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環島故事｜單日13死，青壯年能幫台灣一把？五件做得到的實際行動
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
6/8更新：謝謝《今周刊》分享此文章。
關於標題：為什麼你無法阻止爸媽去菜市場？
因為藥師工作的關係，我接觸了很多長輩。但我發現長輩們並不是「不想控制」疫情，而是他們有很多「難言之隱」。
例如：學不懂用手機掃實名制、看不懂新聞所說的疫情多嚴重、聽不懂如果很喘口罩能不能拿下來。
所以長輩們依舊會想去菜市場。上午去、下午也去，因為疫情讓家人都待在家裡了，他們想要好好煮一頓飯、讓家人都吃飽。「家人比自己重要」，這真的是很多長輩退休後的最大願望。
我們懂口罩防疫、我們也懂用電子產品、我們也比長輩更不容易進入加護病房。但就是這些簡單的問題，讓「長輩」與「活下來」之間有了隔閡。
長輩確診就是急救、就是一條命。
「確診六天後過世，單日 13 死，確診者多為老人」，再不快點，我怕我們就來不及了。
所以我整理了五件「做得到的實際行動」給各位，「讓青壯年「讀懂」訊息，然後再耐心教導長輩們。」
而長輩的部分就交給你們了。
故事開始。
*
一、最重要的：QRcode教到會(或刻印章)
1.青壯年請教懂老人「如何掃描 QRcode」。
目前最大的問題是「長輩不會用 QRcode，那就會轉身去不需要 QRcode 的地方。」例如菜市場、公園，還有很多我想不到的。
一旦「所有的長輩聚在一起，傳染的可能性就出現了。」
我實際的教導方法是這樣：
- 大部分長輩已經很會用 line 與相機功能，若是 iPhone 可以直接開相機掃。若是安卓系統的手機，我們可以主動幫他們加疾管署的 line@。
- 打開相機，或疾管署 line@ 的掃描功能。掃店家門口的 QRcode。
- 告訴長輩簡訊不用錢，要把簡訊寄出。
安卓系統的手機搜尋「疾管署的LINE」時，要注意有沒有掃到盜版的，正版的如下，用LINE的掃瞄器即可加好友：
2.★嫌麻煩就直接幫長輩刻電話+姓名的印章
長輩沒手機？長輩手機沒網路？那就幫長輩刻個章，他也不用每次實名制都忙著戴老花眼鏡、拿起大家都拿過的筆了。
二、發揮愛(?)代替他們出門
- 阻止長輩出門至每一間診所問「疫苗能不能預約」：每個長輩特別跑來重災區最危險的地方問疫苗，天阿。可以追蹤疾管局的LINE、看公視新聞更新進度(其他媒體需要搶目光所以資訊很亂)、打1922詢問(他們很忙盡量不要)。(6/6更新)
- 領口罩：如果可以，請幫忙領「全家人的口罩」。我看著重災區中和新蘆一群長輩特別出門，就只是為了要幫兒子領口罩，很可怕。QQ
- 領藥：青壯年也可以趁著周末假日，體貼一點，只要帶上健保卡就能出門幫長輩領慢性病的藥，我的病人都已經開始這麼做了，而且家裡開始準備「家庭常備藥」庫存。(常備藥清單懶人包)
- 買菜：如果有個挑戰，叫做『不能每天出門買菜』，我相信你一定辦得到 XD。今天可以義大利麵+日式味噌湯。明天可以台式滷肉飯+韓式部隊鍋。
發揮創意，把料理東西軍東湊西湊、甚至結合所有冰箱庫存。忍耐一點，我們就可以回到過去的生活了。
三、降低重症機率
- 擴胸運動：含氧量越低，越容易住進加護病房(來源：疾管署)。駝背會讓胸口空間縮小，可以教長輩在家做擴胸運動。
(這樣一來長輩在家也不會太無聊)
教學影片：
2. 說服長輩打疫苗：AZ 疫苗雖然不能預防，但可以讓長輩不會惡化成重症。也許過去施打疫苗的 CP值不高，但現在已經社區感染，不打不行了。
若真的不放心、擔心 AZ 疫苗副作用，施打之前可以問一下醫師。
若真的不放心、擔心 AZ 疫苗副作用，施打之前可以問一下醫師。
四、阻止清冠一號與推銷入侵
清冠一號一定會有阿公阿嬤自己煮清冠一號來喝！一定！因為新聞一出，藥材就大賣了。
「中藥也有副作用，不然就沒有作用」。當我們沒有治療需求的時候「喝藥」，就只會有缺點沒有優點。更別說清冠一號根本沒有預防功能，不可能沒病強身。提早喝，只會讓身體能量被消耗。
甚至網路購物、很熟或不太熟的「親朋好友」這時候都會趁機出來推銷保健食品、草藥。(我的IG也被洗版 XD )
「吃這個可以預防」、「吃那個可以改善」、「你缺B」、「你缺D」。若真的有效他們應該得諾貝爾獎，世界就不需要搶疫苗了。
(相關文章：別估狗了，我幫你整理吃B群的副作用。什麼人該吃？什麼人不能吃？)
(相關文章：吃紅麴？先來看看它的化學成分們吧)
