小學生暑期游泳訓練

小學生暑期游泳訓練

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暑假計劃

二升三的暑假,沒有跟風參加夏令營或暑期安親班,記得暑假第一天衝了童玩節,隔天去基隆玩,玩到月中又和朋友去露營,然後日子飛快的就來到了月底,還好有和好友一起報名了游泳課,不致於是一事無成的暑假,每週二、四、六都是泳訓的日常,我懷裏的過敏兒,在疫情後的2023年暑假,終於學會游泳啦!

游泳課地點

宜蘭巿的游泳課場地,除了國民運動中心,就是老宜蘭市水築館游泳池了,老宜蘭人自己從來沒來過,直到陪公子練游泳,才第一次進入泳池(不下水陪同票50元/次)一探究竟。

室內雖然遮陽,大中午的課還是把不下水的老媽子熱瘋,陪了一週就交棒爸爸出動。大中午的課,還好場內有賣熱狗和厚片土司給孩子們補充熱量。

室外場地的熱度也是不遑多讓 。

在室外場地的盡頭,別有洞天,有座孩子們愛的滑水道,剛開始去上課,教練都說下課會讓你們去玩。

剛開始我們還帶了水槍讓你們課後玩個夠。

無奈快樂的時光總是短暫,經教練魔鬼訓練後,之後的下課都在練動作!!!

課程內容

每次上課時間是一小時,但用心的教練總是提早上課讓你們先熱身,覺得需要加強時還會為了你們晚下課,真是用心良苦。

經常聽達哥說,游泳要練韻律呼吸、踼腿、自由式、仰飄....等,看了示範影片才知道原來這叫『仰飄』。

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練劍與復健

爸爸總是從頭到尾陪伴督促,軟硬兼施的鼓勵加逼迫,希望他老了行動不便的時候,你也願意如此,他陪你練劍,你陪他復健!

教練同時也是水築館的救生員,整個暑假規劃20堂課,現在已經上完一半了,超級感謝教練的用心和指導,小犬已經學會自由式了,不論是學直排輪或游泳,每次看你練到哭,但還是努力到最後,真的感到很驕傲!

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各種新的學習我們總是鼓勵和陪伴,只是希望讓你慢慢學會有興趣的活動,沒遺傳到我的肢體障礙真是萬幸,8歲的你,已經學會媽媽不會的兩種運動了,從此去玩水,不再只是玩水槍,還能讓你多游幾次消耗體力,強身健體!

倒數一半的暑假格外值得珍惜,希望你快快樂樂的升上三年級,變成更獨立更棒的大哥哥哦!

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當兒子還小的時候...
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深澳鐵道自行車 久仰深澳鐵道自行車的大名,和朋友相約,是在到訪前三天才在網上預購車票,當時都只剩晚上最終班的車次了(八點左右),暑假晚點睡沒關係,至少太陽下山了比較涼,只是海景在天黑後就看不到了,但邉踩邊體驗夜光版鐵道,別有一番風味。 我們是由八斗子發車,再由深澳返回,在KKday購買來回票打了
腳踏車之旅-員山鄉 回憶今年春天,我們家還在熱衷腳踏車出遊,路線通常是往返來回十公里的圓山或壯圍,當時達哥還是低年級,只上半天課,那日午后,沿著河堤腳踏車道,若往員山鄉騎去,通常會經過宜蘭河濱公園。 然後在津梅棧道橋下稍作停留, 盪鞦韆是中低年級還有興趣的玩意兒。 休息片刻,會再騎往圓山公園,
迴轉壽司VIP 記得年輕時的自己曾為爭鮮的甜薑片著迷過,三不五時就去祭一祭自己的五臟廟,不確定是否為遺傳,疫情後外食機會變多,達哥經常都說想要吃壽司。 而且專吃一些平價食材的類型,比如:肉鬆、玉子燒、小黃瓜......,每次都必點沒有內餡的稻(豆皮)壽司、孩子的願望很小,非常容易滿足。 有海苔
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