身體不太爽快，心情自然悶堵，身心沒照顧好，就會覺得一切不順，反過來讓身心舒爽，乍看做了無用功，實則工作效率等將會有顯著改善。 熱的時候不要忍，而是想盡辦法進冷氣房，尤其投入工作時還是不要考驗自己的身體耐性比較好。 頭痛了如果暫時無法擱下工作，小痛就多喝水揉揉太陽穴，大痛則先起身伸展放鬆筋骨一下，準備杯提神茶，就可以讓自己好受許多。 等到事情完成舒坦了，那炎熱和頭疼應該也就煙消雲散，奇蹟似的好了！ 有的時候當身體出現不適或許是積壓在心的事還待處理，才使得它發出警訊；心裡提不起勁，也有可能出在身體微恙需要呵護休息了，總之能提前預防那是最好，但遇到了也就雙管齊下，把困擾自己的事情先行搞定，或是調整成不用那麼著急也不失為一種手段。 但拖延本是不好，立刻做常是根本良方。
