破病減重心得。

（總結一下）破病減重心得。

20251005 - 20251010，歷時五日，體重降了二點五公斤左右；沒有胃口、容易困倦隨便一睡就大半天不見；前兩天頭昏微燒腰背痛，後幾日腹瀉、狂咳。今早起床難得感覺自己活過來了，總算。

病因，可能是A流。小孩一號三號班上都有病例，一號三號也先後有些類似症狀但都過個週末就恢復了，比我迅速太多。身為心跳與代謝都偏快的人，很久沒有被感冒折騰這麼多天足不出戶，覺得累。