有人回應的呼喚，能讓我們產生幸福感？

你會沒事叫喚另一個人嗎？我與伴侶就是這樣的情侶。不論是吃飯吃到一半、讀書讀到一半，或是追劇輪播下一集的空檔，只要看到對方，總有股想要呼喚彼此的衝動（笑）。通常沒要做什麼，就只是喜歡叫喚時有人回應的感覺。

一天，伴侶如常地呼喚我，我也閒來沒事地回問：「有人回應你的呼喚，幸福嗎？」伴侶輕快地回覆：「幸福啊！」她描述那是有方向可以前往的感覺，知道自己要去什麼地方讓她很有歸屬感。我不禁好奇，看似沒意識的隨口叫喚，背後真蘊藏著幸福的能量？

Ky Nang on Unsplash

你會沒事叫喚另一個人嗎？

日常生活中的呼喚

人是立體的，我們的關係有「陪伴與憂鬱」的切面，也有「付出與接收」的切面。在伴侶付出、我接收溫情的時刻，我是她口中的「寶寶」（臉紅捂臉），我則取她名字中的一字加上「子」為親密暱稱（例如：Ｏ子）。

說不清從何培養的默契，我們喜歡叫喚彼此的專屬暱稱，也喜歡被回應的感覺。像是剛從外面回到家的時候，會迫不及待讓對方知道而扯著嗓子呼喊；牽手散步的時候，會因為感受到對方的同在而忍不住輕聲叫喚。彷彿喜愛與珍視滿出喉頭，傾吐出對方的名字才能被釋放。當這份釋放有人回應與理解，總讓我們覺得幸福。但是，為什麼呢？

有人回應的呼喚，為什麼讓人感到幸福？

伴侶曾提起她依賴心重，除了需要有歸屬感外，也需要一個可以付出的對象才有活著的價值感。與伴侶相處的這些年，我感受到她的照顧與關懷，在給予的時刻她眼神會充滿著光，像是分享玩具時有人欣賞的孩子。

我試著理解日常互動的感受與伴侶的需求，發現了幾個「有人回應的呼喚」之所以讓人感到幸福的原因：

• 存在被看見
  呼喚被回應時，我們知道自己被聽見了、被看見了，有種存在被他人認同的感覺。
• 關係被確立
  呼喚被回應時，我們知道自己不是孤立無援的，能發展出有所依靠、安全的感覺。
• 情感被承接
  呼喚被回應時，我們知道自己的狀態被另一個人接收到了，能減緩焦慮與孤獨感。
• 人格被認同
  呼喚被回應時，我們知道自己的發現與觀點被允許流動，能增加自信心與自尊心。
• 付出被接收
  呼喚被回應時，我們知道自己提供的情感價值有人會收下，而產生了自我價值感。

小結

自然無事地呼喚著彼此，是我們情感相接的無形橋樑，看似小而無用的習慣，於我們而言卻能夠增加幸福感。當然，有些時候我們也會因為「被呼喚」而感覺煩躁，尤其是在面對特定對象、某種語調或是場景的時候（笑）。

日常生活中的呼喚與回應，默默地為關係帶來了安全感與親密感，也為伴侶增添自信心與自我價值感。穩定且可預期的回應方式，讓關係擁有了健康的親密依附，亦成為我們滋養情感連結的小妙方。

💡 最後想問：你會無事呼喚身邊的人嗎？被另一半呼喚是否也曾產生幸福感呢？你們也有親密的暱稱嗎？歡迎在底下留言分享唷！

祝福路過的您：）

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