解『我想改變』這數學應用題：3個邏輯9個方法

我的百日自律計劃: http://bit.ly/100dplan 改變讓你變更優秀，誰不想啊，可【改變真難】！難在你沒有『對方法』讓改變變得【好玩】、【輕鬆做到】 為甚麼老是改不了？ 人是一種感性為主的動物，在人的大腦住了兩個象，1是大象，2是騎象人，大象是感性的，騎象人是理性。 當你要選擇時 這兩個象在看甜品吃/不吃，流口水的大象告訢自己：快拿起來吃啊！ 面有難色的騎象人告訢自己：這熱量有XX卡，糖分XX，營養價值XX 再強大的理性大腦，用騎象人牽制克制自己不吃那甜品，最終有一天忍不住吃了。 --- 改變難在我們用的方法是給理性的大腦[騎象人]，沒設計給感性大腦[大象]，感性的我們需要一個感性的改變方案 3件事九個方法讓你輕鬆改變 第一件事：給明確方向指揮大象 第二件事：給激勵大象的動力 第三件事：給大象營造路徑情境 3個方法做到第一件事 指揮方向的方法: [找亮點]、[製造關鍵措施]、[指明目標] [找亮點] 思考推動你會不做改變的原因 [製造關鍵措施] 在亮點上設計執行方案 [指明目標] 寫在方案的目標 3個方法做到第二件事 激勵推動的方法：[找感覺]、[縮小幅度]、[影響他人] [找感覺] 看到-思考-改變，先找到正面情緒推動負面情緒，當你狀態高於負面阻力，行動隨之來 [縮小幅度] 改變力氣越小，越容易執行，思考你的改變最小阻力點是甚麼。 [影響他人] 人是群體生活，,同伴壓力在一群人中最能體驗到，大家都在做，自己也會有壓力怎麼不去做，自己先做，再推動一個、兩個、三個人去做 3個方法做到第三件事 營造明確情境路徑方法：[調整環境]、[培養習慣]、[召集同伴] [調整環境] 讓自己在一個改變的環境中待着 [培養習慣] 有意識培養習慣的檢查清單 [召集同伴] 一起做一件同習慣的，你也可以模仿和參考他人，互學互助。 --- 讓倒蛋學生降低了80%犯錯 喜歡這書<>中一個故事，這故事是只要你要教育都適用，教育小孩的家長們，教育學生的老師們...