，既然你已經點進來看，乾脆繼續看下去，來看看我們都在深海裡做什麼，然後順便追蹤起來，一起看些腦洞大開的電影
哈囉，親愛的讀者
謝謝你這一秒點進了文章，讓兩條應是平行線的我們，在此有了交集。
對我而言，這是小木定律發酵的最佳證明。
"我對妳的幫助，不一定要回饋給我，妳可以在妳有能力之後幫助有需要的人"
我知道電影「讓愛傳出去」裡最重要的台詞便是“照著做，讓愛傳出去"，而我也認定那就是"電影"。
但就在眼前與我年紀相仿的大男孩，發自內心的對我說那有如電影台詞般的話時，我才明白「讓愛傳出去」，是真真切切的"生活"。
妳醒來了，但只能簡單說出單字。夕陽下，妳躺在我的手臂上，一起閉上眼，靜靜的聽著海浪聲。過了一會，妳開始用指尖在我掌心畫著圈圈，然後開始寫字：「害怕⋯一個人⋯」「夢中⋯你叫我⋯回來⋯」「我⋯是啞的⋯」「別走⋯」妳眼眶中的淚珠滾動，妳望著我艱難的說出：「你⋯愛⋯我⋯嗎？」
每個人都各自經歷一個世代，一些環境驟變，要適應，要跟上，但最多的時候是忘了停下來。實際擁有的物品越多但心卻越是空泛，我們很常跟很多人在一起，但最多時，是在一起孤獨。
希望閱讀過這裡文字的你們，不會關閉視窗後在心裡徒留空泛的感覺，無論是什麼類型的發表，全都札實的像全麥麵包那樣。
即將在此發布音樂美學的學習手札，有幾項注意事項是我寫給自己同時也寫給讀者的，希望大家在閱讀專題文章以前可以先理解我撰寫這部學習手札的脈絡，再跟著我一起學習（或是看著我學習）～
同時這一篇文章也會不時更新以記錄手札撰寫過程中，在音樂美學這種人文知識的「學習」中所感受的體悟或想分享給讀者的注意事項！
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本業與興趣通常都是互補的，像我過去本業從事機械業，很少講話，都在從事手動工作，那時候我的興趣就是研究如何與人溝通以及肢體語言，或是權謀、心理這類的思考領域。
而一些文書類型的辦公室工作者，平時白天都坐在電腦面前，晚上的興趣則會是以健身、慢跑、球類運動的類型較多數。
我該如何找到自己的興趣?
結論
曾經說過絕對不學開車的，可是總會遇到一些人一些事，打破那些曾經沒有妥協空間的絕對。「帶自己和喜歡的人到更遠的地方去」，憑著這樣的渴望報名了駕訓班。我想我是這樣的，很喜歡很喜歡一個人的時候，就會想變得更強壯更勇敢，那個小小的我，老是被說看起來弱不禁風的我也會吶喊著：「我也可以照顧、保護喜歡的人，我可
追求平衡
我是一森，來自臺東，目前就讀臺灣師範大學教育心理與輔導學系，即將升上大三。我鍾愛以攝影記錄臺灣民俗，總穿梭各地的祭典、儀式場合，足跡遍及各地。過去，礙於地理空間上的限制，臺東往來各地不易，加上課業繁重，較少有機會能夠移動。進入大學階段，生活的彈性上大幅提升，同樣擴大興趣的發展空間，一有空閒
用一個隱喻性的說法，我們可以用「現在有力量的自己」去照顧「幼年的自己」，成為自己內在更理想的父母。或是，換一個說法，為當年的父母完成他們沒有機會完成的任務，好好的滋養「幼年的自己」。作為成年人的我們，可以為滋養與照顧自己負起責任，這些幼年的情緒經驗將有機會被整合，成為現在更完整的自己。
一直保持在不開心的狀態，不只於事無補，把自己的生活都陷在不開心裡，根本是浪費生命寶貴的時間，是自己在虧待自己。帶著不好的心情，就會做出結果不好的事情，人生最重要的課題，就是如何調整自己的心情。因此，我現在遇到影響心情的事情會提醒自己要轉念，試著改變想法，盡量不讓無聊的小事影響到我重要的人生。
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