去尋找適合自己活著的形式吧 --- 我沒有家,但能給孩子一個家

閱讀時間約 6 分鐘
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如果你/妳曾經聽過這樣的一句話「人是沒有辦法給出自己身上沒有的東西」那麼對於這樣的標題就會存在一些懷疑,因為你/妳都不知道甚麼是家了?是要怎麼給孩子家呢?當然關於家是甚麼?每個人的定義都有所不同,在這個多元的社會,很多時候保持尊重就足夠了。這本書適合什麼樣的人閱讀呢?想建議家庭狀況不好、或是人生處在關卡中、心情處在不美麗的人,都很適合看看這本書。很久沒提到關於書目療法的選書法,去挑跟自己類似情況的書但不要過於投射在裡面,看看別人的分享,或許可以從中學習、長出一些力量。

作者背景是社工人員,另外還特別寫了是「薩提爾家族治療實踐者」Virginia Satir,只要你/妳是助人工作者背景,特別是心理與社工體系的,在臺灣應該很難沒聽過這位家族治療大師。說起來一個人會出現問題到底是他/她自己身上會莫名的長出狀況來?還是受到其他外界的影響、誘導、養成呢?家庭通常被視為一個人最先認識跟接觸的小團體、小社會,哪怕長大後在外面奔波很久很久,然而家人的影響跟接觸,還是會遠遠超過其他的人、事、物,也因此有越來越多人在從事助人工作時,覺得家族治療是很實在的。

不過回到實務面上,要做家族治療也意味著不能只有當事人而已,還要有他/她週邊的家人們出現,這其實是非常不容易的事,只是如果想要找出真正的原因並且讓成效顯著,這是必須歷經的過程,透過這本書先稍微提一點之前沒談過的心理學概念,之後有機會再多聊一點。

一位因為在孩童時期一路到青少年時期都無法好好感受家是什麼,而在後來遇見了接納自己跟人們、也逐漸的相信自己,長出力量的青少年助人工作者,說真的如果要帶著這樣的背景才能從事助人者工作,也不知道是好還是不好?不過想先分享的是關於「相信」這件事。人跟人之間要如何保持友好關係?覺得就是要有信任,不管是甚麼樣的理由。如果你/妳不相信自己、不相信對方,彼此之間是不信任的、是有猜疑的,那麼哪怕有著聯絡也只是在很表層、很利益取向的。

一個孩子的成長情況,就是看他/她的家庭背景跟教養過程為何?」這句話應該不會得到太多的否認,因為很難看到一個人的模樣跟習慣,可以完全的跟原生家庭沒有任何的關聯,因為範本就是在那邊。你/妳怎麼的活著,在很小很小的時候,就是看著周遭的大人去學習、去長大的,當然這些東西會影響自己很多但不代表你/妳會完全複製,舉例來說也許你/妳的母親是一位不懂得如何表達愛的人,而你/妳也可能成為一個這樣的人,可是同為不懂得如何表達愛?形式跟做法上就會有很大的不同,有人選擇自己哭泣、傷害自己、默不吭聲等等,有人則是選擇同歸於盡、拋棄或是不關心,在家庭裡面這樣的情況真的是非常容易「複製」的。

事實上一直到現在也還是有很多地方,充斥著重男輕女的觀念、某個層面跟要門當戶對、要找好的配偶才能有好的下一代等等是差不多的情況。怎麼說呢?這理應是一種選擇;但在不受重視的那邊就會覺得是一種歧視、一種不公平,可是公平是甚麼?難道任何事就是放在天秤上,兩邊一致就能搞定了嗎?然後你/妳嘴裡在談公平,身體跟心裡想的就真的甚麼事都能公平呢?只要是人、有七情六慾,這件事情即便能達到,不要說百分百,就連50%都不可能。因此想要先整理一下,倘若你/妳有天長大到可以照顧好自己的時候,就不要回頭去看那些過往了,有些永遠都得不到答案的事情,就讓它隨著時間跟當事人離去吧。你/妳會有屬於自己的人生,因為接下來的路要怎麼走就是看自己,人是獨立個體,有著更多可以關注的事可以做。

作者提到在十六歲時進入了安置機構,然而等到她必須的被迫離開時,情緒是不滿的,這跟個人經驗有蠻大的差距。一般來說住在安置機構的孩子,主要就是原生家庭有問題,還有許多孩子的父母早就不知去向;但安置機構的照顧者終究是外人,而它也必須有一定的規範才行,對於渴望長大的孩子們來說這個地方應該是不得已、又愛又恨的,當然也會遇到那種對於要離開感到不安的孩子,可是透過作者的內容讓人深深體會到,這樣的環境跟機制是否能有更好的發展跟可能呢?暫時還沒有想到一個解答。對於某些人而言是一個工作的地方,可是它的內涵又不是一個公司而已,要說助人者能把質做到最深的地方,安置機構絕對是第一,尤其是中長期安置,如果是青少年的話,也許在裡面一住就六年了,那樣的情感連結跟感受是很難言喻的,光是助人者自己要拿捏跟拉出工作跟休息的界線,就已經是非常不容易的事。

