你期待跟心理師互動多久呢？
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諮商
在心理諮商的過程中，互動的長短有時候變得特別有趣，尤其是那些「非熱門」時段，討論正順利時，我經常會給多一點時間，讓話題可以延續得更深入。孩子們這時往往心裡想：「太棒了！再多玩一會兒！」 家長們也會默默高興：「終於有機會多聊點平常沒時間討論的事！」 這些時刻對於我來說，其實也很輕鬆，因為能讓整個討論更完整，彼此的互動更加自然。
然而到了假日的「黃金時段」，時間壓力就出現了。排隊的孩子一個接著一個，家長也急著希望在有限的時間內得到幫助，解決一些積壓的問題。這時，家長可能心急如焚地想：「還有幾個問題沒問呢！」 孩子則可能心裡暗自耍賴：「能不能再多玩五分鐘呢？」 面對這樣的狀況，作為心理師的我，不僅要預估孩子收玩具的時間，還得考慮孩子的拖延戰術，同時給家長足夠的回饋，真的是一場時間管理的考驗。
為了讓時間更好掌控，我通常會提早預告孩子和家長，告訴他們我們即將結束，讓大家有心理準備，避免到最後一刻才手忙腳亂。面對時間的限制，我也不禁想：我們每個人其實都希望多出來的幾分鐘，無論是想多聊幾句，還是再多玩一下，時間的分配總是帶著些小奢侈。
你呢？在跟心理師互動時，會期待有多少時間呢？
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分享幾年下來的兒童臨床工作經驗，花了很多時間沉浸在孩子遊戲中的想像世界，也同樣花了很多時間與爸爸媽媽們一起討論，期待這些故事與經驗，帶給父母更美好的教養，也帶給孩子更幸福的成長。
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
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關於心理諮商，網路上已經有許多文章在說明為什麼人需要諮商？諮商有什麼好處？諮商跟聊天為什麼不一樣？怎麼選擇心理師跟諮商所？但若真的進到諮商關係當中，有許多人或許對於自己跟諮商會有更多問題，包括，為什麼需要心理師這樣的角色幫忙自己梳理問題？這些事情身邊的人不能做嗎？心理師為什麼幫得上我？
在職場
無論是想成為心理師或其他諮商相關工作，對於這個行業都需要有基本的想像和認知。透過想像中的個案與心理師互動，能夠幫助我們瞭解基本的助人姿態。對於非本科系的同學來說，想像自己成為心理師並練習助人者的姿態可能有些困難，但這需要時間和定錨的幫助。
諮商師在諮商過程中需要聆聽、閱讀情緒、觀察肢體語言，並運用諮商技術來幫助個案。在諮商過程中，一切談話都應以個案的福祉為主，並不是為了滿足諮商師的個人需求。
瞭解如何選擇適合你的心理諮商師是非常重要的。根據個人的需求，可以選擇不同類型的心理師，例如溫暖鼓勵型、犀利分析型、行動派教練型等。此外，瞭解不同生涯探索階段的人可以幫助你找到合適的生涯諮商型態。同時也分享了來談者的族群分類方式。如果你有需要，歡迎找我預約生涯諮商喔～
通過心理測驗找到自己的情緒主角，並強調了心理測驗如何協助個人探索自己，提供了不同的視角和促進自我接納的方法。此外，文章還提供了個人成長的行動計劃和改進方向。如果你對心理測驗感興趣，這篇文章將是一個很好的參考。
〔綸語005〕20240611
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原因有二：第一，我擅長的是情感關係中的人際互動，關注的是經營朋友或親密關係，與哲
這幾年大家對於身心靈療癒和心理諮商的需求增加了許多，我最近也常常被問到與諮商有關的問題，以及該如何找到適合自己的諮商師。我想以自己個人的經驗來分享一些想法，別的諮商師可能會有不同的觀點，但希望我的想法可以幫助大家在開始諮商前可以因為這些資訊而更知道該如何做選擇。以下的回答只代表我個人的立場和想法～
我是諮商心理師。近期開始經營部落格《在諮商中與美好相遇》、《玻璃心爸爸的生存指南》，所以多了一個創作者的身份。成為創作者之後，我發現其實有很多年輕人（從國小到大學）都有在經營自媒體（部落格、podcast或是youtube…），而且也經營的有聲有色。我所謂的有聲有色，指的並不是...
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