激發潛能的心法:從《隱性潛能》看成功的力量

閱讀時間約 6 分鐘

其實一直覺得自己不屬於聰明人,當然更沒有天賦異稟,在成長過程中是靠著不斷的努力學習才勉強走到現在,但總覺得進步緩慢,似乎錯過了什麼關鍵。

直到看到《隱性潛能》這本書,突然恍然大悟,成功不僅僅是追求卓越成績,而是如何發掘並培養內心深處那些未曾被充分利用的力量。而且每個人都擁有一些尚未被發現的潛力,而這些潛能可能正是成功的關鍵。


《逆思維》作者 亞當.格蘭特 已廣為讀者所知,在這本新書更結合實務的證據、精闢的見解、生動的故事,帶我們從教室到會議室,從操場到奧運會場,從地底到外太空,探索每個人的隱性潛能。原來進步不取決於付出多少心血,而在於學習方式;成長不依賴與生俱來的天賦,而是與品格密切相關。

只要培養「品格技能」,將得以釋放潛能,為自己創造更好的機會?!這點太吸引我了,​社會上總推崇那些成就最高的人,讓一般人覺得望塵莫及、自我懷疑,卻忽視了從起點走來進步最多的自己。書中揭開任何人都可以自我突破的心法,讓我往後的每一次行動,都能更有信心踏出腳步。

什麼樣的品格技能讓我們精益求精?

「許多人夢想著實現目標。他們以他們獲得的地位與榮譽來衡量自己的進步,但最重要的成就其實是最難衡量的。最有意義的成長不是打造職涯,而是塑造品格。所謂的成功,不只是達到目標而已,還要落實我們的價值觀。每天努力精進自己才是王道。」

「成功的真正基石不是天賦,而是毅力。」 這句話提醒我們,持續的努力和堅持不懈比先天的才能更能帶來長期的成功。

核心的 品格技能有三,第一是追求不適感,欣然接納學習中的極度尷尬,第二是成為「人形海綿」,培養吸收與適應的能力,第三則是當個「不完美主義者」,在瑕疵與完美之間尋找甜蜜點。

這些都是 心理韌性,會讓我們成為問題解決高手,遇到麻煩或挑戰時,不僅不會退縮,反而會覺得這是展現能力的好機會,就能迅速找出問題的核心,然後有條不紊地解決它,享受解決問題的過程。

不要陷入無止盡的小難題或小瑕疵裏,而忘了去完成那些真正重要的工作,就像知名建築大師 安藤忠雄 最為人稱道的,就是以有限的預算,充分利用有限的空間。他之所以能做到這點,是因為他徹底拒絕 #完美主義,在瑕疵與完美之間找尋甜蜜點。

哪些克服障礙的鷹架是動力架構?

「徵求建議,而非意見。意見會促使別人批評你,建議會刺激別人指導你。」、「分辨哪些資訊來源值得信賴,再決定哪些值得吸收,哪些應該過濾掉。」、「與其讓無知的質疑者摧毀你的信心,不如把它視為證明他們看走眼的機會。」

這本書提供了一個非常具有啟發性的視角,讓我們重新審視什麼是成功的真正動力。成功不單靠智力或先天能力,而是要挖掘那些潛在的、非顯而易見的力量,如毅力、自律、韌性、內在動機等。這些都是在生活中經常被忽略,但卻是持續前進和成長的關鍵。

從心理學角度

書中提倡的是 成長型思維自我效能感,擁有成長型思維的人相信能力是可以通過努力和學習提升的,這樣的心態有助於個人在面對挑戰和困難時展現更大的韌性和毅力。而自我效能感強的人更容易克服困難,並堅持實現自己的目標,因為內在的信念與力量決定了我們如何面對現實中的挑戰。

從社會學角度

書中帶入 文化資本社會網絡的概念,個人的成功不僅僅依賴於個人的智力或努力,還與社會資源有關,一個人擁有的知識、技能和教育背景等文化資本往往隱含在社會結構中,並對個人的社會流動產生影響;而廣泛的社交網絡能提供多樣的信息和機會,這在個人成功的過程中也至關重要。

從個人發展角度

本書強調的是習慣 自律 的重要性,成功源自於小而重複的行為,隱性力量經常是在日常行為中的細微選擇所表現出來的,如每天堅持學習或練習某一技能。自律被認為是持續成功的關鍵要素,因為能夠更有效地實現長期目標,保持對目標的專注,並抗拒即時的誘惑。



如何「打開門窗」 建立自己的「機會系統」?

