《功能正常的人》 05_自動回覆

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我第一次意識到這件事,是在深夜。

手機亮起來的時候,我其實還醒著,只是沒有在做任何事。燈關著,房間裡只剩下窗外反射進來的微光。

訊息跳出來。

「你在幹嘛?」

不是什麼重要的人,也不是什麼需要立刻處理的事。正常來說,我會先想一下,再回一個符合當下狀態的答案。

但那天,我沒有。

我的手指幾乎是自動地動了起來。

「剛下班,在家休息。」

送出之後,我才慢半拍地意識到——

我今天其實沒有加班。

那句話並不是謊言,它只是某種常用版本。在過去很長一段時間裡,它被反覆使用過,安全、合理,不會引出後續問題。

我盯著那行文字看了一會兒,卻沒有產生任何修正的衝動。

對方很快回了訊息。

「辛苦了,早點休息。」

我回了一個謝謝,然後把手機放到一旁。

整個過程流暢得不像一次對話,更像是完成了一個流程。沒有需要調整的地方,也沒有任何殘留的情緒。

那一刻,我忽然想到「自動回覆」這個詞。

以前只覺得那是方便,讓人不必隨時在線,替自己保留一點空間。現在我卻突然發現,我好像已經把這個功能,直接裝在自己身上。

隔天在辦公室,這種感覺變得更明顯。

有人傳訊息問我資料放在哪,我直接丟了連結;

有人問進度,我回了預計完成時間;

有人順便加了一句「你最近很忙嗎?」

我沒有停下來想。

「還好,正常忙。」

這句話幾乎是貼上去的。

我看著對話框裡那行字,突然有一種很輕微的不真實感。不是因為它不準確,而是因為我已經不太確定,這個「我」指的是誰。

中午吃飯的時候,我一個人坐在位置上,手機放在桌邊,螢幕朝下。那原本是我用來讓自己安靜的方式,但那天,我卻有點不敢翻開它。

我很清楚,只要有人傳訊過來,我就會回。

不是因為期待,而是因為我已經知道怎麼回。

下午有一段空檔,我盯著螢幕發了一會兒呆。畫面上是還沒寄出的郵件,內容已經完成,只差按下送出。那一刻,我突然冒出一個念頭——

如果我現在消失一個小時,應該也不會有人真的察覺。

這個想法沒有帶來恐慌,反而讓我感到一種奇怪的平靜。

因為系統是穩定的。

我知道什麼時候該出現,什麼時候該回應,什麼時候該補上一句看起來像是關心的話。這些反應都已經被我調整到最不出錯的狀態。

下班後,我在便利商店買東西,排隊的時候滑了一下手機。又一則訊息跳出來。

「最近好像都找不到你。」

我看著那句話,手指停了一下。

這次我確實想了一秒。

然後,我還是回了那個版本。

「最近比較忙。」

對方回了一個理解的貼圖,對話就此結束。

我把手機收起來,拎著袋子走出店門。夜風迎面吹來,我卻沒有感到特別清醒。那種感覺更像是,某個本來會佔據注意力的位置,已經被我空出來了。

回到家,我坐在床邊,突然試著問自己一個問題。

如果現在有人真的問我:「你還好嗎?」

不是客套,不是流程,而是真的想知道——

我會怎麼回答?

