|本月讀什麼| 微壓力、我們，一起練愛
「長期而言，重要的不是你讀了什麼，而是你內心的改變，以及因閱讀所產生的想法和感想。」─ Roosevelt, Eleanor
時光匆匆，馬上就來到三月份～Weini驚奇的發現自身的改變之一即是，繼上篇|本月讀什麼| 迷信的無神論者、大腦喜歡這樣學 發佈後，彷彿有一種無形但恰到好處的推力，時不時提醒著當下將要偷懶的自己：「別耍廢了！妳不期待書中接下來的劇情嗎！」，閱讀也凱旋回歸平日例行公事的一員～如您也是深受拖延習慣荼毒卻苦苦尋思解方的讀者，不妨試試看，在月初時大聲向世界宣告：我這個月要完成什麼！說不定會有意想不到的收穫。
本期推薦同樣聚焦在個人成長與發展，想邀請大家陪Weini一起完成清空書櫃計畫（笑），那我們就開始今天的內容吧！
微壓力：小情緒如何累積成大問題？
圖書資訊（1）
作者：Rob Cross、Karen Dillon
譯者：姬健梅
出版社：平安文化
出版日期：2024/7/1
ISBN：9786267397534
eISBN: 9786267397565
網頁節錄：
「微壓力」是一種我們每天都會遇到，卻從未意識到的隱性情緒，它產生的影響雖然無形，卻極具破壞性，在不知不覺中侵蝕著我們的日常。「微壓力」源自我們的生活，隱藏在我們與朋友、家人、戀人和同事的互動中，當我們面對普通壓力時，大腦會引發壓力反應來幫助我們適應，但「微壓力」卻不會，它會深埋在我們腦中，逐日累積，長期下來可能會使人喪失活力，損害我們的身心健康。
本書融合數百份訪談、最新的研究成果，以嶄新的視角徹底解析14種常見的「微壓力」，並提供理想的解決之道。透過本書提供的方法，你將能夠培養出強大的心理韌性，擺脫壓力與壓抑的惡性循環，重新優化生活，找回情緒的主導權！
我們，一起練愛
圖書資訊（2）
書名：我們，一起練愛
作者：Terrence Real
譯者：陳映廷
出版社：遠流出版
出版日期：2025/1/24
ISBN：9786264180665
eISBN: 9786264180634
網頁節錄：
許多關係中的衝突源於「我」與「你」的對立，而這種對立，也會使得伴侶之間的情愛逐漸減弱。真正親密關係需要雙方的共同努力，從而轉向「我們」的思維。在這個充滿挑戰的時代，伴侶關係常常面臨著各種考驗。《我們，一起練愛》提供了全新的視角，幫助我們重新思考伴侶之間的互動。
閱讀時的反思
至始至終都對於自己的閱讀速度感到自信，但其實早在2月中左右就開始閱讀上述兩本書，時至今日仍在完讀路上努力，主觀認為本期書單牽涉到更為私人、深層的領域，於是在閱讀上刻意放慢腳步，並搭配筆記與反思活動，果然不同以往的讀完就過去，有了更深一層的體悟，「快不一定好」，我要把這個領悟放在心上。
大家3月份的書單又是什麼呢？歡迎底下留言分享！
這裡是日日好日，祝大家日日都是好日，我們下回見！
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本篇參與的主題活動
我的得力助手T小姐在短時間內經歷了2次流產。
第一次流產後沒幾個月又急著要懷上，其實我還蠻不能理解的，身體都還沒復原、還沒查清楚流產的原因又急著懷孕真的風險太大。第二次也是在6周左右又流產了，這次終於好好的去醫院檢查原因，然後讓身體休息了近一年才又懷孕。
但是我聽了他上次流產的原因，是染色體異常
這套牌組以帝牙盧卡ex為前期主力，阿爾宙斯ex為中後期核心，透過能量積累和場面控制，在中後期展現強大優勢。文章詳細介紹牌組配置、核心戰術思路、各核心寶可夢運用要點及對戰要點，適合想學習此套牌組的玩家參考。
她每天醒來就已經上班，睡著了也在待命。
這是一份無法請假、無法辭職、無法下班的工作。沒有週末，沒有年假，沒有病假。當孩子發高燒時，沒有其他同事可以替班；當她自己病倒時，工作依然等待著她。
我的太太說道：「今天是我成為母親的第205天，也是我第205天沒有完整睡過一個晚上。」
全職媽媽，是世界上
定期存款（簡稱定存）是許多人喜愛的理財方式之一，但圍繞它的細節問題卻不少。以下整理了十個常見疑問，並附上詳細解答，幫全面了解定存的運作方式。
愛美的女孩們都知道，選對眼影盤 & 修容盤，化妝真的可以事半功倍！今天要來開箱 Perfect Diary 完美日記動物眼影盤、珂慕美妝 10 色彩妝綜合盤，以及 Judydoll 橘朵高光修容盤，看看哪款最值得你的化妝包擁有！
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我們都喜歡閱讀，然而我更重視閱讀後：我收獲了什麼？文章能跟我生活的哪些事情結合？文章能幫助別人什麼嗎？今天來聊聊《你的人生，真正重要的是什麼？》的心得運用。
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但現在人很忙，普遍喜歡重點式的瀏覽，網上文章隨便掃過，這樣會很可惜。
這本書內容分享了對於個人成長與社會互動的觀察，並強調了對於自身與他人的關係以及內在能量的重要性。文章描繪了一個充滿智慧與啟發性的故事，旨在引導讀者深入思考自我成長與社會交往中的議題。
要影響一個人的生命，不一定是透過閱讀，就像憲哥演講所提到，台灣人一年讀最多的書就是兩本，Facebook跟Notebook，真正會踏入閱讀的世界，去領略每位作家畢生的智慧，然後在人生路上活出自己的精彩，仍然是少數。能夠影響生命，最直接就是個人的行為舉止與他所散發出來的精神，以及願意服務他人的態度。
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