環島故事｜單日13死，青壯年能幫台灣一把？五件做得到的實際行動

關於標題：為什麼你無法阻止爸媽去菜市場？

一、最重要的：QRcode教到會(或刻印章)

1.青壯年請教懂老人「如何掃描 QRcode」。

目前最大的問題是「長輩不會用 QRcode，那就會轉身去不需要 QRcode 的地方。」例如菜市場、公園，還有很多我想不到的。

一旦「所有的長輩聚在一起，傳染的可能性就出現了。」

我實際的教導方法是這樣：

1. 大部分長輩已經很會用 line 與相機功能，若是 iPhone 可以直接開相機掃。若是安卓系統的手機，我們可以主動幫他們加疾管署的 line@。
2. 打開相機，或疾管署 line@ 的掃描功能。掃店家門口的 QRcode。
3. 告訴長輩簡訊不用錢，要把簡訊寄出。

安卓系統的手機搜尋「疾管署的LINE」時，要注意有沒有掃到盜版的，正版的如下，用LINE的掃瞄器即可加好友：

2.★嫌麻煩就直接幫長輩刻電話+姓名的印章

長輩沒手機？長輩手機沒網路？那就幫長輩刻個章，他也不用每次實名制都忙著戴老花眼鏡、拿起大家都拿過的筆了。

二、發揮愛(?)代替他們出門

1. 阻止長輩出門至每一間診所問「疫苗能不能預約」：每個長輩特別跑來重災區最危險的地方問疫苗，天阿。可以追蹤疾管局的LINE、看公視新聞更新進度(其他媒體需要搶目光所以資訊很亂)、打1922詢問(他們很忙盡量不要)。(6/6更新)
2. 領口罩：如果可以，請幫忙領「全家人的口罩」。我看著重災區中和新蘆一群長輩特別出門，就只是為了要幫兒子領口罩，很可怕。QQ
3. 領藥：青壯年也可以趁著周末假日，體貼一點，只要帶上健保卡就能出門幫長輩領慢性病的藥，我的病人都已經開始這麼做了，而且家裡開始準備「家庭常備藥」庫存。(常備藥清單懶人包)
4. 買菜：如果有個挑戰，叫做『不能每天出門買菜』，我相信你一定辦得到 XD。今天可以義大利麵+日式味噌湯。明天可以台式滷肉飯+韓式部隊鍋。 發揮創意，把料理東西軍東湊西湊、甚至結合所有冰箱庫存。忍耐一點，我們就可以回到過去的生活了。

三、降低重症機率

1. 擴胸運動：含氧量越低，越容易住進加護病房(來源：疾管署)。駝背會讓胸口空間縮小，可以教長輩在家做擴胸運動。 (這樣一來長輩在家也不會太無聊) 教學影片：

四、阻止清冠一號與推銷入侵

五、最後，善用科技

1. 打假資訊美玉姨：聊天機器人「美玉姨」平常她不會出現，但有假訊息的時候就會跳出來提醒。我爸媽超好笑，都會一直亂貼文章，來測試美玉姨是不是有遺漏XD。(看看今周刊美玉姨介紹，就會知道跟偷資料沒關係了，顆顆)
2. 影響力：把有說服力又真實的文章，例如這篇。分享至長輩LINE群、充滿長輩的FB。讓他們被洗腦 ?! 我是說被潛移默化。這樣你也比較容易說服他們XD

結語：

20-22環島演講中！持續醫療敘事！

諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師 關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。

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