✨家族排列：原來你不是愛生氣
閱讀時間約 1 分鐘
跟家人相處時，常常會覺得家人，到底為什麼火氣這麼大呀！
為什麼這麼固執，難以溝通！
講著講著我的火氣就也起來了！
家人看到我火氣起來，聲音也變得更大聲！
啊！不歡而散。
可是我明明是想要對家人好啊，怎麼又變成這樣！
進行家族排列後，聽老師說才發現：
我看到家人的外向是固執或者生氣，但其實他的內在是慌張，沒有方法不知道怎麼做，所以變成用堅持固執來武裝。
家人心理想的其實是：「怎麼會遇到這些事情！？ 完了不知道怎麼辦，可是我又想幫忙大家」
然後就開始用固執跟生氣面對外在。
如果我真的理解，當家人或者甚至是他人有反應時
應該要積極的詢問：你怎麼了？
把愛帶給大家。
人的外在有外相，但如果我們能看得懂內向，就不用跟人爭執。
如果一個人成穩安定，就不會焦慮、堅持、執念。
因為心如果安定，不用跟人吵架，也不用生氣。
理解了，就不生氣了。
理解了，就會發現，原來都是愛。
他也是，我也是。
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日前跟太太有些爭執，在過程中我們各持己見，經過幾天的沈澱，決定找一個氣氛輕鬆的餐廳聊聊彼此這些日子的感受。
在過程中有一些情緒跟感受湧現，特別的地方在於我們彼此都有些學習，在表達各自的想法時，都先為彼此創造一個緩衝區，在互動過程中也會先接觸自己的內在。
太太在表達的過程中會先說，這是我內
身邊不乏經常抱怨的人，他們不斷抱怨只是想得到附和，對於別人提出的建議一律以各種合理或荒謬的理由否定。他們根本不想真正解決問題，否則直接跟問題來源溝通就好，何必跟完全無關的第三四五六者反覆訴說？
要是認為情人不夠體貼，直接告訴對方該怎麼做吧，每個人對體貼的定義也不同，他以為在你鬧情緒時讓你獨處是一種
傳統的思想，有時候，常常另我們壓的喘不過氣，造成家庭紛爭，困擾不已，結婚前，以為換個家庭能夠擺脫，不一樣的家，結婚後才知道，其實傳統思想，更嚴重，壓的我不要不要！
我離婚後，才知道，自己響往的是自由自在的生活，也找回，原來我就是這樣的自己，傳統沒有不好，我喜歡大家聚在一起，但不是比較我有多厲害，薪
不懂相處會使兩人漸漸地愈走愈遠，而兩個人已經由當初相愛，變成了互相指責，互相抱怨。
⌈一巴掌拍不響⌋
這句話我們常常都會聽到，但為什麼在兩性相處當中，我們經常都會說
因為對方做了什麼事，所以令到自己怎樣怎樣？
要怎樣看待和回應事情，選擇權都在我們手中，沒有一個人是完全被動的...
親戚在家庭聚會中關心你的感情狀況，常會介紹「合適的人選」，但這種熱心有時讓人倍感壓力和困惑。他們往往忽略你的個性和需求，過度干涉讓你失去生活掌控感。與其被動接受，不如坦誠溝通，擴大交友圈，主動掌握自己的感情生活。
生氣時的情緒反射，反映了人的個性和潛在性格特質，文章探討了清晰的憤怒和混亂的憤怒的特點，並針對如何解讀對方的憤怒表現給出了建議。另外還有對憤怒的控制和解決的建議，包括如何判斷對方是否值得愛、健康的愛情關係所需的磨合和溝通，以及如何應對自己的憤怒情緒。
常有人問「你為什麼總是對大家都那麼好？」「為什麼不保護自己？」「那麼大愛是怎樣？」
甚至以前伴侶也會說「我沒辦法接受這麽大愛的另一半」
我從沈默到習慣苦笑著道
「對啊！為什麼呢？這麼奇怪呀～」
並感謝對方提點。
偶爾也有覺得過於善心很假的聲音，這些我則不予理會。
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