2025年1月:不吃巧克力

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

  去年底,我很認真跟阿玩說:「明年一月,我要挑戰不吃巧克力!」

  其實從離開月子中心、在家全職顧小孩開始,我發現自己嗜巧克力如命!
  懷孕時被醫生診斷有妊娠糖尿病,雖然有看專門的門診,可是開始打胰島素之後非常痛苦,我本來就會有低血糖症狀,一旦發作起來會冒冷汗、手發抖、整個人惶恐不安(可能是心跳加速所致),但也是偶爾發作,無法精確掌握發作的頻率,也是被醫生診斷之後看了專門的門診才確定自己的狀況。
  懷孕時很難忌口,但又不得不忌口,不然糖尿病會影響到小飛,導致他將來會比一般人更容易得糖尿病。住院安胎後醫生幫我安排糖尿病餐點,坦白說那些餐點很健康,但我吃完還是很餓,測血糖依舊超標,整個人覺得「吃」很沒意義,但肚子餓還是要吃,要吃又得忌口,一直反覆糾結。
  那時候最痛苦的是千拜託萬拜託阿玩下班後偷偷帶巧克力來陪我,我最愛的是有包花生的MM巧克力,阿玩給我一顆,我一拿到就迫不及待放進嘴裡吃掉,然後他就不給我了──我後來知道他是怕我的血糖突然升得太快,打算慢慢給我──但當下我的情緒非常暴躁,各種辛酸委屈湧上來,覺得自己只能躺在床上,哪裡也不能去,連吃的權利和快樂都被剝奪,而全世界理應最瞭解我、最體貼我的人卻不給我巧克力?!
  我在病房痛哭,原本還壓抑著聲音,最後實在控制不住就哭出來,隔壁床在聊天的病友們突然都安靜了,有的默默離開房間,有的打起手遊或打開電視,總之我就是哭得唏哩嘩啦,不管是安胎的委屈還是生產後剖腹的痛苦都一併哭出來。
  即使如此,阿玩也沒有一看到眼淚就雙手奉上剩下的整包MM巧克力,嘖!

  回到家,初為人母,手忙腳亂,三餐不繼,時常隨便一個點心零食果腹,巧克力是最有飽足感的食物,再加上心煩意亂時,甜食有撫慰人心的效果,所以巧克力真的是常備品。
  之後,我只要肚子餓或心情不好,急需安慰時就會瘋狂尋找巧克力,甚至發現家裡沒有庫存時一度感到惶恐,利用機會出門時去巷口便利商店採購,不能出門的話就叫外送。雖然我知道巧克力含有咖啡因,會透過母乳傳給小飛,但我會盡量避開哺乳時間,總之媽媽快樂才會有豐沛的奶水,是吧!
  隨著日子一天一天過去,我開始發現自己嗜巧克力如命!有時候一拆開包裝,狼吞虎嚥就吃完一整包,明明以前可以分個二、三次慢慢吃,現在卻不一次吃完一包不罷休!以前一口吃一小片或一顆,現在會一把抓整個塞進嘴裡,而且一包已經滿足不了我,所以庫存很快就消耗殆盡,沒多久又要準備囤貨了。
  周而復始,我知道這樣下去不是辦法,於是下定決心:
  我要挑戰一個月不吃巧克力!


  剛開始真的是最困難的。
  恰好阿玩可能想跨年時可以一起看個影片之類的,所以下班帶了好幾盒小熊餅乾、POCKY回來,偏偏那幾天小飛都滿晚睡,我也沒力氣再爬起來熬夜,於是那些零食放著放著也就跟著跨年了。
  一月的我看著佛桌上的零食(家裡習慣,買東西回來都會先供佛再吃),想吃卻不能碰,牙癢手癢心更癢。

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  千金難買早知道,萬金難買後悔藥啊啊啊啊啊!


  痛苦的第一周就在倒數還剩下幾天中度過,第二周開始,彷彿啟動雷達自動偵測器,就算看到佛桌上的巧克力也不為所動,在便利商店不會留意相關產品,也會自動避開,買東西前如果不確定的話就會再確認成分內容。
  經由這次挑戰,我發現市售產品真的超多巧克力,不然就是很多產品都含有巧克力成分。
  第二周、第三周都平安度過,到了最後一周,為了準備過年拜拜,婆婆去一趟大賣場,扛了一堆零食回來,其中最多的就是巧克力系列!
  我以一種「巧克力與我如浮雲」般的眼神凝視著佛桌,阿玩很好心的提醒我二月就可以解禁了、要不要先去買,以備一過午夜12點就可以大開殺戒。
  「不用,」意外我的心情跟語氣都很平淡,「家裡很多,還有想吃的可以之後再去買。」


  就這樣,我順利完成「一月不吃巧克力」挑戰,沒有破功,也沒有違規。
  我妹知道後問我:「限制一個月有什麼意義嗎?二月之後妳就可以吃了啊。」

  我想,不一定非得要有什麼意義。
  一開始起心動念是覺得自已吃得太誇張了,必須收斂一下,於是想挑戰整個月都不碰巧克力,看看自己是否做得到。
  一個月過去,發現自己是做得到的,儘管一開始執行時是有點痛苦,中間心情不好時一度想破功,但忍一忍也就撐過去了。
  也許,巧克力對我來說真的不是必要的。


  很多文章都說「炸物」其實對身體很不好,不少養身人士幾乎都不碰炸的,我只要有機會點鹽酥雞,必點魷魚、甜不辣,再來一堆蔬菜(看起來很健康,但其實吸了很多油,反而也不好),然後搭配可樂,真的是宵夜良伴啊~
  光是想到就流口水了(囌~~~)
  於是下一個挑戰就是「2025年2月:不吃炸物」。
  敬請期待。

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一隻書蟲的遊歷,盡量不挑食。
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