《專注力協定》--「行為設計」專家解析造成分心的四大原因，幫你克服無法保持專注的問題

在工作時會影響到我們效率的，除了事情本身的難度之外，最大的兩個因素應該就是「拖延」--遲遲沒有開始，以及「分心」--過程中無法專注、持續，導致進度緩慢。今天要介紹的《專注力協定》，正是要幫助讀者克服分心問題的一本好書。

假如之前就已經對於「工作術」「時間管理」之類的書有興趣的讀者，「專注」應該是您不會感到陌生的主題，甚至您也許已經讀過很多本談這個主題的書。那麼《專注力協定》和其他的書有何不同呢？我認為是以下幾點：