瞭解拿鐵因子，學會減少不必要的消費支出

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你有每天早上買杯咖啡喝的習慣嗎？或是下午都會參加團訂手搖飲紓壓？

這些平常的小額消費習慣，或小確幸的滿足，或許是現代人常常存不到錢的原因。

「拿鐵因子（Latte Factor）」，又稱拿鐵效應。

這是由金融專家David Bach所提出，如果每天早上來一杯咖啡，雖然單看可能沒多少錢，但經年累月下來卻是十分可觀的金額。

而這不僅僅只有咖啡而已，拿鐵因子是指生活中可有可無的支出，生活中許多小確幸就都是拿鐵因子，例如：手搖飲、美甲、扭蛋……等等，不知不覺間的消費支出。

要如何減少拿鐵因子的支出呢？

學習生列出以下4點：

1.養成記帳習慣

如果把自己的花費記下來，就可以明確看到金錢的支出數字。
例如：每天一杯手搖飲是60元，一個月後看就會有1800元。
如果省下這筆費用，你會把1800花在哪裡？

2.尋找替代方案

知道自己的拿鐵因子後，可不可以把它戒除？
如果沒辦法戒除的話，只能找找有沒有替代方案。
就像每天習慣買杯咖啡的人，如果能改成自己沖泡，可能會省下一筆不小的費用。

3.避免衝動購物

有時候，我們得去分辨「需要」與「想要」。
下次網購時，先問問自己真的需要這件商品嗎？如果沒有，生活還過得下去嗎？
或許你買只是因為想擁有或是覺得這件物品可愛，那別破費就可以省下一筆！

4.以其他方式獲得快樂

花錢是讓人快樂的事情。常聽到有人說買件衣服犒賞自己、上班午後喝杯手搖飲放鬆療癒、美甲賞心悅目敲鍵盤工作時更有幹勁。
這些拿鐵因子的確會帶來快樂的感受，但花錢這行為所帶來的滿足，其實很容易消失。
而幸福感其實也可以透過其他方式讓自己擁有！例如：讀一本好書、聽音樂、運動流汗、冥想、戶外散步。

學習生有話說

現代社會物質充足，商品更是琳瑯滿目，比起過往老一輩喜歡省吃儉用的習慣，現世代的人比起看不見的未來，更追求目前豐富的生活體驗感受。

大家現在基本上應該都知道，這些小小花費會累積成大大支出，就是放不下拿鐵因子。

我知道現在手搖飲愈來愈貴，但我就是想喝，療癒一下上班苦悶！
我知道扭蛋、夾娃娃很浪費錢，但我覺得舒壓，而且有成就感！
我知道做美甲是不必要的花費，但你管那麼多，我看的開心！

面對迷茫的未來，不如把握當下，享受生活，對於未來沒有遠大夢想，畢竟現在平凡生活也很舒服，對吧？

偶爾犒勞自己、療癒自己喝杯手搖飲、做做美甲沒什麼不可以，但如果想要存錢儲蓄，或已經成為月光族，甚至負債欠錢，那還是好好找出自己的拿鐵因子吧！