「卡住不動時,掉頭尋找新的出路,這通常是找到前進之路的唯一途徑。」

書中提到的「機會系統:打開門窗」概念,強調創造和把握機會的重要性,個人成長與成功的關鍵不僅在於內在的潛能,更在於我們能否利用外界提供的機會,並通過正確的環境和支持系統去打開新的可能性。

這些概念應用於天賦開展、員工培訓和職場中,都可以產生深遠的影響。

開展天賦必須先 #創造多樣的機會環境,每個人都有不同的天賦,而這些天賦往往需要合適的環境和機會才能被激發和發展,「機會系統」強調的是提供多元化的環境和挑戰,讓潛能得以展現。

一個人可能在一個領域中看似平庸,但在其他領域卻擁有未被發掘的天賦。讓個人參與多樣化的活動或項目,能夠幫助他們發現自己不同的潛能,這就是 #跨領域探索,例如,讓技術專才參與創意性的項目,可能會激發他們的創造力。

要有「失敗的空間」更為重要,允許失敗讓個人有機會從錯誤中學習,這與「成長型思維」相呼應,為個人提供一個安全的環境來嘗試不同的挑戰,有助於發展和擴展天賦,才能打開通往個人成就之路的門窗。

在職場和員工培訓中,要為員工提供多樣化的發展路徑、支持持續學習、鼓勵跨部門合作、給予挑戰與自主權,最終促進創新、增強員工的忠誠度和成就感,這樣的開放態度將能幫助企業和員工共同成長,實現更大的目標。


發揮個人隱性潛能的具體行動

行動1

識別自己的隱性潛能,可能是某種特質或態度,比如面對困難的堅毅,或是對某個特定領域的持續熱情,書中提供的架構和例子可以幫助我們去找出個人的潛在優勢。

行動2

培養成長型思維,當面對挑戰時,意識到自己的反應是關鍵,如果傾向於避免失敗或害怕冒險,那麼嘗試轉變為成長型思維,轉換看待失敗的方式,應是將其視為學習的機會,而非能力不足的標誌。

