🌈 目標：培養「支持自己」、「安住內在價值」的穩定信念與自信狀態
📓 方法：每日自我肯定任務＋自我肯定日記
✨ 結果：讓「我值得、我足夠」成為日常的內在語言，活出真實的自己💓 我準備好了，把溫柔與堅定帶回生活的每一刻。
💌 Day 2｜接納不完美
🔍 任務：
寫下 1 件讓你覺得不夠好的地方，然後補一句：
「即便如此，我依然值得被愛」。
🧘♀️ 練習：
無條件接納自己。
🌿 身心覺察：
我有時候會太過敏感，以至於太較真了。
即便如此，我依然值得被愛。
✨ 轉化與體會：
我發現誠實地面對並說出自己的弱點，其實沒什麼大不了。
我溫柔地接納自己的不完美，因為即便如此—
我依然是那個溫柔又聰明的人，依然是一個很棒的人😊。
📍 今日提醒：
「不完美，才是真實而可愛的我。」
🌱 你呢？
今天，你願意接納自己哪個「不完美」呢？
不完美，才是真實而可愛的我。
💖 願你在日常培養自我肯定的習慣，溫柔接納自己。
💬 歡迎留言分享，讓我們陪伴彼此的愛自己旅程。
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