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五、最後，善用科技
- 打假資訊美玉姨：聊天機器人「美玉姨」平常她不會出現，但有假訊息的時候就會跳出來提醒。我爸媽超好笑，都會一直亂貼文章，來測試美玉姨是不是有遺漏XD。(看看今周刊美玉姨介紹，就會知道跟偷資料沒關係了，顆顆)
- 影響力：把有說服力又真實的文章，例如這篇。分享至長輩LINE群、充滿長輩的FB。讓他們被洗腦 ?! 我是說被潛移默化。這樣你也比較容易說服他們XD
別再被假資訊騙了。
*
結語：
字很多，感謝你依舊耐著性子看到這裡。如果我們不團結「抗疫」「防疫」，那台灣的疫情就絕對不會有結束的一天。
「刻印章」、「播放擴胸運動影片」、「發揮創意」，都是長輩門檻很高，但青壯年很簡單就能辦到的行動。
每天300人、400人確診，這不只是數字增加而已。這是400條即將死亡的人命，上萬個很有可能傳染給你的家人的確診者。
請幫台灣一把、請務必分享、請告知家中的長輩。因為再擴散下去就來不及了。
我們要讓每個青壯年都能發揮影響力，讓每個長輩通通都能「聽得懂」網路世界的防疫訊息。
謝謝你。謝謝你幫台灣一把。
*
你分享文章了嗎？
預防做得好，就不需要氣切插管吃藥。
減藥最好。
減藥最好。
*
好的！今天的故事就到這裡。信箱永遠為大家開啟，歡迎來信問問題：twympc@gmail.com
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諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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#幫台灣一把 #藥師 #美玉姨用法 #減藥藥師 #AZ疫苗副作用
#家庭常備藥 #家中常備藥 #QRcode #懶人包 #疫情破口
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
自從新冠肺炎流行後，門診中陸陸續續出現了不少特地來自費施打疫苗的患者，多數是因為疫情的關係，突然開始重視疫苗接種以及自身的健康。其實平常偶爾也有家長問歐醫師，除了流感跟新冠疫苗，還有沒有哪些自費疫苗可以施打？我相信每個爸爸媽媽，心裡一定是希望可以維持身體健康，陪伴孩子更久的時間。
成人也可以打的
我們常說交由老天爺決定，是嗎？醫學進步，人的壽命愈來愈長，台灣110年女性平均年齡84.7歲，意思指的除意外及青壯年生病外，大部份老人都能活超過84.7歲。只要有機器及醫學幫忙，都可以維持活著的狀態。現在更多是人的決定。
回想17年前，SARS來臨時，還是個懞董無知的孩子，依稀記得那陣子許多課程停止了；而17年後，到了2020年，我已經是護理師，遇到了COVID-19
從跨年後，每天晨會不段複習感染控制相關事務、加強防疫訓練，每天一而在再而三的改變防疫策略，為的是加強防疫，避免防疫漏洞的發生。新聞媒體、大街小巷，人
台灣已是高齡社會
父母都是高齡人口
當然希望他們健康靈活
美其名為孝順
我的核心目的是它們健康
身為子女的我們面對忙碌生活
心理、財力都是可以省心的
可是長輩沒有吃保健食品的習慣
對它們而言
那一顆顆的小顆粒～
在他們眼裡都是歸類為「藥品」
沒有意識到自己的身體退化
反倒是刻
這是一封給孩子的信，分享我們對未來的思考和期許，當我們進入老年並需要照料時，請不要把我們接到你們的小家庭住，即使我們有這樣的要求。這樣做對於我們的自尊和尊嚴來說並不好。
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以
死亡明明是每個人都得面對的現實，但我們總缺乏勇氣打開這道禁忌的大門。年輕人不談死就算了，年長者，這群與死亡最為接近的族群，更逃避談論死亡。但善終是建立在提早溝通及交代的情況下才能達成的願景。如果你不知道該怎麼開口，可以參考看看本文中提到的方法。
「65歲民眾可以接種公費肺炎鏈球菌疫苗囉！」曹玉婷醫師指出，「為了長者提升保護力，避免因感染肺炎鏈球菌而導致嚴重併發症，公費肺炎鏈球菌疫苗接種對象已從71歲放寬至65歲，並納入13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13） ，大家一定要趕緊帶家中長輩到醫療院所接種！」
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