工作總讓你疲憊嗎？

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你有沒有周一或週二症候群？

每天早上開車停在斑馬線前，上班族各個穿越的樣子很像看舞台劇，有人提著早餐哈氣連天、目光無神，好似仍沉浸睡夢中；有人連走帶跑、行色匆匆，應該是被時間追著跑；有人則泰然自若，跟同行者說說笑笑，精氣神十足…...，一天要怎麼開始會讓自己愉快呢？應該不言可喻。當然一定有人會說，上班就是這麼無聊、乏味呀！怎麼會有精神呢？每天累得半死，就為了三餐而已，當然沒有動力呀！甚至會有理直氣壯的說法，為了工作的人生，還有甚麼意義呢？

想起自己年輕的時候，也曾經歷這樣的時期，一直在尋找工作和人生的意義，覺得生活被工作綁住了，只是在處理瑣碎的事情，根本沒有尊重專業，還在部落格寫下洋洋灑灑的一大篇，發文賺到了很多人氣，發洩情緒不滿做到了，同溫層的討拍呼呼都拿到了，狀況還是沒有變好，心情還是過不去。

之後某天在書架翻到大學時買的《活出意義來—從集中營說到存在主義》，書上厚厚的一層灰，但對作者Frank有些好印象，他親身經歷從鬼門關前走一遭，這位心理醫師在集中營雖然失去自由，且不被平等地對待，三不五時還被霸凌，勞動後有時只有一碗豌豆湯和一小塊麵包果腹，但他居然能以堅強的態度活了下去，還找得到生命的意義及存在價值，形成獨樹一格的「存在主義治療」諮商觀點。核心概念是從哲學的角度，認為所有的生命經驗都是獨一無二的，人不應該去問生命意義是什麼，而是必須要認清，唯有「自己」才是被詢問的人，透過「願負責」的態度回答，也才是人類存在最重要的本質，生命的意義或許會改變，但能藉著創造、從工作體認價值及接受苦難考驗，保有生命的意義。

哲學家尼采認為「參透為何，才能迎接任何」，或許因為人的存在、人能活下來就是生命最大的意義吧！

「人要創造他自己，他要設計其自身的『存在』，設計自己包括『我應該是什麼？』或『我應該成為什麼？』」這是存在主義哲學家沙特的觀點，Frank更強調尋找與探索的過程，那時這樣的觀點打動了我，看到周遭的同事或許都在面對工作及存在的挫折，也過著無聊乏味的人生，只是不自覺。那時又進一步想，未來還很漫長，我要過這樣的人生嗎？就算不斷抱怨和貶抑，就可以有意義和快樂嗎？意義是什麼，應該要先問「賦予意義」的自己，還有自己的存在能夠達成什麼樣的「目的」與影響力。有些人如果樂天知命，就算在便利商店打工，對老闆而言是有價值的，因為維持了商店的運作、至少有一份薪水養家活口；或許進一步在工作之餘，寫了一本人購物與人性的小說，對社會學家又產生了意義；更有可能因為發揮創造力，設計不同的銷售流程，產出新零售模式，那時影響力便延伸至更多人群，生命的意義就不再被便利商店所侷限。對於能幫公司賣產品的員工來說，除了薪水，賣產品的意義就是「幫老闆賺錢」，如果這個產品是大眾所需的話，意義就是「幫助大家容易取得產品」，有「服務」的價值。我們本身就具備了意義的首要條件，也就是意識，意識到自己的存在，接下來只要自問，想要完成什麼目標呢？生命中如何完成這個目標呢？行為因此有了方向，踏實做及累積，自己就成了意義與存在的見證人，或許不一定要成為偉人，但可以讓他人能「感覺」到自己的存在。也可以選擇善待家人與朋友，成為他們生命中不可或缺的一部份，就會是彼此存在的見證人與賦予意義者。

不斷擴充人與生俱來的天賦善性，不斷的「與人同善共好」便是生命的意義。

看起來只是一個偶然和轉念，我卻從中重新賦予了工作的價值，就是藉由「上班」這個行為進入職場，可以有一份薪水，又能幫自己成長和為他人服務，兩者都是成就，而成就感本身就為工作者帶來意義。我們在選擇自己行動方向上是自由的，可以對自己的生活負責，也可以有意識地掌控自己的生活，展現創造、體驗和態度的價值，這樣的自我超越期待讓當時的我心中蹦蹦跳，如同找到了明確的奮鬥目標，更能專注於工作，來達成自我實現，這並不在於工作本身的內容或薪酬，而在於一步步完成工作後的愉悅感，也讓我認識自己的獨特性，企盼從中學習到更不同的層次。每個工作的專業與技術，都值得被尊重與感謝，都是運轉社會的一股力量，不需妄自菲薄，盡力將手上的工作做好，肯做別人不肯做的，會做別人不會做的，才值得被賦予更大的託付。工作，可以把它當成賺錢過日子的一種手段，更可以讓它成為有意義、證明生命的存在。

工作到底是什麼？為什麼要工作？想做什麼樣的工作？更深刻思考是：想過什麼樣的生活？成為怎樣的人？

這些原本在日常瑣事中逃避的人生問題，終究免不了要面對。不只是選擇工作，而選擇真正讓我們快樂的生活方式，找回屬於自己的人生，無論是實現夢想、生活平衡、成為某領域的專家，都與個人對工作的定義和實踐有關。認清自己只有一雙手，能握住的有限，所謂的積極不積極、快樂不快樂，在於是否有勇氣選擇較有挑戰的生活及工作，也許遇到很多難題及苦悶，有時選擇了複雜，有時選擇了簡單，至少嚐試了不同，用自己獨特的步調行進著。不斷的向生命提問，不斷的在面對困頓之餘，向生命呼喊，並且堅持下去。生命中的許多衝突未必就是負面的，如果能夠透過衝突去發現存在的價值，便可以提升自我的靈性，找到生命的意義。

沒有一個人或一份工作是沒有價値的，每個角色都有它存在的必要，除非是自己把它變得沒有價値。工作成就感和生命的意義不是別人給的，而是自己創造的。