vocus logo

方格子 vocus

那天早上,一隻不趕時間的柯基,替世界踩了煞車

更新 發佈閱讀 2 分鐘

那天早上,一隻不趕時間的柯基,替世界踩了煞車

一早去上班的路上,地上濕搭搭的,氣溫大概只有 10 度。

那種一呼吸,鼻腔都會微微縮起來的冷。

就在過馬路的時候,我看到一個主人牽著一隻穿著雨衣的柯基。

牠的眼睛微微張著,一看就知道——還沒睡飽。

不是那種活力滿滿、急著衝的狀態,

而是一種「我知道要走,但我真的還在開機中」的步伐。

紅綠燈一格一格倒數,

牠卻完全沒有要配合世界加速的意思。

就算快要變紅燈了,

牠還是慢慢走。

一步、一步,穩穩地踩在濕冷的地面上。

而主人呢?

沒有拉牠、沒有催牠、沒有露出不耐煩的表情。

只是順著牠的步伐,牽著牠,一起慢慢走完斑馬線。

那一刻,我突然覺得世界好溫柔。

原來,有時候不是誰走得慢,

而是我們太習慣趕時間了。

那隻柯基,像是在用整個身體告訴世界一句話:

「我現在只能這樣走,也沒關係。」

而那位主人,則用行動回應了牠:

「好,那我們就這樣走。」

看著這一幕,我忍不住笑了。

不是大笑,是那種心裡被輕輕戳了一下的笑。

如果今天的你,也走得有點慢、

也還沒完全清醒、

也跟不上世界的節奏——

也許,你並沒有落後。

你只是,正在用自己的速度,走在路上。

你最近,有沒有遇過這種

讓你突然慢下來、心卻變暖的小瞬間呢?

那隻柯基沒有趕紅綠燈,

牠只是忠於自己的身體節奏。

而我們,多久沒有這樣對待自己了?