行動3 

設立持續改進的目標,書中強調了小步驟的改進與長期毅力的重要性。無論是在職場、學業還是個人生活中,將大目標拆解成小步驟,並持續練習,是發揮潛能的好方法。

行動4 

提升內在動機,真正能激發長期表現的,是內在動機,了解自己真正熱愛或關心的事,並在這些領域投入時間和精力,將有助於持久的成長與成功。

行動5 

不斷自我反省與學習,定期反思自己在哪些方面有待加強,並主動尋找學習機會來提升,可以通過書籍、課程、或是向其他具有優秀特質的人學習。

行動6

建立正確的習慣,如書中所說,隱性潛能常常來自日常小習慣的積累。每天做一點進步的事情,比如閱讀、運動、思考,可以幫助我們逐步提升自己的能力和韌性。

行動7

拓展舒適區,嘗試跨出舒適圈,挑戰自己尚未嘗試的領域,有助於激發潛在的能力,並在面對新的情境時學會如何應對。

我們不一定是天才,但是可以持續進步,有時追求 #最好,但大多數要追求夠好,因為每個人都有精益求精的能力,即使機會不主動來敲門,我們也有辦法為自己打造一扇門。
avatar-img
48會員
115內容數
人生裡面最好的情景,是愛自己,好好生活,吃得下睡得著,並能發自內心微笑。 這麼簡單,卻很少人做到。「愛」是強迫不來的,「愛自己」也是一樣。 簡單來說,愛自己就是接受自己,接納自己的好與壞,重要的根本是,發揮自己的獨一無二! 人生不應受任何框架限制,每一步都是為了成為更好的自己,值得好好被對待。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
愛自己的沙龍 的其他內容
《致富覺察》透過作者郝旭烈(郝哥)平易近人的文字,帶領讀者思考財富的價值觀和認知,以及如何透過覺察、觀察和洞察實踐富足的人生。文章提供了財富自由的關鍵概念,並引導讀者反思自身的渴望和能力,以達到人生的富足。
《棲息咖啡館》的溫柔描述著生活中的每個人都有自己的故事和掙扎,透過不同的短篇故事讓讀者在共鳴中找到心靈的慰藉。故事中的人物表達了對自我的懷疑和尋找自己的個性,反映出人與人之間的比較和自我掙扎的真實感受。
在粉專 愛自己,不阿雜的文字至少累積了50萬字以上,追蹤者越來越多,但女兒看過的並不多,其實寫這些文字除了是自己思緒的整理,也想藉此對獨生女兒說說話,補充平常說不出、沒機會說清楚的想法。 沒有家產等身外物可以留給她,也沒有顯赫的社會地位可以傳世,只能將自己累積的經驗值和方法,透過文字跟她說……
親密關係是一種修行,無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人,但在關係裡有許多困境需要突破,如財務、溝通、親子等,作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
在親密關係中,瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中,也強調了愛自己是很重要的,並提出瞭如何愛自己的方法。
在職場遇到爭議時,作者底層邏輯提供了明確答案,即有最大損失的一方應該承認錯誤。避免堅持已錯的想法,而是要寬恕他人,承擔責任,開啟新可能。
《致富覺察》透過作者郝旭烈(郝哥)平易近人的文字,帶領讀者思考財富的價值觀和認知,以及如何透過覺察、觀察和洞察實踐富足的人生。文章提供了財富自由的關鍵概念,並引導讀者反思自身的渴望和能力,以達到人生的富足。
《棲息咖啡館》的溫柔描述著生活中的每個人都有自己的故事和掙扎,透過不同的短篇故事讓讀者在共鳴中找到心靈的慰藉。故事中的人物表達了對自我的懷疑和尋找自己的個性,反映出人與人之間的比較和自我掙扎的真實感受。
在粉專 愛自己,不阿雜的文字至少累積了50萬字以上,追蹤者越來越多,但女兒看過的並不多,其實寫這些文字除了是自己思緒的整理,也想藉此對獨生女兒說說話,補充平常說不出、沒機會說清楚的想法。 沒有家產等身外物可以留給她,也沒有顯赫的社會地位可以傳世,只能將自己累積的經驗值和方法,透過文字跟她說……
親密關係是一種修行,無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人,但在關係裡有許多困境需要突破,如財務、溝通、親子等,作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
在親密關係中,瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中,也強調了愛自己是很重要的,並提出瞭如何愛自己的方法。
在職場遇到爭議時,作者底層邏輯提供了明確答案,即有最大損失的一方應該承認錯誤。避免堅持已錯的想法,而是要寬恕他人,承擔責任,開啟新可能。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
在這篇文章中,我們探討瞭如何破除限制性信念,以提升顯化成功的機會。透過反推練習、自我肯定以及接納不安等方法,讀者將學會如何辨認和改變負面信念,從而擺脫舊有的觀念限制。無論是從原生家庭的影響,還是對成功的自我懷疑,這些方法提供了具體的實踐步驟來促進自我的成長與自由。
Thumbnail
引言 思考是通往成功的重要途徑。 成功人士往往擁有獨特的思維方式,這些思維方式成為他們實現目標和夢想的基石。 透過成功人士的經驗法則,可以探討他們如何運用思考來邁向成功,並從中學習應用在自己的生活和工作中。
