說實話的人，為什麼總是吃虧？
表妹哭著打電話問我：「為什麼說實話的人，總是吃虧？」我靜靜聽著，問她：「你說的吃虧，是哪一部分呢？」
說實話是對的，但問題在於「你對誰說、怎麼說、說的時機與語氣。」很多人認為自己說的是「真話」，但那可能只是自己的觀點、自我的價值觀，並不代表對方願意接受。如果對方和你有利益關係、上下關係，或者你不小心踩到了他們的界線與價值觀，那麼所謂的「實話」，就可能變成衝突的起點。
我告訴她：「有些話不是不能說，而是要用對的方式說，不是每一場溝通，都需要一次講盡所有的真話。卡內基曾說：人性不需要聽實話，人們喜歡聽讓自己舒服的話。」所以，當我們說實話卻被誤解或被排擠，那也許不是你錯了，而是還沒掌握說實話的技術。
有些人不喜歡你，並不是因為你做錯了什麼，而是他們控制不了你，又或是你對他有所威脅，又或是他也還看不懂人性的真假所以發怒了。但...沒情緒的人其實才可怕你知道嗎？
最後我問了表妹：「你覺得自己吃虧，是因為說了實話不能升職？還是說了實話被人孤立？還是你只是說的方式讓人誤會？」每一種狀況都可能有不同的方式面對，不能只靠情緒處理。你可以誠實，但也要懂人性、懂表達、懂時機，這才是溝通真正的軟實力，當你不明白，介入他人的選擇或觀點，不只沒禮貌還很白目。
說實話不應是你的絆腳石，而該成為你內在穩定的根基。懂得尊重他人立場，也願意為自己說出的話負責，這份坦率將會變成你最真實的魅力。
不壓抑真話，用智慧傳遞真話，溝通是雙向的，如果對象不值得說那為何要為了情緒而說？
以上對話僅對家人說，除外的所有人訴苦，都只是來要...情緒價值！ #請給滿
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