我在腦中搜尋了一下,卻只找到幾個熟悉的句子。

「還可以。」

「就那樣。」

「沒什麼事。」

它們整齊地排列著,像是早就準備好的選項。我看著那些答案,卻一個都沒有選。

那一刻,我第一次清楚地感覺到——

不是沒有人問我怎麼了。

而是我已經很久沒有留下,可以被回答的地方。

手機靜靜地躺在床邊,螢幕暗著。我忽然意識到,如果現在有人傳訊過來,我依然可以回得很好。

只是那個回應,已經不需要我本人在線了。


留言
avatar-img
雲色書簡 The Cloud-Stained Letters
8會員
173內容數
讓文字在此暫放、晾乾,等待剛好讀到它的人。
2026/03/14
我是在捷運站出口看到他的。 人群正往不同方向散開,我原本低頭看著手機,準備照慣例走向回家的路線,直到有人叫了我的名字,用的是一種太過自然、像是中間從來沒有空白的語氣。 我抬頭的時候,愣了一下。 他笑得很熟悉,那種一看到就會讓人下意識回想起某個時間段的笑。不是因為特別燦爛,而是因為曾經出現在生活
Thumbnail
2026/03/14
我是在捷運站出口看到他的。 人群正往不同方向散開,我原本低頭看著手機,準備照慣例走向回家的路線,直到有人叫了我的名字,用的是一種太過自然、像是中間從來沒有空白的語氣。 我抬頭的時候,愣了一下。 他笑得很熟悉,那種一看到就會讓人下意識回想起某個時間段的笑。不是因為特別燦爛,而是因為曾經出現在生活
Thumbnail
2026/03/12
那天會議拖得有點久。 不是因為討論激烈,而是因為沒有人想先把話說死。幾個部門之間來回拋球,問題被拆解成很多小塊,卻沒有一塊真的落地。我坐在會議桌的一側,筆記本攤開,手裡的筆沒有停過。 我知道等一下會發生什麼。 果然,在空氣變得有些停滯的時候,有人把視線轉向我。 「這個部分,你可以幫忙看一下嗎
Thumbnail
2026/03/12
那天會議拖得有點久。 不是因為討論激烈,而是因為沒有人想先把話說死。幾個部門之間來回拋球,問題被拆解成很多小塊,卻沒有一塊真的落地。我坐在會議桌的一側,筆記本攤開,手裡的筆沒有停過。 我知道等一下會發生什麼。 果然,在空氣變得有些停滯的時候,有人把視線轉向我。 「這個部分,你可以幫忙看一下嗎
Thumbnail
2026/03/11
那天原本是有約的。 不是什麼正式的行程,只是一個下班後的晚餐,前幾天在訊息裡隨口提起來的。我記得自己當時沒有特別期待,也沒有拒絕,只是照慣例回了一句:「可以啊,看那天狀況。」 那種話通常代表三件事—— 一、我不確定自己到時候有沒有力氣; 二、如果臨時取消,對方也不會太意外。 三、對方沒有進
Thumbnail
2026/03/11
那天原本是有約的。 不是什麼正式的行程,只是一個下班後的晚餐,前幾天在訊息裡隨口提起來的。我記得自己當時沒有特別期待,也沒有拒絕,只是照慣例回了一句:「可以啊,看那天狀況。」 那種話通常代表三件事—— 一、我不確定自己到時候有沒有力氣; 二、如果臨時取消,對方也不會太意外。 三、對方沒有進
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在職涯諮詢、演講過程中,蠻頻繁地接收到各種對於在職場建立關係的困擾。
Thumbnail
在職涯諮詢、演講過程中,蠻頻繁地接收到各種對於在職場建立關係的困擾。
Thumbnail
從肢體語言到語調變化,掌握職場人際密碼 上週小美跟我抱怨:「我們部門開會時,主管問大家對新專案有什麼想法,阿志立刻舉手說『這個提案超棒的!』但我總覺得哪裡怪怪的...」 我問她:「怎麼個怪法?」 「就是他說話的時候眼神一直飄,而且笑得很僵硬,感覺像在演戲。」小美皺著眉頭說。 哈!小美無意
Thumbnail
從肢體語言到語調變化,掌握職場人際密碼 上週小美跟我抱怨:「我們部門開會時,主管問大家對新專案有什麼想法,阿志立刻舉手說『這個提案超棒的!』但我總覺得哪裡怪怪的...」 我問她:「怎麼個怪法?」 「就是他說話的時候眼神一直飄,而且笑得很僵硬,感覺像在演戲。」小美皺著眉頭說。 哈!小美無意
Thumbnail
因為工作、生活,我們因而認識很多形形色色的人,但真正讓你感到心靈相通、能夠交心的,究竟有幾位?深刻而有意義的關係,從來都不是輕易得來的。它需要雙方的投入與付出,更需要信任、真誠與良好的溝通來細心維繫。 究竟該如何將一份「點頭之交」,逐步昇華為「知己」,甚至是你職場上的「神隊友」呢?讓這篇文章告訴你