Thumbnail
在這個變化迅速的世界中,我們常常會遇到各種挑戰和機遇。無論是職場上的競爭,還是生活中的選擇,我們都需要具備兩種重要的能力:學習力和行動力。如果你沒有學習力和行動力,你是做不好任何事的。 學習力,是一種不斷自我提升的能力。它讓我們在面對新知識、新技術、新環境時,能夠迅速適應並且掌握。學習力強的人
Thumbnail
我們都知道,誰也不會一帆風順,而我們面臨的困難主要是源於混亂的觀念以及並不知道自己真正的興趣所在。而要改變這種境況,就是要發現在這些雜亂無章中找到內在的規律,以便我們調整自身去適應自然規律。因此,清晰的思路和敏銳的洞察力就顯得難能可貴。 這種能力並非憑空而來,而是建立在平日的點滴努力的基礎之上的。
Thumbnail
調整慣性的聚焦方式, 問題,可以挫敗你, 但也可以成為你成長與進化的動力。
Thumbnail
科學家發現,動機來源自內心的內在動力,而非外在的金錢、地位、名譽等外在動力。 內在動力讓你取得成就,從結果導向轉變為過程導向。本文分享七個喚醒內在動力的方法。
沒有人不想要成功。不管是自我定義的成功、還是世俗眼光中的成功,人人皆趨之若鶩。但到底怎樣才能成功?
Thumbnail
上行的真正目標是讓自己成為更好的人,不斷提升自己的能力,擁有源源不斷的吸引力。財富自由不如追求自由,成為想成為的人。這本書教你培養觀念、提升競爭力、合理運用時間、拓展人際關係、並成為值得追隨的人。學習成長、建立自身影響力,助你走向成功之道。
Thumbnail
追求更好的自己 在生活的長河中,每一個人都渴望著不斷進步,追求更好的自己。然而,這條通向進步的道路並非總是一帆風順,其中隱藏著許多艱辛和挑戰。然而,若要談及進步的秘訣,或許正是那股始終保持前進的動力。 正確的心態 首先,要實現進步,我們需要正確的心態。人生充滿了變數和不確定性,若能擁有一顆堅定
Thumbnail
最近在網路上看到別人分享的一篇文章,內容說的還滿不錯,分享給大家看看,看大家有沒符合的項目。 成功者通常是心理素質堅強的人,他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣,讓你離成功更近: 1. 不自怨自艾 心理素質堅強的人不會因為現實或別人對待他們的方式不如己意,就覺得自己很可憐。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
在這篇文章中,我們探討瞭如何破除限制性信念,以提升顯化成功的機會。透過反推練習、自我肯定以及接納不安等方法,讀者將學會如何辨認和改變負面信念,從而擺脫舊有的觀念限制。無論是從原生家庭的影響,還是對成功的自我懷疑,這些方法提供了具體的實踐步驟來促進自我的成長與自由。
Thumbnail
引言 思考是通往成功的重要途徑。 成功人士往往擁有獨特的思維方式,這些思維方式成為他們實現目標和夢想的基石。 透過成功人士的經驗法則,可以探討他們如何運用思考來邁向成功,並從中學習應用在自己的生活和工作中。
Thumbnail
在這個變化迅速的世界中,我們常常會遇到各種挑戰和機遇。無論是職場上的競爭,還是生活中的選擇,我們都需要具備兩種重要的能力:學習力和行動力。如果你沒有學習力和行動力,你是做不好任何事的。 學習力,是一種不斷自我提升的能力。它讓我們在面對新知識、新技術、新環境時,能夠迅速適應並且掌握。學習力強的人
Thumbnail
我們都知道,誰也不會一帆風順,而我們面臨的困難主要是源於混亂的觀念以及並不知道自己真正的興趣所在。而要改變這種境況,就是要發現在這些雜亂無章中找到內在的規律,以便我們調整自身去適應自然規律。因此,清晰的思路和敏銳的洞察力就顯得難能可貴。 這種能力並非憑空而來,而是建立在平日的點滴努力的基礎之上的。
Thumbnail
調整慣性的聚焦方式, 問題,可以挫敗你, 但也可以成為你成長與進化的動力。
Thumbnail
科學家發現,動機來源自內心的內在動力,而非外在的金錢、地位、名譽等外在動力。 內在動力讓你取得成就,從結果導向轉變為過程導向。本文分享七個喚醒內在動力的方法。
沒有人不想要成功。不管是自我定義的成功、還是世俗眼光中的成功,人人皆趨之若鶩。但到底怎樣才能成功?
Thumbnail
上行的真正目標是讓自己成為更好的人,不斷提升自己的能力,擁有源源不斷的吸引力。財富自由不如追求自由,成為想成為的人。這本書教你培養觀念、提升競爭力、合理運用時間、拓展人際關係、並成為值得追隨的人。學習成長、建立自身影響力,助你走向成功之道。
Thumbnail
追求更好的自己 在生活的長河中,每一個人都渴望著不斷進步,追求更好的自己。然而,這條通向進步的道路並非總是一帆風順,其中隱藏著許多艱辛和挑戰。然而,若要談及進步的秘訣,或許正是那股始終保持前進的動力。 正確的心態 首先,要實現進步,我們需要正確的心態。人生充滿了變數和不確定性,若能擁有一顆堅定
Thumbnail
最近在網路上看到別人分享的一篇文章,內容說的還滿不錯,分享給大家看看,看大家有沒符合的項目。 成功者通常是心理素質堅強的人,他們懂得管理自己的情緒、思想和行為。培養10個好習慣,讓你離成功更近: 1. 不自怨自艾 心理素質堅強的人不會因為現實或別人對待他們的方式不如己意,就覺得自己很可憐。