如果你常常用意志力撐著、

卻覺得越來越累,

也許不是你不夠努力,

而是你太久沒有回到身體裡。

👉 這支長片《重新回到身體裏的6個方式》我分享了

我怎麼一步步把自己找回來



留言
avatar-img
艾琳的療癒日常
11會員
204內容數
大家好,我是艾琳 我的上班日常是一個提供客戶資訊解決方案的偽PM, 非上班以外時間是一名生活療癒師 很喜歡用心生活即是旅行的概念態度去體驗生活、享受美食、了解自己 做個閃閃發亮、豐盛的自己:) 語音陪伴 × 療癒日常影片 服務項目: 1.潛意識探索1對1諮詢 2.靈氣療癒 有需求可私訊或點擊網站 了解服務詳情
艾琳的療癒日常的其他內容
2026/01/21
今天讓我最有印象的,不是工作、不是對話,而是一場看似平凡、卻讓我內心很有感覺的重訓。這是我第一次真正「自主重訓」。教練這個月開始不再手把手帶,而是直接開功課給我——幾乎全是自由重量,機械反而很少。那一刻,其實心裡是有點緊的。不是怕累,是怕自己
Thumbnail
2026/01/21
今天讓我最有印象的,不是工作、不是對話,而是一場看似平凡、卻讓我內心很有感覺的重訓。這是我第一次真正「自主重訓」。教練這個月開始不再手把手帶,而是直接開功課給我——幾乎全是自由重量,機械反而很少。那一刻,其實心裡是有點緊的。不是怕累,是怕自己
Thumbnail
2026/01/20
清晨六點醒來的那一刻,我沒有急著對抗自己星期天一早,天還沒完全亮,我就自然醒了。有點困惑,也有點好笑——平日上班時,六點是怎麼樣都爬不起來的時間,偏偏假日,身體卻自己醒來。 我沒有責怪自己「為什麼不多睡一點」, 只是試著再躺回去,順著身體的
Thumbnail
2026/01/20
清晨六點醒來的那一刻,我沒有急著對抗自己星期天一早,天還沒完全亮,我就自然醒了。有點困惑,也有點好笑——平日上班時,六點是怎麼樣都爬不起來的時間,偏偏假日,身體卻自己醒來。 我沒有責怪自己「為什麼不多睡一點」, 只是試著再躺回去,順著身體的
Thumbnail
2026/01/19
有些日子,不需要安排什麼偉大的計畫。 只要一切剛剛好,就會自然浮現一種—— 「啊,我現在這樣,很不錯。」的感覺。 今天的禮拜天就是這樣。 早上把該上的影片一一處理好,事情做完了,心也跟著放鬆下來。
Thumbnail
2026/01/19
有些日子,不需要安排什麼偉大的計畫。 只要一切剛剛好,就會自然浮現一種—— 「啊,我現在這樣,很不錯。」的感覺。 今天的禮拜天就是這樣。 早上把該上的影片一一處理好,事情做完了,心也跟著放鬆下來。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
你不是不會溝通,而是你的語言讓人沒有安全感。本文透過真實感十足的故事,解析為什麼理性、冷靜與「說實話」反而會讓關係破裂,並帶你重新理解真正成熟且有效的溝通方式。
Thumbnail
你不是不會溝通,而是你的語言讓人沒有安全感。本文透過真實感十足的故事,解析為什麼理性、冷靜與「說實話」反而會讓關係破裂,並帶你重新理解真正成熟且有效的溝通方式。
Thumbnail
你有沒有遇過這樣的人? 聊天時,總愛用居高臨下的口吻展示自己的優越感的「考考男」, 又或者,下班回到家, 卻把在職場裡那一套「軍事化管理」原封不動地用在孩子或伴侶身上。   這些互動之所以讓人不舒服,往往不是因為當事者本身,而是「角色扮演」上出了問題。 其實,每一段關係開始之前,我們
Thumbnail
你有沒有遇過這樣的人? 聊天時,總愛用居高臨下的口吻展示自己的優越感的「考考男」, 又或者,下班回到家, 卻把在職場裡那一套「軍事化管理」原封不動地用在孩子或伴侶身上。   這些互動之所以讓人不舒服,往往不是因為當事者本身,而是「角色扮演」上出了問題。 其實,每一段關係開始之前,我們
Thumbnail
讀後感|《包子幸福之旅》帶給我的自我對話 https://vocus.cc/article/693387bdfd897800013e4e66 讀完這篇文章,我像是看見了一個剛出爐的包子,香氣四溢卻又柔軟溫暖,而這個包子,不是別人做給我的,而是我自己親手捏出的幸福。
Thumbnail
讀後感|《包子幸福之旅》帶給我的自我對話 https://vocus.cc/article/693387bdfd897800013e4e66 讀完這篇文章,我像是看見了一個剛出爐的包子,香氣四溢卻又柔軟溫暖,而這個包子,不是別人做給我的,而是我自己親手捏出的幸福。
Thumbnail
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
Thumbnail
這不是教你把妹的愛情指南,而是一封寫給還在學會愛人的男人的前言。愛情像一面鏡子,照出不安與恐懼,也映出尚未長好的自己。透過「能量、秩序、影響」這三腳鼎,本系列想陪你從「想被愛」走向「會去愛」,也寫給在旁聽、想理解他的那個妳。
Thumbnail
這篇文章探討情緒價值的重要性,並從《情緒價值》一書中分享如何提升情緒價值,經營正向關係,以及提升幸福感的方法。文中提到培養「恰當的情緒表達能力」和「精準的情緒回應能力」的重要性,並介紹書中五個面向:情緒表達、情感投入、情緒屏蔽、情緒回應和情緒自渡。最後,文章附上抽獎活動資訊,贈送《情緒價值》一書。
Thumbnail
這篇文章探討情緒價值的重要性,並從《情緒價值》一書中分享如何提升情緒價值,經營正向關係,以及提升幸福感的方法。文中提到培養「恰當的情緒表達能力」和「精準的情緒回應能力」的重要性,並介紹書中五個面向:情緒表達、情感投入、情緒屏蔽、情緒回應和情緒自渡。最後,文章附上抽獎活動資訊,贈送《情緒價值》一書。
Thumbnail
在日常生活中,無論是戀愛、工作,還是社交場合,能夠準確解讀對方的語言、肢體動作與情感反應,都是建立良好關係的關鍵。察言觀色不只是天生的直覺,而是一種可以學習與訓練的能力。
Thumbnail
在日常生活中,無論是戀愛、工作,還是社交場合,能夠準確解讀對方的語言、肢體動作與情感反應,都是建立良好關係的關鍵。察言觀色不只是天生的直覺,而是一種可以學習與訓練的能力。
Thumbnail
在溝通中,你是否曾因害怕衝突而選擇隱藏真實想法,最終讓自己委屈?我想在本文與你分享防備心如何影響表達與人際關係,並透過「動機」與「溝通界線」的概念,幫助你理解內心阻礙,學習勇敢說出需求。此外,藉由我的妥瑞氏症經歷,揭示如何透過坦承與正確的回應方式,突破對話盲點,建立更自在的人際互動。
Thumbnail
在溝通中,你是否曾因害怕衝突而選擇隱藏真實想法,最終讓自己委屈?我想在本文與你分享防備心如何影響表達與人際關係,並透過「動機」與「溝通界線」的概念,幫助你理解內心阻礙,學習勇敢說出需求。此外,藉由我的妥瑞氏症經歷,揭示如何透過坦承與正確的回應方式,突破對話盲點,建立更自在的人際互動。
Thumbnail
在賺錢越來越難的時代,成功靠的不是努力,而是會說故事。在這個選擇困難的時代,產品之間的競爭早已不再是誰的功能更強,而是誰能搶占消費者的心。「定位就是聊個天」提出了一個核心觀念:定位的本質是與市場、與人心對話,讓你的聲音在人群中脫穎而出。定位的本質是讓認知大於事...
Thumbnail
在賺錢越來越難的時代,成功靠的不是努力,而是會說故事。在這個選擇困難的時代,產品之間的競爭早已不再是誰的功能更強,而是誰能搶占消費者的心。「定位就是聊個天」提出了一個核心觀念:定位的本質是與市場、與人心對話,讓你的聲音在人群中脫穎而出。定位的本質是讓認知大於事...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News