【鍊魂式EQ工作壓力鍊化篇】
第五回｜如何在高壓環境中維持情緒免疫力
💡 你有沒有觀察過，
有些人面對突發狀況依然冷靜沉著，
而另一些人卻一瞬間就被壓垮？
差別不在於誰壓力比較少，
而在於——他們是否擁有 情緒免疫力。
情緒免疫力，就像心理的「防護系統」。
它不能讓壓力消失，
但能確保你在壓力入侵時不至於崩潰，並在事後快速恢復。
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【簡單鍊魂系列】【情商】鍊魂式EQ工作壓力鍊化篇 第五回｜如何在高壓環境中維持情緒免疫力
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人工智能普及的未來，靈魂自我的呈現將越來越重要！
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2025/09/22
從「被壓垮」到「駕馭壓力」，不是一蹴可幾，而是一個鍊魂過程。
你走過的每一階，都不是失敗，而是靈魂正在為下一階做準備。
當你開始定位自己，並選擇往上走，壓力就會不再是壓迫你的重量，而是推動你進化的力量。
2025/09/22
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2025/09/21
💡 你有沒有想過：為什麼同樣的工作情境，別人能遊刃有餘，而你卻壓力山大？
原因不只是外在事件，而是 你的 EQ（情緒智商）某一個面向正在「短路」。
2025/09/21
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2025/09/20
💡 你有沒有發現，幾乎所有「壓力管理文章」都告訴你：
「壓力很糟，必須想辦法減少、消除、逃避。」
但你可能沒想過——
壓力並不是來毀掉你，而是來提醒你。
真正的問題不在於「壓力」本身，而在於我們如何解讀它。
2025/09/20
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#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
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