Thumbnail
因為工作、生活,我們因而認識很多形形色色的人,但真正讓你感到心靈相通、能夠交心的,究竟有幾位?深刻而有意義的關係,從來都不是輕易得來的。它需要雙方的投入與付出,更需要信任、真誠與良好的溝通來細心維繫。 究竟該如何將一份「點頭之交」,逐步昇華為「知己」,甚至是你職場上的「神隊友」呢?讓這篇文章告訴你
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
在這個數碼時代,人與人之間的真實連結似乎變得越來越難。但別灰心,因為這些書籍將教你如何在這個快節奏的世界中,建立持久且有深度的人際連結。 為什麼選擇這些書? 🌟 掌握社交技巧:學會在社交場合中自如表現,提升與他人的互動技巧,使每一次交往都更有意義。 🤝 瞭解他人需求:書中教導你
Thumbnail
在這個數碼時代,人與人之間的真實連結似乎變得越來越難。但別灰心,因為這些書籍將教你如何在這個快節奏的世界中,建立持久且有深度的人際連結。 為什麼選擇這些書? 🌟 掌握社交技巧:學會在社交場合中自如表現,提升與他人的互動技巧,使每一次交往都更有意義。 🤝 瞭解他人需求:書中教導你
Thumbnail
許多人對人脈經營感到焦慮,尤其內向者常認為自己不擅社交。然而,內向與外向僅是能量獲取偏好,而非能力差異。人脈經營像耕作,內向者具備傾聽、觀察、好奇心等優勢。 關鍵在於掌握「給予、接受、互惠、耐心」的藝術,透過真誠的自我展現建立關係。找到讓你樂在其中的社交方式,內向者也能建立起堅實且有意義的人際網絡。
Thumbnail
許多人對人脈經營感到焦慮,尤其內向者常認為自己不擅社交。然而,內向與外向僅是能量獲取偏好,而非能力差異。人脈經營像耕作,內向者具備傾聽、觀察、好奇心等優勢。 關鍵在於掌握「給予、接受、互惠、耐心」的藝術,透過真誠的自我展現建立關係。找到讓你樂在其中的社交方式,內向者也能建立起堅實且有意義的人際網絡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
本文深入探討社交焦慮症,釐清其與內向的差異,解析生理、心理及社會因素如何誘發,並提供藥物與心理治療(含CBT、正念、EFT等)的多元改善途徑,鼓勵患者放下自我批評,尋求專業協助,重拾自在互動。
Thumbnail
本文深入探討社交焦慮症,釐清其與內向的差異,解析生理、心理及社會因素如何誘發,並提供藥物與心理治療(含CBT、正念、EFT等)的多元改善途徑,鼓勵患者放下自我批評,尋求專業協助,重拾自在互動。
Thumbnail
男士手鍊如何增強魅力與人際關係 在現代社交場合中,男士的穿搭與配飾越來越受到重視。一款精心挑選的手鍊,不僅能成為個人風格的展現,更能借助其能量寓意提升自信,改善人際關係。本篇文章將從多個角度剖析男士手鍊如何在社交場合中幫助增強魅力,並介紹如何應用手鍊進行祈禱與冥想,讓你在人群中脫穎而出。 htt
Thumbnail
男士手鍊如何增強魅力與人際關係 在現代社交場合中,男士的穿搭與配飾越來越受到重視。一款精心挑選的手鍊,不僅能成為個人風格的展現,更能借助其能量寓意提升自信,改善人際關係。本篇文章將從多個角度剖析男士手鍊如何在社交場合中幫助增強魅力,並介紹如何應用手鍊進行祈禱與冥想,讓你在人群中脫穎而出。 htt
Thumbnail
當職場好人,真的好累! 「你可以幫個忙嗎?」「這個案子能不能請你處理一下?」「辛苦你了,真的很感謝!」 在職場上,總有那麼一群人,明明已經忙得焦頭爛額,還是不忍拒絕別人的請求,最後變成了「爛好人」。你以為自己是在維持良好人際關係,結果只是讓自己成了別人的免費勞工。 為什麼有些人總是無法拒絕?為
Thumbnail
當職場好人,真的好累! 「你可以幫個忙嗎?」「這個案子能不能請你處理一下?」「辛苦你了,真的很感謝!」 在職場上,總有那麼一群人,明明已經忙得焦頭爛額,還是不忍拒絕別人的請求,最後變成了「爛好人」。你以為自己是在維持良好人際關係,結果只是讓自己成了別人的免費勞工。 為什麼有些人總是無法拒絕?為
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News