在這本書裡覺得作者遇到了一位很棒的助人者,是她第八位的諮商心理師,通常人們總是會說如果今天是別人的問題,那麼就只會失敗一、兩次之類的;但如果換了七個心理師,那是不是問題在自己身上?但作者的心理師用了更好的說法「這不是淘汰七個不適合妳的諮商師嗎?」人跟人之間談緣分也談適合,在任何關係裡適不適合是非常重要的一個環節,這無關於這個人好壞,就是兩個人之間能不能好好互動跟相處。延伸到工作層面來說,一直認為要不要持續某個工作,也是合適問題;當然你/妳要膚淺的說是報酬率問題、是錢太少的問題也不能否認,畢竟要找到自己喜歡的工作、做一輩子又賺大錢,這沒有多少人可以達到;但也是因為這樣一直以來都覺得,一定要找能讓自己堅持下去的工作,不只是為了錢而已,而是你/妳覺得從事時很開心、很能投入其中,最後幾句可能會覺得很老生常談,一點實質建議都稱不上;但你/妳只要想一想,這個工作適合自己嗎?這樣去思考就好了。

在這本書裡最佩服作者的,就是說走就走的精神跟身體力行了,看了裡頭的內容很難相信自己可以完成;但這都是受限到自己的想像。作者的挑戰跟足跡還不只是在臺灣而已、也不只是自己找三五好友去嘗試,這真的是很厲害的創舉。

最後想要引用作者的一句話「政府的殘補式與分割式服務政策,無法達到永續改善的成效。」這算是看到最簡單的描述把現況給訴說清楚。政府要做的就是盡可能照顧需要被照顧的人民,不管是多數、還是真正的弱勢;但大家應該針對這樣的內容都心知肚明,所以才需要一直動用民間團體、人民的愛心跟善心,不過人總是要長大、會長大的,是吧?因此人一定要懂得相信自己、相信別人,然後去慢慢長出力量。因為只要你/妳的四肢健全、心理狀態沒狀況,世界如此之大絕對都有可以容身之處。至於如果想要做夢的話,那就自己要加倍努力。幸福的定義或是快樂的定義,這都只要靠自己去判斷就好。

家是由人組成的,而一個人的狀況為何?也可以去推到家庭狀況,因此如果你/妳希望有一個滿意的家,那就先讓自己成為自己滿意的人吧,希望在人生的路上,大家都能慢慢找到適合自己的人、事、物。

分享就到這裡囉,如果喜歡內容的話,歡迎留言回饋及分享。最重要的是,有興趣的話就去找書來看囉。

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「浪費自己時間是慢性自殺,而浪費別人的時間是謀財害命。」書裡面作者不斷提到關於管理的重要,特別是時間管理的部分。 優秀的人常常都是嚴以律己的,因為連自己都不要求自己,那又怎麼期待別人會看重自己呢?
Niksen是專屬於「荷蘭的放空藝術」而學習它不是為了帶有任何目標,只是一種純粹享受跟世界的互動、一種單純讓身心靈休息的方式。因此作者提到它不見得適用於每個人,甚至對於某些人來說是不好的,只是我們仍然可以透過其他方式去放鬆自己。
人際關係是個很重要的議題;但是在現實生活裡、在學校的養成教育裡,卻沒有針對這塊多作著墨,導致人們往往遇到狀況時卻不知道該如何應對。作者透過自身經驗,提出了關於拉出界限、保持距離、釋放非語言線索等等的方式,以及用表格來整理出自己的現況,希望每個人都能活出自己舒服的樣子。
作為一位生病人士,作者並沒有灰心喪志,反而用樂觀進取的態度,去面對生病帶來的種種挑戰,並且用文字記錄下來,希望帶給更多人勇氣跟力量。雖然無緣見到書本的出版就逝去了;但是作者留下的內容,是值得大家好好閱讀品嚐的。
在個人工作比較好還是團體工作比較好?其實每個人的狀態都不同。作者選擇了週休五日的生命模式,少掉了大部分的焦慮,並且從中探討關於焦慮帶來的影響,也許是可以讓人借鏡的。
這篇文章討論了哲學與政治之間的火花,以及作者觀點對政治的價值觀與對社會的影響。文章深入探討政治學、社會組成等議題,並強調政治對每個人的生命都有關聯,指出人們選擇領袖是因為恐懼,並提出了一些關於政治與公民的觀點。透過這篇文章,可以對政治有更深入的思考與理解。
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