正經歷職業倦怠或對工作感到迷惘？本文分享我如何告別一份安穩卻令人窒息的工作，並透過日本哲學「Ikigai」（生き甲斐），重新點燃人生的熱情與方向。一起探索你的四大核心，航向充滿意義的人生旅程。
2024 年，我的人生迎來了一場不小的震盪。我毅然告別了一份看似穩定的工作，背後的原因一言難盡，總之，稱不上是個愉快的句點。身邊許多朋友不解，笑說：「怎麼不乾脆擺爛等著被開除？至少還能申請補助。」我只能苦笑以對，說服不了自己那點僅存的傲骨。
歲月流轉，當初那筆說好要分期償還的欠款，終究還是打了折扣。老闆娘算是待我不薄，我也不願讓她為難，於是選擇自己掏腰包補上了差額。這麼做，至少讓我從此不必再夾在中間左右為難。起初，確實難以釋懷，尤其看著某些人尸位素餐，坐領乾薪，卻連基本的承諾都無法兌現，那種不平之氣，總在夜深人靜時隱隱作痛。
告別不平與憤慨，從離職中淬鍊的領悟
然而，時至今日，回首這段經歷，心中卻滿是感謝。畢竟，本就不是每個人都有條件能安穩地待在家裡，擁有來自家庭的後盾。對於這段遭遇，心境從最初的憤慨，緩緩過渡到如今的處之淡然。雖然在對方徹底還清款項之前，這件事仍未算真正落幕，但在某個沉靜的片刻，我突然無比慶幸自己當初做了離開的決定。
我深信，在人生的道路上，如果當時選擇了妥協，安逸的環境只會像溫水煮蛙，慢慢侵蝕我對生命的熱情與好奇心。正是這次出走，迫使我跳脫框架，去思考生命的多元可能、去發展塵封已久的技能，重新燃起了踏入社會時，那股對未來的炙熱與嚮往。
用 Ikigai 解答人生迷惘：什麼是讓你起床的理由？
「Ikigai」源自日本的生活哲學，常被譯為「生存的意義」、「生之價值」或「讓你清晨醒來的動力」。它並非指單一的宏大目標，而是涵蓋一切能讓人感受到生命充實與喜悅的事物，從日常微小的幸福到畢生志業皆在其中。
ikigai的四大核心元素
- 你所熱愛的事 (What you LOVE)
定義：那些讓你感到快樂、充滿熱情、甚至廢寢忘食的事物。
思考問題：「做什麼事會讓我感到時間飛逝？」、「就算沒有報酬，我也心甘情願投入的事情是什麼？」 - 你所擅長的事 (What you are GOOD AT)
定義：你的天賦、技能、以及透過學習和努力所累積的專長。
思考問題：「別人通常會稱讚我哪方面的能力？」、「我做什麼事情能比大多數人更得心應手？」 - 世界所需要的事 (What the WORLD needs)
定義：你的行動能為他人、社會或世界帶來正向價值，解決某些問題或滿足某需求。
思考問題：「我關心哪些社會議題？」、「我的付出可以如何幫助到別人或改善環境？」 - 你能得到報酬的事 (What you can be PAID FOR)
定義：你的能力與付出，可以換取金錢或生活所需資源，讓你能安身立命。
思考問題：「我的哪些技能是具有市場價值的？」、「別人會付錢請我做什麼事？」
這四個核心元素兩兩交會，會形成不同的生命狀態：
熱情 (Passion)
組成：你所熱愛的事 + 你所擅長的事
狀態：充滿喜悅與滿足，但可能會覺得自己對世界貢獻不大，甚至有點「懷才不遇」。
使命 (Mission)
組成：你所熱愛的事 + 世界所需要的事
狀態：充滿理想與抱負，覺得自己在做有意義的事，但可能缺乏足夠的技能和金錢支持，容易陷入「理想豐滿，現實骨感」的困境。
專業 (Profession)
組成：你所擅長的事 + 你能得到報酬的事
狀態：一份安穩的職業，能發揮所長並賴以維生。但若缺乏熱愛，久了可能會感到空虛、乏味，變成「只是在工作」。
天職 (Vocation)
組成：世界所需要的事 + 你能得到報酬的事
狀態：工作穩定且被社會需要，有安定感。但若非自己擅長或熱愛，容易感到自己像顆「螺絲釘」，缺乏個人成就感與喜悅。
最終的 Ikigai
Ikigai = 熱情 + 使命 + 專業 + 天職
當這四個圓圈完美交集時，我們便找到了我們的 Ikigai。這是一種既熱愛、又擅長，同時被世界需要，又能賴以為生的理想狀態。它會讓我們感受到深刻的滿足感、幸福感與生命的意義，成為我們每天清晨充滿動力起床的根本理由。
備註： 值得一提的是，日本傳統文化中的 Ikigai 概念，其實更側重於「日常的喜悅」和「內在的滿足感」，例如園藝、與家人朋友相處、投入某項技藝等，不必然與「金錢報酬」掛鉤。而上述四個圓圈的模型，是西方世界為了讓人們更容易理解與實踐而發展出的詮釋，也非常具有參考價值。
【結論】人生是動態的滿足，而非終極的答案
我認為，Ikigai 為我們擘畫了一幅理想生活的藍圖，但生命的動人之處，恰好在於它的流變不居。因此，人生的智慧，不在於尋獲一個終極答案，而在於懂得在不同階段，動態調整對「滿足」的定義。
童年的滿足是口袋裡的糖果，青年的滿足是奔赴遠方的車票；壯年的滿足是安穩的歸屬，老年的滿足則是靜好的時光。每個生命篇章所追尋的價值，本就截然不同。
其實，只要我們能忠於自己內心的聲音，走在為自己開創的獨特軌跡上，那份發自內心的充實感便從不遙遠。
現在，就讓我們揚帆啟航吧！以最初的熱情為槳，堅定划向那片名為「意義」的遼闊海洋。
