你是個容易將就的人嗎？我覺得我算是。
所以我慢慢學會，把標準放低一點，先讓生活順利運轉比較重要。功課不一定每次都完美，作息也不必天天照表操課，只要一家人能平安過完今天，我就覺得已經很不錯了。
但讀了《不將就的勇氣》之後，我開始意識到：將就可以是為了家人，但如果連自己都長期被放在最後，心其實會慢慢被掏空。也許，有些地方，我們真的需要，為自己保留一點「不將就」的空間。
《不將就的勇氣》的作者賴芳玉是資深家事律師，她以三十多年陪伴當事人的經驗，整理出關於親密關係、以及超越法律層次的人生思考。
她發現，那些能在絕望中重新站起來的人，往往都有一個共同點：他們都擁有「不將就的勇氣」。
賴芳玉認為，所謂的不將就指的：「是不向自欺欺人低頭、不活在偽裝與內耗的關係裡；是不在徒勞無功中放棄，而是在看似無解的困局中，反而看見了前行的力量與生命的價值。」
《不將就的勇氣》不只以法律的觀點來看待婚姻關係，更結合了社會學、哲學和生死學的視角，教人如何與自己和解。
書中將這份勇氣分成四個階段：探索、臣服、對抗、轉化，並透過多個真實案例來說明。
❤️探索：看清自己在害怕什麼
「鼓起看清自己的勇氣，誠實面對內在的聲音。」
雅琳長期在關係裡討好與退讓，直到某一天她才意識到，自己拼命付出並不全然是因為愛，而是因為害怕失去、害怕被丟下。當她分辨出「我真正想要的是什麼」，也才開始有力量為自己做選擇。
很多人其實也是走到這一步，才第一次認真問自己：我留下來，是因為想要，還是因為不敢離開？
❤️臣服：承認有些事無法改變
「承認無法改變的勇氣。接受現實，也接納那個不完美卻完整的自己。」
淑雯在婚姻中沒有做錯什麼，卻仍然失去了關係。長時間的訴訟與拉扯，讓她陷入自責與崩潰，直到她願意接受現實，才慢慢找回生活的重心。
有時候，過度強調正能量，反而會讓人，更無法接受現實的自己。當能夠接受自己「能夠不能」，才有機會回歸內在的自我、重新站起來。
「勇敢對抗外界加諸的標籤與價值觀，拒絕犧牲自我。」
婷婷陷入一段典型的「媽寶婚姻」。婚後生子，被要求留職停薪成為全職媽媽，節慶家務幾乎一肩扛起。育兒問題頻生衝突，丈夫卻始終聽從母親，無法站在她的立場。長期委屈與孤單累積，最終她選擇結束婚姻，為自己的人生按下停損鍵。
這樣的「對抗」，不是為了贏過誰，而是為了讓那個長期沉睡的自己，重新醒過來。
❤️轉化：在破碎之後，長出新的位置
「安靜地整合內外，找到自己的位置與意義。」
曉曉外型亮麗、性格開朗，婚後與高階主管丈夫育有一雙子女，生活優渥，卻長年在婚姻中壓抑退讓、承受挑剔。多年後渴望抽離而常晚歸，最終離婚。離婚後她選擇極簡生活，不再受對方情緒影響，找回內在平靜，也重新開始新的感情。
在經歷關係的痛苦與內耗後，真正能走出來的人，靠往往的是「轉化」的力量。
💕寫在最後：在將就與不將就之間，為自己留一個位置
相信大家，都有讀過《小王子》吧？年輕時讀這本書，其實不太能了解它背後的意涵。現在再回頭看，才懂得，原來小王子和玫瑰之間的關係，跟愛情有點相似。
也了解了，原來，真正的相愛，並不是為了愛，而犧牲自由。而是在自由的狀態下，剛好也能陪伴彼此。
最後，送給大家書中的一段話：「願你未來每一次出發，不是為了逃離，而是，為了靠近你真正想靠近的地方。」
希望我們都能，在該將就的時候溫柔以待，也在該為自己站出來的時候， 找回那份不將就的勇氣。
＃塔妮雅閱讀
＃2026年第4本
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