療癒記事：探討園藝治療對強迫症患者的療效
我照顧的花園在去年底開始被一位強迫症患者，用她個人的想法，把花草樹木修剪得整齊劃一，怎麼看，都很醜。
看著自己努力維護的庭園，傷心了好一陣子，甚至與對方吵架，之後，就與她保持距離，不想再為了植物，與人衝突。面對強迫症患者，只能忍讓。因為明知對方精神有問題，還要跟她爭吵，就是自己的錯誤。以前，總以為是家庭或社會造成的心理病態，後來，接觸很多的個案，才明白每個人的生命，必須自己負責。
如果我們能夠真正面對自己，接納自己的一切，而不是把錯誤都怪罪別人，也不是把錯誤都怪罪自己，而是看清問題的原因，不再重蹈覆轍，繼續往前走，就是放下執著，不再傷害自己，也傷害別人。
那麼，就沒有過不去的坎，就不會產生心理疾病，而做出奇怪的舉動。
園藝治療
園藝治療是否對於強迫症（OCD）患者有效，實際上取決於患者的個體狀況和治療方法的使用方式。雖然目前的研究未明確指出園藝治療對強迫症患者的直接療效，但它可能在某些方面提供間接的幫助，例如： 1. 壓力減輕：園藝活動能幫助患者放鬆心情，減輕壓力，這對強迫症的情緒管理可能有幫助。 2. 專注訓練：強迫症患者常陷於重複思維，園藝活動需要專注於當下的任務，有助於轉移注意力。 3. 行為療法輔助：園藝活動可以作為一種結構化的行為活動，促進正向行為的建立。 4. 提升幸福感：與自然接觸能促進多巴胺和血清素的釋放，改善情緒。 然而，園藝治療本身通常不能取代其他科學證據支持的治療方式（如認知行為治療、暴露與反應預防療法，以及藥物治療）。如果園藝治療對某些強迫症患者效果有限，可能是因為它無法直接影響患者的核心病理（如強迫性思維和行為）。 總之，園藝治療可以作為一種輔助策略，但強迫症的核心治療應由專業的精神科醫生和心理治療師根據患者情況量身定制，並採用證據基礎的干預方法。如果您想進一步了解，建議與醫療專業人士深入討論。
美感的表達
強迫症（OCD）患者對美感的認知，確實可能受到其症狀的影響。強迫症的特點包括對秩序、對稱性和完美主義的過度追求，這可能使患者對植物的修剪方式過於嚴格或拘泥於某種形式，而忽略了自然美或他人對美的多樣化理解。
以下是可能的原因和解釋：
1. 對稱與秩序的追求
強迫症患者可能感到不對稱或「凌亂」的植物會引發不適，因此會下意識地把植物修剪得過於整齊，試圖減少內心的焦慮。
2. 行為重複與控制感
修剪植物可能成為一種儀式化行為，透過反覆修剪獲得短暫的控制感或安心，即便這種修剪未必符合一般美學標準。
3. 對美感的固化認知
OCD患者可能對「美」有一種固定的認知模式，例如認為只有對稱或規整才是美，無法接受更自然或不規則的美感。
如何處理這種情況？
1. 增加對美的多樣性理解
引導患者欣賞自然界中不同形式的美，例如不規則的樹木形態或自然生長的花草。可以透過與他人討論或參觀花園來拓展對美的理解。
2. 利用治療干預
認知行為治療（CBT）：幫助患者重新評估「秩序和美」的概念，減少對對稱和整齊的過度追求。
暴露與反應預防（ERP）：讓患者逐漸接受植物的不對稱或自然狀態，降低因此產生的焦慮。
3. 結合園藝活動
鼓勵患者參與創造性的園藝活動，例如設計花壇或組合盆栽，讓他們感受自然生長的多樣性和隨機性之美。
4. 尋求專業指導
園藝治療師或心理治療師可以設計專門的活動，引導患者學會平衡秩序和自然美之間的關係。
雖然患者可能對植物修剪的方式有其堅持，但這背後反映的是強迫症的核心心理機制。如果能透過適當的治療和引導，患者或許能逐漸接受更豐富多樣的美感表達方式。
